[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

A ja dzisiaj chyba do 16 bo chcę zdąrzyć na trening póki sala crossfit wolna :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Zazdroszczę takiej sali.
U nas nie dość, że sale małe, ludzi za dużo, to i porządnych siłowni jak na lekarstwo

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Super sprawa. Tylko zazwyczaj jak mam trening to zajęta jest. I własnie sprawdziłam że dzisiaj wyjątkowo zajecia wczesniej są wiec tez bedzie zajeta. Niby mam duzy wybor silowni ale taka zeby spokojnie taka wytrzymke z uzyciem ciezarow zrobic to ciezko

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Faktycznie, fajna była ta salka, bo mówimy o tej siłowni, na której byłam przy okazji pobytu w Warszawie, tak?
U nas chyba nie ma typowej siłowni połączonej z salą crossfitową. Szkoda, że na tej, na którą chodzę nie ma tych fajowych krążków :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Tak, tak to ta :) Teraz jeszcze dokupili różowe sztangi to w ogóle jest szał :P

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Tym bardziej zazdroszczę ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Oczywiscie zartuje ale takie duze krazki by mi sie przydaly dzisiaj jak mam 35 kg w MC.
W filmikach do konkursu robiłam MC z tymi sztangami. Śmiałam się, że mi pasują do bluzki i rękawiczek. +10 do siły

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

hej spamik :) ja dzisiaj znowu wzięłam za mało jedzenia do pracy, wieczorem będzie uczta.
I zastanawiam się czy iść na trening czy niee bo trochę lędźwiowy mi dokucza

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Z doświadczenia- lepiej odpocząc bo sie moze pogorszyć. Ja kozakowałam bo konkurs i przez to mi się przeciągało i i tak musiałam zrobić krótką przerwę :)