Tak jak cycek Pier.dolenie o szopenie, ja tam pale w dni nietreningowe Scorpio, a moze on cwiczy normalnie silowo 4x w tyg do tego sw po 3-5x w tyg to te 3g juz nie jest jakas wielka liczba, a przy 2,3g to przy takiej ilosci treningow notowalby same spadki Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-11 01:46:25
ch**owa walka, bo obu bym z Jonesem zobaczył.. Mogli zrobić Gustafsson vs Evans i Rumble vs Bader czy coś. Tzn walka genialna, ale 205 takie cienki, że 1 z pretendentów się oddali nawet do 2016. Na tej gali też Matt Brown vs Tarec Saffiedine i Dan Henderson vs Gegard Mousasi w 185. Myślę, że Saffiedine zgarnie decyzje a Mousasi zgadnie hmm też [...]
[...] przewagę. Alex z kolei nie tnie chyba zbyt wiele. Patrząc na niego to on na co dzień waży chyba poniżej 100kg. Więc może mieć stratę ok 5kg w ringu. Teoretycznie to Alex ma więcej atutów. Ale przewaga jest niewielka w każdym z tych aspektów nie jest wielka. A uderzenie Jonhsona robi wrażenie. I to może być aspekt, który rozstrzygnie tą walkę.
kazdy chyba ma program i sobie moze zobaczyc.. 06:00 Białoruś, Białoruś... Magazyn publicystyczny przybliżający polskim widzom sytuację na Białorusi z uwzględnieniem ...więcej » Polska 2006 06:25 Ile jest życia Już wolni Za kanwę scenariusza posłużyła powieść Romana Bratnego pod tym samym tytułem wydana w 1971 r., choć ...więcej [...]
popieram przedmowce, a "zapalilem swieczke" bo chcialem edtyowac profil (nowy) a nie moglem siebie znalezc. MoonBlade -Bo smierc kolezanki twojego kolegi to nie byla wielka afera i nie mialy by media z czego zrobic sensacji a o tym beda trombily 2 tygodnie bo klasa nie mogla powstrzymac (niechciala lub sie bala) 5 s****ysynow
[...] ale przy swiadku, i wyjasnil ze nic nie zrobiles a nie wiesz czego sie po nich spodziewac - jesli sam do nich podejdziesz to marna szansa ze cie stluka). jeszcze jedna wielka rada dla kazdego w podobnej sytuacji: ludzie jak sie cos powazniejszego stanie to idzcie na policje!!! jeden moj kumpel szukal zemsty na dziwkach co mu panne potargaly [...]
[...] Ci się pisze... Jak ułożysz dietę na plus to będziesz rósł, nie ma opcji żeby było inaczej,do tego będzie siłka (trening pomogą Ci ułożyć w dziale trening) i będzie grało. A dwa treningi w tygodniu to nie jest wielka tragedia,jeśli o budowanie masy chodzi. Nie będzie pewnie szło równie łatwo,co w przypadku nietrenowania bjj,ale coś za coś.
No tak ja rozumiem ale wlasnie daltego napisalem tego psota bo nie mam czasu szukac 24 h na dobe heh i czytania tego wszystkeigo jest w otyle trudnej sytuacji ze za meisiac mam mature wiec chyba wiecie co to znaczy daltego zwracam sie z wielka prosba o ta rozpiske licze ze znajda sie ludzie ktorzy mi pomoga ... pozdrawiam
"Wzrostem są prawie równi" Prawie robi wielką róznice Masz racje ze Rampage był wyzszy i kolana wchodziły łatwo. Jednak wzrost Liddella porównałbym raczej do Mirka (obaj mają ok. 188 cm, a Wand 180~82). Moze to nie ma az tak wielkiego znaczenia, ale zawsze (jezeli chodzi o te kolana Wanda). Zgadzam sie z Tobą jednak - moze być róznie, [...]
[...] miedzy sesjami fotograficznymi. Nastepne jego zawody juz niebawem w Madrycie. Hill twierdzi ze nie jest zwolennikiem obecnych trendow kulturystycznych, gdzie stawia sie na wielka mase i hardcore. Jedna z wypowiedzi Daniela Hilla : "I don't like the way the sport is presented right now. The general public looks at us as freaks and [...]
witam.. Mam wielka prosbe... Mam 19 lat 178cm wzrostu i 68kg wagi...jakie proporcje btw dla mnie?? Cwicze 4 dni w tygodniu.. Dziekuje mam nadzieje ze ktos pomoze.. i przepraszam ze tak sie wwalilem w temat
[...] pitolicie takie smuty... To bylo do przewidzenia, ze Legia wysoko pokona Wisle na Lazienkowskiej Pokazali, ze sa w stanie wygrac z "mistrzem polski", Legia jest wielka. A o Wisle sie nie wypowiem, bo nie chce tutaj wrzucac na inne kluby...Takie mecze sa najlepsze, o spotkaniach z cieniaskami sie nie pamieta, ale taki mecz jak ten [...]
Jak. na pierwszy rzut oka za dużo w szczególności na ramiona. Ja bym zmniejszył do jednego cwiczenia na ramiona po 4 serie. Predramiona odpuść przyjdzie na to czas. Zasada jest prosta intensywność cykli treningowych ma byc zwiększana stopniowo tak więc najważniejsze jest to jak/ile ćwiczyłeś w FWB. Pamiętaj, że nie ilość jest najważniejsza a [...]
Dobra git Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
No czyby były leprze efekty Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] kg, a schudnąć tak ze 10 kg??? Wydaje mi isę, że jagbym wytrzymał to te swoje 10kg, zrzucił bym bardzo szybko, nieznam się tak do konca, ale może miech i by było po sprawie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club