Daj coś o sobie, ile masz lat, czy ćwiczyłeś wcześniej, cel, zamierzenia, dieta itd. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
logiczne znajac mechanizm działania ze zalecany stały wzrost obciążenia mieśni..ale bez przesady dlatego m.in działa dobrze z kreatyną, poza tym olałbym, ale obecnie sam łykam.Kupilem 150 kapsów i sobie łykam z kreatyną. No i póki na razie podczas posta-testu siła mi skacze wiec powinno dzialąć jakos, mniejsza o to, siął skacze do pewnej granicy, [...]
A np jesli che wziasc 100 tab metku ruskiej to konieczne są jakies osłonki czy nie?? Czy 100 metki brane po 15 mg ED wyrządi mi jakąs wielką szkode bez zednej osłonki ??
U mnie robi to wielką różnice w wynikach. Przy nogach maksymalnie zgiętych 75 powtórzeń w 2 minuty nie stanowi problemu. Gdy jednak mam w stawie kolanowym 90 stopni, no to 65 max. Irytuje mnie to 65 i szukam jasnej informacji. Może ktoś ma praktykę z WP
...nie chodzi tu o pompę- pompa to nie efekty- tak jak retencja wody przy kreatynie to także nie efekty- jej działania. nie liczyłbym na wielka pompę ani po cp ani ko- za to efekty są dobre/na to trzeba raczej zwracać uwagę/- bo cóz z tego, że cię napompuje jak po chwili zostaja tylko wspomnienia...
wydaje mi sie ze powinno byc jakies rozgraniczenie pomiedzy probka a pojedynczym szotem suplementu. to firma FA powinna na sile wciskac za darmo probki swoich supli zebys sprobowal po czym w te pedy polecial do sklepu i kupil wielka puche bialka. jest wogole na sali jakis marketingowiec ?? chetnie poslucham wypowiedzi speców w tej materii
Bananie, cel na przyszly rok wybudowac miecho \-) Laski, zglaszac sie, bo z tego co pamietam, to wielka szkoda, ze w zeslzym roku zadna z lejdisek sie nie zglosila... @@-)
apropo nie wiem jak wy ale ja naprzyklad se kosz na smieci z takiej bialej beczki zrobilem opakowanie gainerka 5 kilowego i sluzy ... a z tego co wiem malo kobiet kupuje odzywki na mase :)))))) swoja droga jest tu jakis taki kruczek wielka masa wielkie opakowanie
Kto, co, kiedy, gdzie, dlaczego oraz jak powstało TKD? Generał odpowiada na stare pytania - dlaczego opuścił Płd. Koreę? Jakie ma powiązania z Koreą Pn? Dr He- Young Kimm, wybitny uczeń sztuk walki i historyk, przeprowadza dogłębny wywiad z tym legendarnym mistrzem. Generał Choi opowiada o swoim fascynującym życiu - w jednej chwili był trzy dni [...]