wielka

Imiona piszemy wielką literą. Plizzzzzzzzz ;-)

Przepraszam- włączam, ale nie chciałabym podpaść koledze.. Paatik wielkie gratulacje ,to pierwsze schodziło na dół z taką wielką nieśmiałością i chyba trochę to nie był Twój tor sztangi ,2-gie za krótki odpoczynek co świadczy że moc jest zejście tak po krótce ładniejsze a i pewność większa :-)) rolowanko masz szybciutkie jakby duża wprawa była}:-(

09.11.2019 Najpierw trochę urlopu - łażenie po mieście, wygrzewanie starych gnatów na słońcu. Pięknie - jednym słowem. 12 tys kroczków zrobione. Poniżej kilka fotek - dla miłośników jedzenie trochę owoców ze śniadania - nie, nie robię się frutarianką, chrupiący bekon i jajco zjadłam nim pomyślałam o focie. Jak oni robią w hotelach ten boczek na [...]

Dzięki - jutro posiadam z Bziu i zobaczymy co te łokcie robią... Mi się na filmach nie podobały, no ale ja sie nie znam. Jak widać z tego co Night napisał i Ty - nie jest to jakaś wielka rzecz...ale Kokosanka się czepiała:)

Viki Wielka Inspiratorko! Ze specjalną dedykacją:) https://www.youtube.com/watch?v=tAe_VWIYD28&feature=youtu.be Następnym razem w te i nazad zrobię. To już był kolejny raz i na dodatek po treningu robiłam. W ostatnim momencie, idąc do szatni, zauważyłam tą drabinkę!

03.03.2020 Dzień lenia i pichcenia w kuchni 04.03.2020 DT W ostatnim momencie przed zalegnięciem na kanapie chwyciłam torbę i pobiegłam na osiedlową siłkę. Mało brakowało, a bym z domu nie wyszła... Dzień przysiadów - z grubsza dało radę zrobić to co w planie z małymi modyfikacjami. Zaskoczył mnie face pull z gumą - fajnie szło i maszyna na plecy [...]

Nie zrozumcie mnie źle- ja się boję jak cholera, że to cholerstwo złapię, zwłaszcza że nie do końca ze mną wszystko jest hallo ale myślę, że te całe procedury to jest ogólnie jakaś wielka bzdura xx

Paatik..jesteś wielka%-)

Paatik ,a po co Tobie zmartwienia czy zamkną ,czy otworzą i na ile tygodni :-? Potrenuj sobie z wielką " fantazyją " i " finezyją " :-D z wolnością w głowie,sercu ,duszy ,ciele :-D

24.01.2021 Dog trekking1 Pierwsza wspólna prawdziwa aktywność - bez noszenia na rączkach i tym podobnego niańczenia. Na koniec była obserwacja końskich zadów. Wspólne wałęsanie się po lesie, po takich poboczach od głównych ścieżek. Ćwiczenie przywołania i rezygnacji (na Paniach biegaczkach - ciężko szło bo się odwracały "jaki maluszek", "jaki [...]

Takich miała kolegów w drużynie - zaczepiała obu. Obaj wykazali się wielka cierpliwością do jej końskich zalotów - może dlatego ze bezjajeczne chłopy… /SFD/2021/10/23/b5a78076c29a4208ade82de3bb5828dd.jpg

[...] od razu dol by ci ruszyl i rozmiarem ale tez sila! Akceptujac ze troche fatu ci wpadnie, tez na brzuchu, tak, wiem ze tego nie chcialabys, ale jak bys sie mentalnie nastawila odpowoednio to by bylo fajnie, potem bys to sciela :-) nie zadna wielka nadwyzka, tak leciutko. Chociaz takie plany to lepiej robic na zime, a nie na wiosne i lato :-)

[...] wyglądało ładnie - trener patrzył z boku i był pewny, ze to 100kg. Opieprzył mnie trochę, ale moja radość z tego 110 zrobionego bez "wózka" i ciagnięcia na maxa plecami była wielka. Także mam nowy rekord - 110kg. Poprzedni cykl siły zakończyłam na 107.5kg ciągnietym plecami. Teraz jestem jeszcze nie w połowie cyklu i mam 110kg!! Może chociaż [...]

[...] facetom jest łatwiej, mają więcej siły więc masa ciała nie stanowi takiego obciążenia. Dla kobiet masa ciała potrafi być sporym wyzwaniem, ćwiczenia większym obciążeniem a progres dużo wolniejszy. Dodatkowo dochodzi fakt, że faceci chętnie budują górę a kobiety niekoniecznie chcąc mieć wielka klatę i bicka ;-) Stąd dysproporcje w sile są znaczne.

[...] być sporym wyzwaniem, ćwiczenia większym obciążeniem a progres dużo wolniejszy. Dodatkowo dochodzi fakt, że faceci chętnie budują górę a kobiety niekoniecznie chcąc mieć wielka klatę i bicka ;-) Stąd dysproporcje w sile są znaczne. No wlasnie jak ze wszystkim - to zalezy - ja kompletnie inaczej mialam, nawet jak moj max to byl 1 pullup, to [...]

[...] ciasne a w talii wielkie, zalamka, nawet takie spodnie z szerokimi nogawkami - co wydawaloby sie powinno pasowac - sa jakos tak glupio szyte ze tez nie pasuja kompletnie. A ja przeciez nie jestem jakas wielka, ja nie wiem co robia dziewczyny ktore naprawde maja kawal fajnego uda i tylka, a talie drobne, chyba zostaja tylko spodnie ala legginsy.

[...] a potem mój. Wiedziałam, ze za dużo nie zrobię, ale WL było w planach więc leciałam jak na skrzydłach. Młody mnie wykończył emocjonalnie do tego stopnia, ze chęć mordu była wielka.... W WL doszłam spokojnie drabinką x12p do 35kg (x8p, chciałam zostawić siły na 37.5kg). Przy 37.5kg jakiś lekki dyskomfort już czułam - no i było "ciężkie" - nie [...]

Witam, jak długo można ciągnąć mk677 ? Próbował ktoś mk z Sarmlab ? Zastanawiam się nad kupnem drugiej puszki bo sarmlab to wielka niewiadoma ale mam na testy ;-) W jaką firmę celować wxn ? Neogenica ? Zmieniony przez - Tma w dniu 2019-02-13 12:46:25

[...] mniej pozytywną opinię o GW. Nie chce broń Boże nikogo zniechęcać - niech każdy sam próbuje. Ale: 1. Wydolność. Poprawa była, zgoda. Ale po 2-3 tygodniach i wcale nie taka wielka. Dużo lepszą poprawę wydolności mam na Sally. 2. Lipidy. Zgoda, jeden z lepszych środków na to. 3. Redukcja. Chyba nic nie zauważyłem - a napaliłem się filmami Greg [...]

tez sie nie raz juz przejechalem na suplach wxn. maja partie ze klepie az za bardzo, a maja partie, ze nie ma odczuwalnego dzialania. tak wiec dla mnie firma skreslona, bo nie potrafi utrzymac stalego poziomu jakosci. jedna wielka loteria, w ktora ja juz nie gram ;-)