[SPAM] Na luzie

aaa, a dwojki mnie wciaz tak bola, ze boli jak na kiblu siadam

no barki mi wyparowały i łapy strasznie - rok niećwiczenia robi swoje - ale najgorsze było 6 tygodni w ortezie - po zdjęciu trudno poznać swoje ramię

urlop kończę 24 lipca i od tego momentu wracam powolutku do treningu całego ciała

To przerazające że tak szybko mięśnie zanikają. Mam nadzieję że jednak pamięć mieśniowa dziala i odbudowa idzie szybciej niz pierwotna budowa

strumyk

kleine-hexe

Po co się stresować tym, że nogi nie chudną, jak można cieszyć się tym, że góra rośnie :D

takie podejscie to z wiekiem przychodzi
znajomy na to mowi - co ja sie bede kopal z koniem

Ej ej, jesteś starsza

strumyk

czyli w sumie prawie wszyscy schodza z gory
wcale mnie to nie pociesza :)

Ja rosnę. Powoli, ale rosnę

Night, pewnie nie możesz się doczekać. I urlopu i treningów

A ja powolj maleje i na razie mnie to cieszy.

paula.cw

To przerazające że tak szybko mięśnie zanikają. Mam nadzieję że jednak pamięć mieśniowa dziala i odbudowa idzie szybciej niz pierwotna budowa

raczej tak jest

u mnie dochodzi jeszcze niestety to że nie będę mógł w części ćwiczeń podnosić takich ciężarów jak wcześniej - więc powrót będzie z przeszkodami - no ale coś się wymyśli

kleine-hexe

Ej ej, jesteś starsza

wiem,
sugeruje, ze tez juz dojrzewasz do takich madrosci ludowych :)

Jaki tu optymizm dzisiaj :D