SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Na luzie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2292280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 4434 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 109039
Ale ty wielki jestes jakbym byla taka wielka jak ty to tez bym takie lekkie ciagi robila
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 227 Napisanych postów 10111 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66522
madzia_666
Ale ty wielki jestes jakbym byla taka wielka jak ty to tez bym takie lekkie ciagi robila


Raczej gruby

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12255 Napisanych postów 22127 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628206
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6542 Napisanych postów 62357 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778377
Nie do końca jestem przekonany czy to rozsądne tak z marszu do takich ciężarów podchodzić, ale siła siedzi

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 227 Napisanych postów 10111 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66522
rion10
Nie do końca jestem przekonany czy to rozsądne tak z marszu do takich ciężarów podchodzić, ale siła siedzi


Mądrę to nie było, teraz trzeba dume i ego do kieszeni schowac i robic serie :)

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6542 Napisanych postów 62357 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778377
Wiesz żeby ta częstotliwość treningów była większa

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 227 Napisanych postów 10111 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66522
rion10
Wiesz żeby ta częstotliwość treningów była większa


Podobno regeneracja ważna tylko nie wiem czy 8miesiecy to dobry odpoczynek

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6542 Napisanych postów 62357 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778377
No wiesz od czegoś trzeba zacząć

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 227 Napisanych postów 10111 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66522
rion10
No wiesz od czegoś trzeba zacząć


Kiedyś pomagałem koledze na zawodach w wyciskaniu, i byłą jedna zarozumiała laska co się sapała ze nie w tą stronę założyłem obciążenie nie do środka napis (WTF ) . Bo raczej nie wyglądałem żebym kiedykolwiek trenował, mina jej bezcenna jak spokojnie podnosiłem 160kg sztangę z tych bocznych zabezpieczeń na stojaki

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6542 Napisanych postów 62357 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778377
pozory czasem potrafią być złudne

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

forma lato