wielka

oglądałem se gale boksu i komentator nawija "oto kolejna wielka nadzieja Polskiego boksu Izo jakiś tam..." patrze a tu do ringu murzyn włazi %-) no kurfa mac, to już innych nadziei nie było ;-)

jedna wielka LIPA %-)

Aga....dla mnie jestes wielka.Caly czas walczysz,wstajesz upadasz ,wstajesz,upadasz......jestes dla mnie motywacja.Na prawde.

[...] A to coś, podobnego do dietowania się z bebio...także - podziękuję. @ się kończy więc efekty nowego makro mam nadzieję zacznę zauważać, sądzę, że kaloryczność będzie zbyt wielka. Ale to wyjdzie w trakcie. Chyba, że ktoś ma jakieś wskazówki. Odpowiada mi ilość tłuszczy, mogę jeść i tłuste mięcho, ale też masło itd. Dziś cardio domowe, [...]

mam ten sam problem z włosami a próbowałam już chyba wszystkiego. cudownych naparów,szamponów jak na wielką skale reklamowanych,diete nawet zmieniałam i na nic.! od pewnego czasu mam dwa szampony których używam na przemian (tak zaleciła farmaceutka) przez pierwsze pare dni szampon Pfarmaceris do przetłuszczających się następnie Subrina recept [...]

PUSH 1.Przysiad 5 x8 50 x8/60 x8/70 x6/80 x5/80 x4 60 x8/70 x8/80 x6/90 x4/100 x3 2.WL 5 x8 40 x8/50 x8/60 x8/70 x6/80 x5 40 x8/50 x8/60 x8/70 x6/80 x5 3.Wyciskanie skos+ 4 x10 25 x7/25 x9/25 x7/22 x10 22 x8/22 x8/25 x8/25 x8 4.MP 4 x8 35 x8/40 x7/45 x6/50 x4 30 x8/35 x8/40 x8/45 x7 5.Dips 4 x8 10 x8/10 x7/10x6/10x6 10 x8/10 x8/10 x8/10 x8 [...]

Helloł Dziś był dzień spacerowania i relaksu ;) Miło i przyjemnie Miska dlatego nie liczona, ale czysta. Jajecznica na boczku, tortilla bezgluten, indyk, ziemniaki z piekarnika, sałatka z oliwa. Same pyszności :) Jutro pomiary, ale czuje że bez zmian. Mam wielką dupke, mam wrażenie, że jeszcze większą niż miałam. Z tyłka w ogóle schodzić nie [...]

Dietę mam nową 1800 kcal b 24% , w 57% , tł 19 % Od tygodnia dopiero więc trudno coś powiedzieć ,ale ogólnie z 1250 na 1800 wielka zmiana no i brzuch pełen :) Siła na trening jest :) Aktualnie planuję chodzić 4x w tygodniu na trening na siłkę tylko nie wiem jak z czasem ,ale minimum 3 :D Zmieniony przez - Angiee1989 w dniu 2015-04-19 13:36:16

M. J - błoński dobrze gada Pisz czesciej wielka łapo !!! Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

różnica % wykorzystania białka z jaja gotowanego, a surowego jest bardzo nie wielka, głównym problemem przy takiej ilości jaj może być awidyna w surowych. pzdr/

Sylwetka zayebista. Naprawdę jestem pod wrażeniem. Łapa się fest wielka zrobiła. Bf dobry ,a tyle jesz. Wniosek trzeba robić siłę.

Mi sie najbardziej podoba sylwetka jak stoisz luzem przodem - wielka klata, krata na brzuchu, dobre łapy i bary. Serio, zaskoczyłes mnie na plus. Co do maxow do szkoda , ze tak wyszło, ale mam nadzieje, ze to nie Twoje ostatnie słowo. Dałes z siebie wszystko i to jest najważniejsze. Jak dla mnie werdykt jest jasny

coraz lepsze te filmiki :) a jaka wielka twoja łapa tam wyszła jakis photoshop

[...] pobić rekordu życiowego. Owna - faktycznie Łukasz jest inny Krzepę ma jak cholera. vena - nie wiem gdzie będą wyciskać prawdziwi siłacze Planuję pierwszy start ale jeszcze wielka niewiadoma. Krzychu - w pewnym wieku start dwa razy w roku to i tak o jeden start za dużo W dziale aktualności sporty siłowe jest co jakiś czas informacja o [...]

Obecnie cały czas walczę z kontuzją barku. Trening na małych obciążeniach, bez ciężkich ćwiczeń ponieważ jest coraz gorzej Wielka frustracja, trening niekiedy przez ból ale znośny. Smarowanie, przerwa w treningu nic nie dało. Nie ma co wklejać filmików bo nie ma co pokazywać. Krawat - msm miałem kiedyś również w dużych dawkach ale nic nie [...]

Nikt tutaj nie mówił, że sztuki walki są po to by udowadniać swoją wartość. Fighter_X nie o taką technikę mi chodziło. Miałem na myśli cały ten wachlarz technik jakimi dysponują mistrzowie tradycyjnych stylów, niby jest ale co z tego? Niedawno oglądałem zawody pełnokontaktowego wu shu i wiesz ile technik tam widziałem? Policzyłbym je wszystkie na [...]

Kuka - zapomniałeś dodać, że niektore walki Sappa to jedna wielka farsa była

Zawsze gdy patrzyłem na ilość białka w serze białym, a np. w jajach to wybierałem ser ze względu na większą ilość owego. Znowu nie chcę jeść tyle jaj ze względu na wielką ilość cholesterolu w owych... ale posłucham Cię. Mniej sera i więcej mięs/ryb... Pozdrawiam.

potwor ogromny jest a jaka mordka wielka ;d

małe sprostowanie: w top 3 Dexter i Victor byli docięci konkretnie (pomyliło mi sie z O'08) a jeśli Wolf typowany był na top 3... to jak później sie okazało było wielką pomyłką