Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12970
Napisanych postów
20730
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607784
Paatik
Dobry podcast. Na pewno zapamiętam opinię dotyczącą pistoletów do masaży i rolerów z wypustkami i bez:)
Każdy zapamięta co innego u mnie pierwsza myśl - trzeba kupić maczugę
Poza tym ważna rzecz - czyli trening nie może być nudny. Tu jestem najlepszym przykładem na potwierdzenie tego Rozciągnie jest dla mnie nudne, typowe ćwiczenia na mobilność też mnie nudzą, mam poczucie straty czasu i braku progresu więc zawsze w końcu odpuszczam. Ja potrzebuję czegoś innego
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3358
Napisanych postów
4349
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
108136
Dokladnie, jak nie widzisz sensu i nuda to nie bedziesz i tak robic :)
Ja tez o maczudze pomyslalam, hehe, taki fajny skill, i jaki praktyczny :) ale w kontekscie twoim Viki tam byl taki fragment o biegaczach i slabej mobilnosci juz nie pamietam czy w dwojkach czy gdzies indziej, ale gdzies w dole ciala :) i automatyczna odpowiedz praktycznie kazdego byla taka, ze pewnie robi wszystkiego za duzo, za duzy load :)
Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 17.01.2023 15:18:51
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12970
Napisanych postów
20730
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607784
madzia_666
Dokladnie, jak nie widzisz sensu i nuda to nie bedziesz i tak robic :)
Ja tez o maczudze pomyslalam, hehe, taki fajny skill, i jaki praktyczny :) ale w kontekscie twoim Viki tam byl taki fragment o biegaczach i slabej mobilnosci juz nie pamietam czy w dwojkach czy gdzies indziej, ale gdzies w dole ciala :) i automatyczna odpowiedz praktycznie kazdego byla taka, ze pewnie robi wszystkiego za duzo, za duzy load :)
Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 17.01.2023 15:18:51
Moja objętość biegowa naprawdę jest mała, bo tylko 35-40 km tygodniowo. Maratończycy robią tygodniowo 80-140 a ultrasi nawet 200. Teoretycznie robiąc mniej niż 50 tygodniowo nie powinnam myśleć o ultra
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3358
Napisanych postów
4349
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
108136
Chodzi o objetosc wszystkiego co robisz, nie tylko biegowa, plus silowa, plus styl zycia, co robisz tez pozatreningowo.
Ile ktos jest w stanie zniesc to indywidualne, a ultrasem tez nie zostaje kazdy z lapanki, pewne predyspozycje trzeba miec, ci z gorszymi mozliwosciami regeneracyjnymi, innymi problemami po prostu sie wykruszaja pewnie :)
Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 17.01.2023 15:31:08
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6511
Napisanych postów
62304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777680
madzia_666
rion10
Maczuga fajna sprawa ale tak na prawdę rzadko używana. Na mojej siłce właściciel ją sprzedał bo leżała chyba z rok nie ruszona
Bo to musi znalezc sie jakis niezly wariat, ktory lubi takie dziwactwa i wyzwania
Sam sprzęt fajny tylko ludzie na siłkach często dziwni Znam szefa swojej siłki i kupił cały zestaw fajnych kettli poza mną trenują nimi chyba 3 osoby, chcieli trx też kupił chyba 3 czy 4 też leżą w kącie, ostatnio jeszcze ktoś wspominał o prowlerze (sankach) ale już powiedział, że nie bo nikt nie będzie tego używał
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!