Generalnie trzeba jeść dobrze:-) No a pseudo "koksy" z siłki ciągle się podniecają bo to na pompe, białka podwójne porcje walą, klata wielka biceps, a na brzuchu opona. Są ludzie dla których liczy się masa i więcej cm w łapie, a o odżywianiu za bardzo nie mówią, ważne kto większe wiadro z torby w szatni wyciągnie. Ja się staram jeśc trzy posiłki [...]
[...] ,,wymiary''. a potem wpadasz na konkurs na hale i dajesz 2 rekami lol. generlanie lokcia z miejsca nikt nie zrobi na swiecie. przynajmniej nie widzialem. robisz z siebie wielka gwiazde. mydlisz ludziom oczy. a wiekszosc z nich sie smieje jak widzi Twoje filmiki, na ktorych wygladasz na wzrost dwighta howarda i uporczywie sie bronisz jaki to [...]
Najlepiej jakby hantle też miały 28, aby nie mieć kłopotu z nakładaniem krążków. Ale 30 to nie aż tak wielka różnica. Szukaj jak najdłuższych gryfików, aby jak najwięcej obciążenia mogło na nie wejść - sprzęt będzie na długie lata.
Nowy trening A Przysiady ze sztangą na barkach 3x12 Wykroki ze sztangielkami 3x12 Żuraw okaże się Martwy ciąg na prostych nogach 3x12 Wspięcia jednonóż 3x12 Unoszenie nóg w zwisie 3x10 Spięcia 3x15 B Podciąganie szeroko nachytem 6x3 (odpoczynek pomiędzy 30sekund) - tak zaplanowane ale wątpię, że zrobię 6x3, 6x2 nie dam bo to już przesada %-) [...]
[...] pytania. Trenerzy i działacze bułgarscy, w tym prezes bułgarskiej federacji Anton Kodzabaszew, nie chcieli komentować jego występu. "Proszę go zrozumieć. Jest to jego wielka porażka, Galabin jest załamany" - powiedziała trenerka Kristiana Kolewa. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór [...]
Wielka szkoda, zwłaszcza, że była duża przewaga w tym "złotym secie". Jednak po zejściu Woickiego to już nie była ta gra. Szkoda ich bardzo, dzisiejszy dzień to rzeź polskich klubów w Europejskich Pucharach, oprócz Wkręt-Metu, odpadł jeszcze Mlekpol Olsztyn i Jastrzębski Węgiel idę spać, dobrej nocy Zmieniony przez - wikt w dniu [...]
[...] jak możesz komuś tak życzyć!! słabo mi się robi jak czytam wypiski takich pseudo fanów PN a co do Eduardo otwarcie złamanie na filmiku widać kość, straszna kontuzja szkoda, wielka szkoda, . tym bardzie szkoda że to dobrze zapowiadający sie gracz!! mam nadzieje ze wróci do pełni sił, i nadal będzie grał tak wspaniale Zmieniony przez - HadesSquad [...]
[...] ;) Dawaj tego CUBA :D ja go przemaluję Co do ćwiczeń sama sobie to rozpisuję więc bardzo będę wdzięczna za każdą korektę Shula zapraszam trening 21.12.09 Idę sobie z wielka torbą(w niej buty, strój, woda, ręcznik i inne ćwiczeniowe bajery. Jeden długopis(trza było matme zaliczyć , notesik z rozpisanym co do 5 min dniem. Wchodzę do [...]
coz z chemi jestem wielka noga, ale moge sie zgodzic z tym, iz wypowiedzi ksztaltowaly produkty olimpa jako jedyny pewniak a u innych nie ma pewnosci. nie dziwie sie, wiec odzewu innej firmy i nie widzialem w niej zadnej 'wojny', lecz probe wyjasnienia. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-08-06 16:32:44
wOW! Jest wielka różnica na zdjęciach! Cofnęłam się do tych ze strony 2giej i jestem w szoku że w takim czasie tak ładnie wszystko się zaczęlo zmieniąc! GRATULACJE!
To raczej nie jest wielka roznica wiec MOTS odpada. Podejrzewam raczej, ze w pierwszym meczu zagral PIC a w drugim normal,choc moglo to byc polaczone wzrost formy i gra u siebie. Mysle jednak, ze zagra z Toba tym samym skladem co we wczesniejszych rundach pucharu choc moge sie mylic... moj gg : 5729317
[...] bo w sumie byl, ale mialbym w takim razie punkt 14. licencji odkryty bez rozegrania wczesniej zadnego meczu? jesli dostane 14. punkt dopiero po nastepnym meczu to wielka kicha bedzie bo juz liga sie zaczyna i z jedna z lepszych druzyn gram ;/ Edyta mowi: ktos chce sparinga zagrac ze mna za tydzien? ^^ wszystko jedno u kogo janina mowi: [...]