Lecę sprzątać w zabawkach, wczoraj robiłam 3,5 godziny - wyrzuciłam dwa 120l worki popsutych,niepotrzebnych gratów a 4 reklamówki ,takie eko plus chodzik i wielka ciężarówa pojechały do szpitala dla dzieci :-) czuję że jeszcze dziś sporo uzbieram
ale to jest wkurzające %-) w ogóle to dziwnie się czuję, bo pierwszy raz poszłam dziś do pracy tylko z torebką i torbą z jedzeniem (tak to zawsze mam jeszcze wielką torbę z ręcznikiem, adidasami, ubraniem, płytami itp.) i pierwszy raz od nie pamiętam kiedy mam wolne popołudnie. czuję się... dziwnie :P
Nom, dobry zakup. Jeden z lepszych ostatnio u mnie. Druga ksiazke Starretta, o bieganiu tez mam i po wstepnym przekartkowaniu i przeczytaniu poczatku jest na plus. bardzo fajna jest tak wielka książka Owczarka będąca kompendium ćwiczeń korekcyjnych. Niestety ceny powalają. Za używki potrafią prosić po 250 zł.
Bo do tej pory w kulturystyce utarło się że albo krótkie przerwy albo żadnej innej alternatywy. A tak nie jest - oba rozwiązania można wykorzystywać z wielką korzyścią dla siebie, swoich osiągów i co za tym idzie sylwetki.
siema, wpadłam się pośmiać wiecie co, mam koleżankę, która zrobiła sobie parę kursów: instruktora fitness i trenera personalnego nie mając wcześniej zielonego pojęcia o fitnessie (nie powiem, że nie wiedząc nic o sporcie, bo kiedyś tańczyła w balecie) i teraz jest wielką PERSONAL TRAINER. czasem wrzuca filmiki i zdjecia, głownie z zajęć, które [...]
Jul - MAY THE FOURTH BE WITH YOU 8-) 8-) 8-) Bazylia - nie chce Ci spamowac w dziennku. Tez jestem wielka fanka Martina. CHyba os tam pisze, tylko woooolnooo @@-) . A lubisz ksiazki O.S. Carda?
[...] i muszę z czymś jeśc takiego omleta. Następnym razem zrobię jakąś mieszankę. Mi tam ręcznik nie spada :P Ale też mam taki "sportowy" i one średnio chłoną ale jak dla mnie to nie musi chłonąć tylko ma chronić nas i sprzęt od potu. Dzisiaj wielka próba czy mały wypije moje mleko z czegoś innego niż cycek. Bo się z mężem o szkolenie pokłóciłam :P
Pssst psssttt JUZ PIĄTEK! Ja tak tylko wpadam, zeby powiedziec ze forum ostatnio jest super ozywione, sa fajne dyskusje i z wielka przyjemnoscia zawsze rano czytam do kawki co u Was slychac. Fajna ekipa i bardzo pomocna w wielu dziedzinach zycia. };-) };-) };-) };-)
Moja ulubiona siłownia w Białymstoku chyba zmierza do swojego finiszu. https://ddb24.pl/artykul/pan-marek/575971 Wielka szkoda. Czas kiedy tam trenowałem to chyba jeden z najfajniejszych okresów treningowych w moim życiu. Maciek też pozytywna postać. na tej sztandze widocznej po prawej stronie strzeliłem swoje pierwsze 200 kg w przysiadzie - bo to [...]
[...] powiada: - Tak dalej być nie może! Musimy coś z tym zrobić, bo nam we wsi ani jedna panna nie zostanie. Radźcie kumowie co robić! Po długiej chwili podnosi się z końca izby wielka włochata łapa... - Gadaj kowal, coś wymyślił? - Ja... mogę... tego, no... przy******lić młynarzowi... - Eeee... głupiś! Rękę masz jak niedźwiedź - przywalisz i [...]
Stoi mały Jasio na przystanku i czeka na tramwaj. Obok stoi elegancka paniusia. Nagle zawiał wiatr i poderwał jej spódnice do góry. Złapała, szybko opuściła na dół i mówi do Jasia: - Niezły mam refleks, chłopczyku, prawda? - Nie wiem jak pani, ale my na to mówimy ci.pa Małżeństwo było na wakacjach w Pakistanie. Poszli na targ, aby kupić kilka [...]
[...] autobus, który odwozi 50 dzieci do szkoły, miał wypadek, w którym zginęliby wszyscy pasażerowie - to byłaby tragedia. - Tez nie - odpowiada znowu Jarek Kaczynski - to byłaby wielka strata. Czy ktoś ma inne pomysły? W klasie cisza. Nikt nie chce sie zgłosić. Nagle odzywa sie Jasiu: - Gdyby samolot, w którym lecieli Pan Prezydent i Pan Premier [...]
[...] mi doraźnie pomoże, ale nie sądziłem, że dowiem się paru nowych rzeczy. Ogólnie to tak, jak byłem zastany i krzywy, to chyba jeszcze nigdy. W zasadzie cała wizyta to jedna wielka mobilizacja chiropraktyczna- od szyi po palce u stóp. Ja byłem w szoku, jak wszystko strzela i klika, ale jeśli fizjo jest w szoku, to znaczy, że nie jest dobrze%-) [...]