[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Wznosy bioder są fajne :)
Ricotta nie jest zła. Nie ma aż tak dużo tłuszczu. Pytanie, z czym ją połączymy

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja muszę kombinować żeby mocno poczuć. Już robię z zatrzymaniem 3s i dopiero daje w kość. Może na ławce będę mogła robić- zakres ruchu większy i mocniej czułam.

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

Dzień dobry :)

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Dzień dobry :)

...

Raimunda

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941

a tę wytrzymke robiłaś na czczo? bo miękkie nogi to wygląda na coś, co mogłabym dać radę zrobić, tylko kiedy

bo jak mam się zrzygać po kolacji to tego ...

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Zjadłam pół owsianki i mnie wtedy olśniło że zrobię jednak rano. I poczekałam z 20 minut (z refluksem tak zaraz po lepiej nie szaleć) i nic mi się nie działo.