[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

No mówię Ci rozmnożyły się :P Ale nie zmieściłam.

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Wyszło mi jednak po 200 gr mięsa na porcję. Ale i tak nie zjadłam.. :)

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

wyglada na wiecej niz 200g :D
chyba bym tez nie dala rady, chociaz potrafie wciaganc ::P wiec kto wie

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Wiem że wygląda na więcej. Kupiłam kg mięsa i myślałam że będzie na dwa dni dla dwóch osób. A jeszcze mi zostało. A zaproszeniem nażarłam się zarówno dzisiaj jak i wczoraj :P

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

gorzej jak sie dzieje odwrotnie

w te strone nie ma sie co martwic.

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22621 Napisanych postów 11151 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356321

Ja bym chyba dziś wciągnęła z pół kilo jednorazowo.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Haha ja się martwię że nie zmieszczę a powinnam to zjeść. Wczoraj zjedliśmy to na obiado-kolację i mówię że jszcze kolacja będzie. Mój Piotrek na to że już nam chyba starczy- a ja jak to?? Makro się nie będzie zgadzało

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Powiem Ci Ghorta że bylabym pełna podziwo :P

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22621 Napisanych postów 11151 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356321

Paula - to może za rok spróbuję jak już będzie po redukcji.

Bo na razie zjedzenie połowy dziennej dawki kalorii na jeden posiłek trochę by mi skomplikowało życie. ;)
Ale np. dobry stek 300-400 gram wołowiny to bez problemu wchodzi.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja z tymi stekami też mialam problem. Zobaczyłam że na opakowaniu jest 350 gr i sobie miskę pod to ustaliłam. A tu po otwarciu patrzę dwa steki. Ale sobie myślę co, ja nie dam rady?? :P
Ale też nie zmęczyłam całego.