[...] jest w stanie zrobic nigdy takeigo czasu 11-12sek, a jesli chodzi o te treningi sprinterskie to wiem ze na forum jest ich bardzo duzo i nie ze mi sie nie chce szukac bo ja z wielka checia to robie tyle ze zaduzo cwiczen nie rozumiem i nie wiem jak to poskladac wolalbym jakeis cwiczenia w sensie tylko biegowe i moga byc te skipy choziaz nie wiem o [...]
Pytam tutaj bo nie chce zakładać podobnego tematu. Postanowiłem że kupie jakąś kreatynę lecz jestem w tych sprawach zielony i nie wiem jaką kupić i z czym to jeść dodam że jeszcze nie brałem żadnych supli.Jaka kretka by była dla mnie najlepsza? Lat: 18 Wzrost 180cm Waga 75kg Staż nie licząc przerw ponad 6 miesięcy Można powiedzieć że mam [...]
Daj coś o sobie, ile masz lat, jak dłógo ćwiczysz, swój ostatni plan o ile był, cele i zamierzenia, czy masz diete, wypełnij profil Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] jak i innych jedynym skutkiem ubocznym INSULINY jest problem z gromadzeniem się tłuszczu przy złej diecie i naprawdę z normalnego chłopaczka można zrobić w kilka miesięcy wielka świnie zalaną wodą i tłuszczem i myślę że powinniśmy rozmawiać o tym jak nie doprowadzić do tego mega gromadzenia się tłuszczu bo ja przypadków śmiertelnych nie zmam a [...]
Hejka mondeo. Z tym rowerem to dobry pomysł ja też kiedyś dawno jeżdziłem po 30 km 5 razy w tygodniu ale miałem słabiutki rower. Teraz tylko bieganiem się zajmuje. Jak chcesz łatwo zacząć zabawe z bieganiem to kup sobie jakieś lekko fajne butki żeby biegało się laicikowo. Śmigaj najlepiej po lasam tam jest miękki podłoże tylko nie przemęczań się [...]
[...] jakims wysiłku i wtedy zobaczysz co jest. A jak nie chcesz rodzinnego to idź do sportowego. Ale nie powiesz ze nie ma w wyszukiwarce jak obnizyc to cisnienie (nie bynajmniej wielka farmakologia) bo bylo wiele razy P.S. nie zobaczylam tego 140/100 ale nadal podtrzymuje zebys zobie to cisnienie pomierzył bo z tego co piszesz to mozna wywnioskowac [...]
Moje zdanie jest takie ze twoja dieta to totalna porazka. Lapiesz sie za suple liczac ze ci pomoga a nie masz pojecia o odzywianiu. Musisz przeczytac posty podwieszone a w szczegolnosci post qazara "robimy wielka mase" Uloz diete jeszcze raz i wroc tutaj
ze za krotki staz jak na cykl? borysmak dzieki za wsparcie! :) wiecie chlopaki jak to jest z pierwszym razem... wielka podnieta i nie chce by mi miesnie pozniej zwiedly! kolekcjnowalem zlotowki zeby to kupic i nie chce sie przeliczyc... co do massacry powiedzieli mi ze moge brac tylko nie pelne miarki a stopniowo jak exploduje po pelnej bo to [...]
metanabol kiedyś dawno dawno temu byl zastrzykach były wielkie oczekiwania wielkie napięcie i wielka klapa . Podsumowując metanbol w strzałach okazał się jednym wielkiem nie wypałem
[...] nóg, a robię przysiady, to pracują mi kończynmy górne, bo są silniejsze poprzez kompensację? I w martwym ciągu również dźwigają ramiona. Niunio, czytaj to co piszę! To jest wielka sztuka zrobić przysiad mają protezy zamiast nóg czy części nóg! Podobnie z ciągiem. Jestem pełen podziwu dla tych ludzi, że chcą i trenować, i startować, a nie [...]
Kofeina nie dziala na mnie absolutnie dlatego szukam typowego kozaka ... shocka zostawie sobie na cykl z stormem ... A gama pobudzaczy(skutecznych) nie jest za wielka ... No xplad, white flood, Nitro Energizer i nie wiem ktory z wymienionych bedzie odpowiedni . Czy moge prosic o art w ktorym owy mit zostal obalony
Wiesz.. mi nie chodzi o jakąs redukcje wielka. Po prostu chcialabym jesc, a nie tyc AZ TAK SZYBKO. Ta fota jest 3 kg temu,wiec chcialabym wlasnie wrocic do tamtej figury. DLatego chce schudnac max 4 kg.
Puar nie jest wielką sztuką lać rękami innych skoro mają gorsze techniki ręczne. Natomiast jeśli robi takie postępy,to nigdy nic nie wiadomo noi ten kick. Natomiast wielu bokserów o nieskalanych rekordach i rzekomo super talencie gdy przyszło co do czego okazało się,że zostali zlani przez najlepszych. Kliczko zdarza się raz na 1000000,a ten [...]
Wortal, jakos na tych zdjeciach Kovacs nie ma czym zaimponowac. Poza tym co z tego, ze ma takie wymiary. Jest objetosciowo moze wiekszy, ale to dlatego ze jest duzo wyzszy od innych zawodnikow. Ten koles to jest jedna wielka lipa i jezeli wystartuje, to bedzie to podobnie wygladalo jak na AC.
wiem, że to nie miejsce na przepisy kulinarne, tym bardziej na te, w których chodzi o smak, a nie składniki odżywcze ale taki prawdziwy omlet francuski robi się bez mąki i mleka, ale za to na 4 jaja daje się łyżkę gęstej śmietany. I nie bije się tego mixerem!! Tylko lekko ubija widelcem, i takie strasznie rzadkie coś wylewa się na patelnie i [...]
Masz troche racji, że punkty nie odzwierciedlają aktualniej formy zespołu do końca ale kwalifikacje jak najbardziej: Australia: 0.778 Malezja: 0.104 Chiny: 0.715 Turcja: 0.546 Hiszpania: 0.983 Monaco: 0.441 Kanada: 0.551 Europa: 0.405 Wielka Brytania: 1.499 Niemcy: 0.055 Ciężko wyczuć... :P Węgry są podobne w ustawieniach bolidów do Monaco więc [...]
Dla mnie ten cały niby sparring to jedna wielka ściema Już na wstępie wyraźnie określono, że walka ma być w lekkim kontakcie, żeby nikogo nie uszkodzić. No za.j.eb.is.te Muay Thai - bezkontaktowo Super. Thaiboxera dobrali lekko niewydarzonego, już w zajawce nie powala techniką, a to co wyczynia w walce to jakieś wielkie nieporozumienie. [...]