no generalnie bieganie zrobilo mi b. dobrze i o ile na poczatku mogalm przebiec 500m to teraz spokojnie bez przyspieszonego oddechu i wiekszego wysilku 16km jestem wielka, hmm.... fitenss i silownie probowalam ale nie jest to to co tygryski lubia najbardziej bieganie z kolei pokochalam i uzaleznilam sie co do miesni to nie widze ,ale generalnie [...]
Nie dziwie sie, ze bieganie poprawilo Ci kondycje i figure. Wielka nie jestes. Masz ladna wage przy tym wzroscie. Nie wiem jak z sylwetka bo profilu dalej nie ma ale mysle, ze nie jest zle. Kopenhaska nic Ci nie pomoze a raczej zaszkodzi. Zastanow sie nad racjonalnym odzywianiem. Wyjdzie Ci to bardziej na zdrowie. A bioderka... Hmm.. Przy takiej [...]
I TU REDRUMIE MASZ WIELKA RACJE !!!! GLUCOSAMINA HI TECA DOSTALA ZLOTEGO LAKA ... ZA TO ZE MA WLASNIE IDEALNE PROPORCJE !!! NAUKOWO DOWIEDZIONA PORCJA ( ponoc 7 lat badan ) to wlasnie 1500 mg !!! ni mniej ni wiecej !!! polaczenie glucosaminy TYLKO z vit C i E !!! i tylko takie polaczenie ma produkt firmy hi tec !!!! produkt ( tani TR ) [...]
anoola za ciebie tez z wielka ochota potrzymam kciuki i bede dopingowal i zyczyl sukcesow a w chwilach zalamania pocieszal bede twoim motywatorem heheh zartuje ale i tak powodzenia i niepoddawaj sie zycie jest walka ... .. .
[...] odzyskać szparę. Spiłowano to, a ja poszłam do innego dentysty i mi to naprawił i poszerzył obie. Jednak należy pamiętać, że wygląda ta metoda db tylko wtedy, gdy szpara jest nie wielka i nasze zęby nie są szerokie, bo będą jeszcze szersze. W innym wypadku odradzam i szukałabym innego rozwiązania, jak np. aparatu, ale wiadomo, że to drogi sposób.
Oczywiste jest, ze jezeli odejdzie to z powodu pieniedzy. Widziałem już opinie obwiniające go za to - nie wiem czemu. Jezeli robi cos zawodowo i jest jednym z najlepszych to normalne jest ze chce brac duze pieniadze. Jezeli jest to prawda to prawdopodopbnie nie zobaczymy jego walki z Fiodorem, wielka szkoda.
Naprawdę sądzisz, że fakt występowania fizycznych ograniczeń i wynikająca z niej niemożność wykonywania wielu ćwiczeń jest aspektem pozytywnym? Nie , nie uważam tak. To twoje wyssane z palca myśli na mój temat. Jak będziesz miał kiedyś np. nogę w gipsie to może częściowo zrozumiesz. Miałem nogę w gipsie i może częściowo rozumię jak sam piszesz. [...]
[...] z TMZ Sports, Dana White nazwał Masvidala "absolutnie genialnym" za sposób, w jaki wślizgnął się do głównej walki wieczoru gali UFC 251 po tym, jak Burns wypadł z karty. To wielka odmiana po tym, jak jeszcze kilka dni temu Masvidal rzucał gromami pod adresem Dana White’a i UFC za niskie płace zawodników. "To jest jak walka między Justinem [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-18-819x1024.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman traktuje Jorge Masvidala jako najtrudniejszego rywala w swojej karierze Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman wie, że powinien być dobrze przygotowany i gotowy na wszystko w pojedynku z Jorge Masvidalem na gali UFC 251. Kamaru Usman (16-1 MMA, 11-0 [...]
[...] 40g jabłko 160g III tuńczyk w sosie własnym 120g fasola czerwona z puszki 150g kapusta pekinska 300g pomidor 200g ogórek 300g + przyprawy, sok z cytryny... czyli wielka pyszna sałatka przed treningiem IV po treningu miód 30g ser chudy 70g wafle ryżowe 20g V potreningowy płatki owsiane 50g ser chudy 100g owoce (truskawki [...]
[...] 160g Może być III tuńczyk w sosie własnym 120g fasola czerwona z puszki 150g kapusta pekinska 300g pomidor 200g ogórek 300g + przyprawy, sok z cytryny... czyli wielka pyszna sałatka przed treningiem Tutaj dodałbym porcję tłuszczu(nie całą) ze śniadania w formie oliwy z oliwek, fasolę czerwoną z puszki zastąpiłbym kaszą [...]
phex13337: wiesz zwykła głupota.zero diety i myslusz ze saa da ci wielka mase no i sie przeliczylem.MADRY CZŁOWIEK UCZY SIE NA CUDZYCH BŁEDACH GLUPI NA SWOICH!!! .Z TEGO WYNIKA ZE MNIE DOTYCZY TEN DRUGI TYP NIESTETY mentos:po co? postanowilem tylko z grubsza sprawdzic suple czy dobrze dobrane wiem ze jeszcze duzo sie zmieni
[...] dla tych 10kg? Nie jest trudno trzymac zbilansowana, nawet gdy drua osoba je normalnie. Przeciez zrobienie, czy niedodanie sobie czegos nie jest rudnoscia. By miec na talerzu 130g kurczaka+ pol kubka ryzu i warzywa to nie jest wielka filozofia. Wazne tylko by miec przed oczami ilosci, nie dodawac niepotrzebnie tluszczu i posilki sa gotowe.
jesli moge wyrazic swoje szczerze zdanie, i jesli jestes gotów przyjąć je na klate, to musze stwierdzić, ze jesteś najgorszy spośród tej trójki, i Twoje zwycięstwo to jedna wielka pomyłka i zniesmak kulturystyki, no cóż, stawiałem na Deliego, ale jak widać większosc woli zniesmak, niż konkret. Przy okazji pozdrawiam Delivera i DsDamiana.