wcześniej trenowałem sztuki walki, to jest moja pasja, jestem typem człowieka, który nie potrafi usiedzieć w domu, chodzenie na siłownie sprawia mi wielką przyjemność
[...] bardzo różnie tzn zależnie od tego co chcę osiągnąć na siłowni: ale uwierz że dieta za każdym razem jest układana pod potrzeby i wiemy jak układać stosunek białka do ww, błonnika i do tłuszczu. Dieta krótko mówiąc jest ok i napewno nie głoduję jeśli o to Ci chodzi... a chęć zjedzenia jest tak wielka, że nie do powstrzymania... ehhh co za życie...
Siemka mam do was wielka prozbe jesli ktos by wiedział dokad przeniesli treningi muay thai z Mazurskiej bo byłem tam ostatnio zeby sie zapisac ale tam juz jest tylko sekcja boksu jesli ktos cos wie to piszcie na [email protected] z gory wielkie dziekijavascript: test('');
Saku w tej chwili nie jest fighterem z " górnej półki" ( zwyciezstwo z nim to nie bedzie nic szczegolnego !! i jeśli dojdzie do tej walki wierze w to że Riki go oklepie.... no ale te wszytskie historie które on opowiada.... czytałem dużo jego wywiadów w których podkreśla tak wielką dominacjię rodziny Gracie w MMA, nawet twierdzi że w [...]
Chopinos ja mam 16 lat i do tego nie trenuje zawodowo sprintu a te 0.8sec to jest ok. 7metrów więc nie aż taka wielka różnica odległości poza tym dla piłkarza liczy się przyspieszenie na pierwszym kilku metrach a z tego co pamiętam najlepszy jest Perea (?) z Atletico który na pierwszych 5m jest szybszy od Asafy Powella :]
Owszem chłopak robi głupotę (tak wielką jak wielki jest cykl) ale powiedzcie szczerze kiedy Wy wzieliście pierwszy koksik? w jakim wieku? Napewno niektórzy z Was jeszcze wcześniej. !Pozdrawiam! "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"
Hmm.. Powiem tak, ja na twoim miejscu wolal bym ten stuff wykorzystac na cos co ma na celu nasz maxymalny rozwoj (HST/FBW). Zapodal bym tu nawet jakas ciezka i sprawdzona wersje, ktora juz raz dobrze na ciebie zadzialala. Jak to kiedys nauczyl mnie WODYN nie zmienia sie tego co daje efekty na cos co jest wielka niewiadoma. zdr.
moze wyjdzie niewiele ale wiem po kolezankach, ze, tak jak pisalam, jezeli nie jadla jak smoczyca to na efekty bedzie czekala FEEEST dlugo.. szybko sie zniecheci i bedzie z tego jedna wielka irytacja..
jedna wielka bajka i Twoje wyobrazenie i wyobrazenie cioci tran mozesz jesc, ale ani Cie on nien wyprostuje, ani kosci nie pogrubi Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-12 09:28:18
Siema WODYN Widzę, że masz wiele ciekawych pomysłów odnośnie treningu, więc jako starszego stażem chciałem się poradzić w kilku sprawach: NO ALE TEMAT PRZENOSZE DO WLASCIWEGO DZIALU -załóżmy że robię 3 razy w tygodniu klatkę (daję radę z regeneracją), czy w któryś dzień mogę dorzucić po wyciskaniach military press? TAK, NAJLEPIEJ WTEDY GDY NA [...]
Dzięki X-Venom-X , a co sądzisz o Arimidexie ? Czy naprawde różnica jest wielka niż w przypadku Nolva,mam dostęp do Arimidexu więc się pytam ale za dużo nie wiem na jego temat,ponieważ temat ten żadko jest poruszany... No pain,no gain !!!
Mniejsze zmeczenie na treningu=wieksza wytrzymalosc=wieksza sila=wieksza masa + odpowiednia dieta= WIELKA MASA A dieta byla jest i bedzie wysokobialkowa ze wzgledu na moja przeminae materiitak mniej wiecej 2-2,2g bialka na kg masy i zawsze fekty byly ale teraz przez jakis czas jej nie bylo i zamierzam znowu ostro sie za nia wziasc ////ZAZU Zycie [...]
ta, czytalem te jego bajki ze forme robil na zapiekankach z piekarnika zamoczonych w bialym serze, tak samo jak prosi twierdza ze sa steroid i drug free, no ale cahling dostal gen od boga, bf superniski, lapa wielka, a wszystko na kozim serze.
Hej Mam 14lat(w styczniu 15:D), 167cm, 53,5kg. Mam wielką prośbę, czy mógłby mi ktoś napisać trenig sprinterski, ale na ktrótkich odcinkach (od20m. do 70m.) i coś na przyspieszenie(pierwsze 10m.) ........z góry dziękuje
[...] hormony w całym organiżmie a w szczególności kortyzol i estrogeny,dzięki czemu ciało wchodzi w fazę pełnego anabolizmu,skutkiem ub jest złe samopoczucie,lekka wysypka oraz wielka podatność na choroby i kont. STARTUJE W +90 I MIESZKAM W POLSC(tona tyle)ja niestety na arenach międzynar.nie startowałem chylę [...]