ZMA wypada poprostu drozej MZB to formy chelatowane firmy Albion - jedyne wg mojej wiedzy spelniajace oficialna definicje chealatu - na ten temat toczyla sie w tym dziale wielka dyskusja ewentualnie poszukaj prosze betasolar polecam - u Slawka z kolei na forum jest duza dyskusja na ten temat :) polecam :)
nie maja sie czego czepic a prawo jest po ich stronie ;)) chyba ze zrobimy wielka zrzute na adwokata ;)) albo odnajdziemy wsrod nas usera-adwokata duzo nas jest pewnie jakis prawnik tez SFD czyta :)))
No bieganie to chyba nie jest ćwiczeniem na brzuch O tym jak powinny wyglądać aeroby (kiedy, ile) jest dość sporo na forum, poszukaj Ja bym śmigał na czczo albo wieczorem (raczej na czczo) na początku 3-4 razy w tygodniu po 1/2hi zwiększał ilość i długość treningóqw co jakiś czas. ABS z bieganiem chyba się jakoś nie kłóci, zdziwię się jeżeli to [...]
Tak jak mozna bylo sie spodziewac Atleti to bez problemu zgarnia.Cieszy mnie mega ze mój najbardziej ulubiony zawodnik.W koncu sie doczekał po tylu latach trofeum z Los Colchoneros.Wielka szkoda ze juz nie bede mógł go oglądać na boiskach PD (jak i najpewniej w ogole w Europie) ;/ [...]
Może w Mexyku bierze się takie rzeczy jak RU 486 i Finaplix H. Ale jest to w większości pozbawione albo rozsądku związanego z ewidentnym pozbawianiem się zdrowia lub pieniędzy albo kompletną nieznajomością farmakologii, ujmując to już najogólniej jak można. Jeśli ktoś bowiem w Mexyku wymyślił pseudointeligenckim rozumkiem, że stosowany jako [...]
ile razy ćwiczycie na siłowni łącząc to z MA? ja moge zagospodarować 1 dzień-klatka i biceps-opłaca się?( chodzi mi o troche zarysowanie, jak nie powiększenie klatki + bicepsa) wiem że to wydaje się troche jak amatorskie podejście(łał chce mieć wielką klate) ale zawsze to coś .... pozdrawiam
propa w 1 strzykawie z npp po 100mg e2d lepiej wg mnie daj, mniej dziubania, 1ml czy 2ml to i tak nie wielka roznica 6 tyg npp 7 tyg prop 1-6 meta lub 1-7 wino chociaz ten od Ksiedzu tez zrobi swoje, duzej roznicy nie ma Zmieniony przez - docker w dniu 2011-10-14 16:29:32
Wielka szkoda że Mistrzostwa Kartuz są dzień po Mistrzostwach Śląska a do przejechania byśmy mieli 600km,a zawody napewno skończą się około 17.00 ponieważ na M.Ś startuje około 100 zawodniczek i zawodników w tym moja reprezentacja Terminatusa ok.12 osób.Pozdrawiam Kartuzy Grzegorz Leski
[...] pawiany. Pozniej juz nawet nie trzeba niczego rozwazac, nie trzeba myslec wystarczy sie smiac i pukac w czolo. Z drugiej strony zwolennicy teori spiskowych tez niezle popadaja w rozne psychozy i paranoje, dobudowywujac sobie coraz to nowe watki, w ktore gleboko wierza. Co nie zmienia faktu ze w mojej opini 11 wrzesnia bylo jedna wielka sciema.
U mnie z udami ten sam problem, dopiero teraz po 3-4 strzalach w kazde udo jest ok, tak to kulalem z tydzien, opuchlizn nie bylo, ale ledwo chodzilem, miesien byl nie przezwyczajony, u ciebie wielka niewiadomo o co chodzi, daj naproxen, jak nie to kekarz.
Czy Ty wiesz ile to 100g sałaty, pomidora lub 80g jabłka? To pół mniejszego jabłka, kawałek pomidora i wielka micha sałaty. Naprawdę tak jesz? A co robisz z drugą połową jabłka i kawałkiem pomidora?
Jeśli chcesz ćwiczyć taja to tylko MONGKOM!!!Już pisałem we wcześniejszych postach o tym Klubie.Ćwiczyłem w kilku Klubach nie będę ich antyreklamował ale w Mongkomie tak jak napisał Szalony są bardzo zaangażowani, i prowadzą tylko Muay Thai. Na ścianach wiszą plakaty tajskie, w tv lecą walki mt, na sali budda z mongkomem .... oddają niepowtarzalny [...]
W twoim przypadku dobra dieta , srednio kalorii , więcej bialka 2.5 gr , weglowodany złożone + 1 gr zdrowych tłuszczów. Kreatyne przyjmuj z nie wielka iloscio carbo rano , oraz troche więcej po treningu. Od glukozy trzymaj sie daleko. Dodatki witaminowo - mineralne już masz. Kase wydaj na produkty bialkowe mieso, jajka , ryby, WPI oraz dobre ww [...]