wielka

no pewnie zarcia bedzie co nie miara wiec czemu mamy sobie zalowac moje najwazniejsze prezenty juz w domu w mych rekach teraz jeszcze tylko czekam na aparacik o Odin to albo masz zayebiscie wielka wille i ostro ja pucujesz albo po prostu marnie ci trening idzie hehe

tez mam lapke hvjowa ale co tam kiedys bedzie wielka to yebac kulki mieso w wielki piatek nieladnie!

Hostel wpis treningowy nr 3. v2. 11.05.2010 Przewalone mam ostatnio, zbliża się obrona poza tym sporo roboty, Przepadł mi trening z piątku i poniedziałku. Wielka strata ale nic nie poradzę. Lecimy dalej Zaległy wpis : Dieta 7:40 Kreatyna 4 caps 8 5jaj 100 g owsianki 40g migdałow Jabłko Omega 11 200g piersi z kurczaka 50g ryz brązowy 14 200g [...]

Ostatnimi czasy rzadko wchodzę na forum, raczej więcej czytam niż pisze. A jak wchodzę tutaj, to chcę czytać o mma i o tym co się aktualnie dzieje, czyli tak jakby bazelak do tych kryteriów się nie zalicza. Wszyscy wiedzą, że i pyton i spoko ziomal to albo sam kamil we własnej osobie albo ktoś z jego forum/jego znajomych. Jak będą dochodzić z [...]

[...] ciężko będzie wyczarować coś z pleców stawiam na Chrisa przez decyzję po wyrównanej walce, kibicować będę jednak Rockholdowi licząc po cichu na jakieś KO / sub Jacare - Romero tutaj nie mam pojecia jak ta walka moglaby wygladac, jestem w sobie stanie wyobrazic praktycznie wszystko oprocz Romero przez poddanie :-P jak dla mnie wielka niewiadoma

ja kibicuje by Sage zrobil wielka kaireire w ufc

Moim zdaniem bardzo dobra metoda, 10 x 10 ostatnio stosowałem przeważnie tylko w treningu nóg (siady, uginanie leżąc) Teraz na masie postaram się włączyć ją również do treningu innych partii. Przerwy staram się wtedy robić jak najkrótsze 60-90, gdzie normalnie przerwy trwają u mnie 120-150 sek. Ważne jest również dobrać odpowiedni ciężar aby w [...]

Nie wstydź się nagrywać jak są ludzie, ja się wstydziłam, ale teraz stawiam telefon i mam to gdzieś, przecież to mały telefon a nie wielka kamera, a szkoda z tego powodu rezygnować z cennych rad, albo co gorsze, męczyć się i ćwiczyć źle technicznie. Co się stało, że wpadła czekolada i lody ?

Jakiś czas temu oglądałem WWE z wielką chęcią. Dzisiaj jak to widzę przypadkiem na OS, to przełączam. Nie podoba mi się coś, co jest reżyserowane i z góry ustalone, kto wygra.

[...] czasem robić wyciskanie z sztangielkami-wiec polecam zamień i zrób tak własnie napewno inaczej poczujesz trening organizm swietnie rozpozna ćwiczenie i zareaguje z wielka ochota na zmiany co moze przynieść tylko korzyści.Spróbuj nawet jeszcze jako pierwsze inne ćwiczenia i zobacz to co najbardziej Ci przypasuje o po którym idczujesz [...]

[...] kobiete,juz wyjasniam czemu, otoz cierpie na , mam 35 lat i cwicze od 20 lat,troche masy zbudowalem, obojczyki poszerzylem, moj problem to biodra i posladki,mam poprostu wielka tlusta szeroka d...,jak u beyonce tylko ze ja jestem facet,zawsze bylem szczuply,w tali mam 65 cm przy 185 cm i wadze 90 kg, a w biodrach mam az 115, na domiar tego [...]

szkoda, że od 21 lat bo z pewnością bym wystartował. Szkoda, wielka szkoda...

Wiek: 24 Waga: 79,6 Staż: 3 lata Start od 68 kilo. Cel: masa i zawody przed emeryturą. ;) Od 14 roku życia karate i nieco później szermierka. Później zmądrzałem i wziąłem się wreszcie za ciężary. Trening siłowy 4 dni w tygodniu, hobbystycznie kolarstwo górskie zamiast treningu ogólnosprawnościowego. Dziennie zjadam około 3400 kcal, w tym około 240 [...]

26.02.2014 Przymusowa regeneracja 27.02.2014 Tłusty czwartek, zaszalałam z gorzką czekoladą (chyba niedobór magnezu, miałam wielką ochotę na słodkie). Regeneracja 28.02.2014 Regeneracja. Znów ochota na słodkie lub niezdrowe rzeczy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba63b37d78c9450eb195e086228f3042.png [...]

[...] pół kilo, ale mam za swoje, teraz już wiem co i ile NIE powinnam jeść . A sukces to można zaliczyć: ładnie już dietkuje . Tak zjem maluteńko (łyżeczkę) śmietany 12% to wielka tragedia się stanie?? Bo mi tłuszczy brakowało i białka, a oliwy już dosyć wlewam do wszystkiego... Ale za to ser już nie jem Wczoraj robiłam gołąbki na jutro z mięsa [...]

nieżle kvrfa jak sie tak przypatrzeć to wielką ma te grabe Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-08-13 11:39:00

Ojjj i to wielka moda, nie zauważyleś? na ulicach, często one też mają w sobie jakiś różowy szczegół lub są całe różowe, a co do beckera to chciałbym go zobaczyć w pozach obowiązkowych bo jedynie biceps pokazuje jak ma pokazać.

Possible a po co usuwać temat? Wykorzystaj swoja władze w inny sposób. Komu przeszkadza rozmowa? Wskakuje kilka literek na ekran i wielka debata czy usunąć czy zostawić. Żałosne.

Właśnie. Wystarczy, że ma głowę wielką prawie jak cały tułów. Nie trzeba się jeszcze z garba śmiać!

Musze przyznać że mnie lekko to zaszokowało, szkoda wielka