wielka

jak proszek nie naciągnął wilgoci i jest wielką skałą to śmiało

Heh u mnie to wielka celebracja. Zaczyna sie od posilku weglowodanowo-bialkowego na 1,5 przed treninigiem. Pozniej ukladam sobie w glowie trening. Nastepnie puszczam glosno muze. Najczesciej jakas jazde Tyllko wtedy mi to wchodzi. Na 30 minut przed treningiem kawka. Pozniej pakowanie. Robienie carbo i heja. Do seri to juz roznie. CZasami w [...]

uzywaj na zmiane sztangi ze sztangielkami. jesli chcesz ta sile tak bardzo to uzywaj dosyc duzych ciezarow na sztangielkach. rob nie wielka ilosc powtorzen. np. 6x80% 4x90% i 1x100%

dlatego pytam się czy samymi ćwiczeniami na siłowni da się to "naprawić" da się, jak będziesz miał wielką klatę to juz nikt nie zwroci uwagi czy prawy sutek jest 2 cm niżej

Tak praktycznie to ci powiem, że zapasy mają parter inny, po prostu zapasnik ma bardziej rozwinięte czucie i umiejętność "utrzymywania się na górze" Choć nie ma dzwigni na łokcie jedynie na barki i na twarz(choć na twarz to po to by "zmiękczyć" zawodnika jak mu się pojezdzi po twarzy przedramieniem choć po pewnym czasie [...]

a fakt, że Hi tec posiada matrix białek daje mu jakąś wielką przewagę nad trecem? Szczerze mowiąc już wali mnie te 100g więcej i lepsze smaki, poprostu C6 jadłem, Treca - nie. No tylko ta różnica WPC - Matrix spokoju mi nie daje

Otóż ciężko mi jest osiągnąć ból (a lubie jak boli) i pompe po treningu przy małej liczbie serii to nie jest wyznacznik czy trening był dobry, czy zły, nikt nie powiedział ze przy HST będzie pompa. a co do treningu to wielka porażka, do poprawy

Wielka szkoda taki mlody najlepsze mecze mial przed soba zegnaj Arku...

wielka strata wielkiego czlowieka nie mam slow... ;(

Wielka strata,prezydent był wielkim patriotą,a tylu wspaniałych ludzi co zginęło,to KOSZMAR! Cześć ich pamięci

Zaraz, zaraz. Rok temu była wielka kłótnia z Cyberem nt Advantage. Podobno to była firma o dużej renomie. I została wchłonięta przez inną a teraz polepszają jakość m.in. na polski rynek? To znaczy że wtedy mieli gorszą jakość i że na USA idzie chłam a na Polskę ma być super? Jak to się ma do wywodów ludzi zachwalających amerykańskie suple którzy [...]

Widziałem większość walk, opisze najciekawsze z nich: Badr Hari Vs Domagoj Ostojnic, malo co i byśmy mieli następny materiał w poście o podwójnych K.O. Ostojnic po wewnętrznym lowkicku nadział się na prostego Hariego, i sam zdzielił go lewym sierpem. Jeden na deskach, drugi słania się na nogach ostatecznie wpadając na liny. Wszystko to trwało [...]

jeszcze chcialam dodac pytanie: czy rzeczywiscie rodzaj pochodzenia kalorii (czy to z chudego miesa czy fastfoodow typu pizza, ale za to malenki kawalek) -daje wielka roznice, przy ujemnym bilansie kalorycznym n szybkosc spalania i wplywa w znaczacy sposob na wyniki odchudzania? dzieki chce przypakowac!

"czy rzeczywiscie rodzaj pochodzenia kalorii (czy to z chudego miesa czy fastfoodow typu pizza, ale za to malenki kawalek) -daje wielka roznice, przy ujemnym bilansie kalorycznym n szybkosc spalania i wplywa w znaczacy sposob na wyniki odchudzania?" Kaloria to kaloria bez wzgledu czy z tluszczu czy z bialka natomiast jesli chodzi ci o to [...]

wielka masa to,to na pewno nie będzie ale efekty wizualne na pewno się pojawią i jeśli bedziesz dobrze ćwiczył i do tego dobrze się odżywiał to i tak będziesz wyglądał lepiej od niejednego przechodnia na ulicy.

[...] Biceps brachii Uginanie nachwytem Glowny miesien pracujacy: Brachioradialis Miesnie synergistyczne: Brachialis, Biceps brachii Jak widac, kazdy rejon pracuje przy kazdym chwycie. Ale to kto ma glowna prace -> czyni wielka roznice. Takze kolejnosc synergisty jest wazna. By kompleksowo zbudowac ramie, nalezy stosowac trzy chwyty .

Gratulacje! Wielka siła.....gdzie tam....OGROMNA SIŁA!! Może warto byłoby się zastanowić nad jakimiś dociąganiami, żeby górną fazę poprawić i wyeliminować to szarpanie w końcówce. Na pewno bezpieczeństwo boju by się poprawiło i wygląd też Pozbędziesz się pasków i Bolton w Twoim zasięgu

moje 3 grosze: - zawsze wykonuj 1-2tyg przerwy co ~6tyg. Chocby nie wiem co. Niby sugerowane w zalozeniach metodyki (chocby faq Cyberpump), ale nie wpisane do podst. wymogow, jak w HST. I chyba wiele osob prezrwy robi znacznie rzadziej. Wielka szkoda, bo mysle, ze m.in. tutaj tkwi problem wielu cwiczacych tym systemem. "Duzi chlopcy", [...]

Wielka szkoda. Poziom merytoryczny dużo wyższy był niż w tym co pozostanie na rynku.

Nie mam wątpliwość: Inter Mediolan, inna drużyna = wielka sensacja