[...] jako wielki (niespełniony) talent, ale jako dobry bokser. Grudzień 2009 potwierdził, że Sosnowski idzie w dobrym kierunku kiedy zdobył Mistrzostwo Europy. Przed nim wielka szansa, osobiście wątpię czy jest już gotowy żeby wygrać z Kliczko, ale myślę, że ten pojedynek to same plusy dla Alberta (chyba że Kliczko go do szpitala wyśle ): [...]
A teraz smaczki "- Siostry Kliczko to banda dziwek. Poszedłem dziś na siłownię i usłyszałem, że Witalij walczy z jakąś łajzą - powiedział James Toney, były mistrz świata. W portalach internetowych na całym świecie zaroiło się od opinii na temat walki Alberta Sosnowskiego z Witalijem Kliczką. James Toney, były zawodowy mistrz świata w boksie [...]
[...] jest tylko usmazona:) a uduszonej nie zjem, fuuj!!!! no chyba ze z grilla upieczona, mniaaaam!!! do tego jeszcze salatka (pytales czy wystarczajaco jem salatek.... ja jem wielka miseczke do kazdego posilku, oprocz okolotrening., w tym jest mnostwo salaty zwyklej, lodowej, szczypior, pomidora kupa, ogorasek swiezy, papryki duzo i tak wsowam. [...]
Po cholere rozwazac tematy nie wnoszace nic do dyskusji. Zawsze komus w oczy kole czyjs wynik, rekord. Co za ludzie... A co do Pana Janka, to w innym poscie ktos sie ze mna spieral przed pokazami, ze Pan Janek nie podola Mariuszowi. No i co?! Udowodnil, ze sila wielka w nim drzemie i to z jaka klasa udowodnil.
Mysle ze mozesz sobie odpuscic obstawianie.Po pierwsze walka to wielka nie wiadoma,szanse maja takie same,proponuje nie sugerowac sie kursami :-p .Po drugie do czasu kiedy oni zawalcza odbedzie sie tysiace zdarzen(meczy itp) ktore sa latwiejsze do przewidzenia niz ta walka,wiec obstaw sobie cos innego
[...] zjadłem i było ok. Mam nadzieję, że z dnia na dzień będzie już coraz lepiej. Jak wrócę do treningów to 2,5kkcal w DT idzie. W tym 275g ww. Coś idzie pojeść. Od kolejnego tygodnia dołoże kcal [chyba, że mnie choróbsko totalnie rozłoży - jak dzwoniłem do mamy, czy mogę 2dni nie iść do szkoły to wielka awantura, heh. A nos zawalony, gardło boli.
nie no pójdzie... na pewno po coś dobrego do lodówki, lub po ulotkę z telepizzy %-) Nie ma progresu i się cofa, widziałaś jak on zredukował? z kawału didka został szczurek i mógł sobie spokojnie masować (po twarzy było widać wielką różnicę imo). Poleciał z wagą w dół, a teraz leci w górę... wszystko się zgadza jak w paraboli
Ciężar dokładam z treningu na trening, nie planuję stać w miejscu z ciężarami. Lada moment, a będzie 100kg w MC, zaufaj. Tego nie piszę, ale rozciągam kulszowo-goleniową, robię koci grzbiet, rozciągam klatkę(odczuwam ból w mostku w poszczególnych sytuacjach, a to pomaga). Do tego na każdym treningu trenuję prostowniki, core oraz średnio 2 na 3 [...]
Taka ciekawostka, znów wchodzę pod skrzydła, ale tym razem babskie :-D Ale tylko pod względem diety, planowanie treningów sprawia mi tak wielką przyjemność, że postanowiłam, że sama się tym pobawię Z ciekawości zrobiłam trening pośladkowy Jusiela dla zaawansowanych, 2 dni nie mogłam chodzić, dziś nie mogę bo wczoraj odwiedziłam solarkę, i na mojej [...]
[...] pozytywnej mysli ze to tylko takie poczatki , bo cialo sie szybko przyzwyczaja i bedzie git:-D DNT Dalej lecze zakwasy:)) A do tego w pracy zadyma#-P#-P Miska: Dzisiaj wielka fiesta ,bo dotarla przesylka z Polski8-)A w niej 40jajek od kury sasiada,2 kaczki od sasiadki i dwa wiaderka sledzi i 4kg kaszy gryczanej:-D:-D:-D Kolega,ktory paczke [...]
[...] w niedziele nie była otwarta i w tygodniu od 8.. czyli dupa. Tutaj nie wiem czy atmosfera taka dobra, czy dzień węglowy czy fajne pomiary, ale treningu najlepszy od x czasu, wielka motywacja, dużo energii i siły. Dzisiaj w lusterku rano na czczo aż się zdziwiłem że tak dobrze było, później trochę węgli pojadłem, popiłem wody na treningu i trochę [...]
Na http://junior.krav-maga.info.pl/index.php?p=galeria wszystkie dolne zdjęcia pochodzą ze strony KMAA. Za to w kwestii tych, które są chociażby wrzucone tutaj - przecież coś tu po prostu jest postawione na głowie. To nie tak powinno być... Tym dzieciom można wyrządzić wielką krzywdę nie przez sam trening, ale w ich psychice... Ja bym swoich [...]
A co zamiast wędlin? Kurczak, kurczak, kurczak? To raczej nie wchodzi w grę, bo gdy przerzuciłem się wczoraj z redukcji na masę i matka zobaczyła, jak wielka jest różnica w ilości pochłanianego jedzenia to od razu zapowiedziała, że nie mam co liczyć na jedzenie kurczaka kilka razy dziennie. To co, serek wiejski?
[...] to produkuje on jedynie Wit D i niacyny lecz w bardzo małych ilościach, nie wystarcza to na zaspokojenie niedoboru sportowca. 1x caps OLIMPU i nie ma problemu, cena też nie wielka (chodź w tym przypadku akurat nie kieruje się kosztami) Cyklicznie stosuje natomiast ZMA Oczywiście możemy darować sobie witaminy w przypadku gdy dostarczymy je z [...]
Czym się kończy histeryczne trzymanie się przepisów pokazują co jakiś czas strajki włoskie . Chociaż zgadzam się, że młodym adeptom trzeba wbijać przepisy i uczyć jeździć wg nich. P.S. "Unii" wielką, "polacy" małą... powinienem się obrazić. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-21 11:38:17
[...] - robilo mi sie niedobrze, mimo ze jesli idzie o dystans to plywalem juz 4-5km. Plywanie jednak bylo silowe, nijakie, meczace. Dzis gdybym mogl plywalbym codziennie z wielka przyjemnoscia szczegolnie, ze w wodzie natychmiast rozluzniaja sie miesnie, szczegolnie nog, ktore mam delikatnie mowiac stale zajechane. Poprobuj, kladac nacisk na to [...]