wielka

potężne kaptury i bary klata wielka

Mi właśnie skoczył sie mutant hehe wielka szkoda Zamówiłem dzis sobie nadgarstki INZER-a kozak lol

powiem wam ten człowiek był o krok od zbawienie ale nie wytrzymał, szkoda wielka szkoda tylu dobrych ludzi sie znalazło którzy mu pomogli, a on zaprzepascił życiową szanse!! szkoda szkoda człowieka kolejnego którego zabija system

Poważnie pepsi niszczy stawy? Pierwszy raz słyszę Mi to tam nie grozi ja piję pepsi może 1 na tydzień i to nie całe 300-500ml. Ostatnio miałem wielką ochotę i fakt faktem za dużo wypiłem. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-05-21 23:15:11

[...] nockę poza tym coś mnie bierze bo gardło mnie boli i katar... Więc dziś poszła witamina C i inne duperele prozdrowotne. Tutaj końcówka witamin.Dziś leci potrójna dawka plus tabletki czosnkowe Gripex i rutinoscorbin.. nie mogę być chory bo będzie wielka lipa. Następna wpiska Środa Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-11-15 21:10:48

Kupiliśmy wreszcie maszynkę do chleba. Miałam wielka nadzieje, że wreszcie skończą się moje problemy z brakiem pieczywa. Niestety pierwsze podejście się nie udało i mój bezglutenowiec opadł na środku, ale przez długi czas był pięknie wyrośnięty (podglądałam go cały czas:) ) Trudno teraz muszę go jakoś zjeść :P . Muszę się opanować z jedzeniem [...]

bdb preparat. Dziala jak nalezy. Przy dobrym treningu i diecie naprawde widac i czuc wielka roznice..

ja właśnie zszamałem mega wielka pizze z sosem czosnkowym i keczupem ja tak jem prawie codziennie.. godzine temu jadlem grochowke, a zaraz bede szamal pyzy z miesem

eNd_ Dobre, ja w roli Świętego Zmienię podpis. Moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina...

gna cie i cos z tym robisz? czy planujesz wielką ucieczke od wszystkiego?

Gratuluję !!!! jesteś wielką motywacją, metryka jak widać nie ma żadnego znaczenia, muszę przewertować Twój dziennik jak tego dokonałaś, bo prezentujesz super formę, szacun:-)

Serdecznie dziękuję wszystkim Wam, którzy we mnie wierzyliście i trzymaliście za mnie kciuki!! Dzięki Waszemu wsparciu przez ostatnie 9 miesięcy konsekwentnie trzymałam się planu i w rezultacie zrealizowałam cel, który sobie założyłam. Dobra energia, która płynie od Was naprawdę dodaje skrzydeł i pozwala wierzyć, że można dokonać rzeczy [...]

Trochę mnie tu nie było, ale wiecie, odpoczywałam. W sensie psychicznym raczej - od liczenia, ważenia, porannego cardio itp. obowiązków. Poza tym nasi startowali w zawodach, więc trzeba było trzymać kciuki :-)) Przez ostatnie dwa tygodnie nie było treningów, było za to jedzenie różnych rzeczy, których nie jadłam od prawie 9 miesięcy i się [...]

Małgosiu, świetna sylwetka :) Poprzeglądałam stary dziennik, daleko zaszłaś :) Wielka motywacja :)!

Wczoraj na treningu oprócz tradycyjnego treningu pod tytułem klata+barki+biceps+brzuch, wykonałam także ćwiczenie z uderzenia głową w sztangę z całym impetem :) Nie wiem jak ja to zrobiłam, ale przechodząc obok wycięłam głową w sztangę na suwnicy smith'a, która znajdowała się akurat na wysokości mojego czoła. Dzisiaj mam na nim wielką bolącą [...]

Haha Megan Ty się lepiej przyznaj co robisz, że wyglądasz na min. 10 lat mniej };-) Trzymam kciuki za przygotowania i obronę tytułu, sylwetkę masz piękną :-) Agata, dziękuję bardzo, mam nadzieję w październiku nie przynieść wstydu forum };-) Postaram się wykorzystać to co mi dała natura (plus jedna pani) oraz rodzice w genach przekazali jak [...]

No to kuźwa nieźle...88-O Mam wielką nadzieję, że Sopot jednak się odbędzie w tym roku na takich zasadach jak w latach poprzednich, a nie jako pokaz kulturystyczny. Szkoda by było tracić taką imprezę, nie mówiąc już o zawodnikach, którzy się na nią przygotowywali :'-(

Ok. Zaczęło się ostro :) Poza śniadaniem, które konkretnie to śmieci? Przypominam, że podobnie się odżywiając udało mi się już raz zrzucić ponad 15kg... Zasadniczo to co jem raczej nie przekracza 3tys kalorii dziennie, tak na oko, a myślę że raczej oscyluje w okolicach 2 tys. Co do 10 zasad. Sęk w tym, że większość nie ma u mnie zastosowania. [...]

Wy chyba sami siebie nie słyszycie. Jak czytam komentarze w stylu, że Ron to gość, który zapieprzał latami, duże ciężary wyciskał, a dzisiejsza kulturystyka to teraz jedna wielka chemia, towar aż z nich kipi, to mnie normalnie krew zalewa. Gościu ma „podobno” 50 lat a wygląda na minimum 60, jak nie więcej. Co chwila jakaś wizyta w szpitalu, a to [...]

[...] piłkę bardzo walecznie" "Emerson ma 22 lata, po raz 8 będzie grał w reprezentacji Brazylii.... gra" "Mihajlovic nie wejdzie już chyba na boisko, to wielka strata dla drużyny Jugosławii, dotychczas 1 bramka w turnieju, co prawda samobójcza, ale to było przypadkiem" "Bebeto!!! BEBETO!!! i strzela! i broni [...]