SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielka

  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jadasz z miski :-D ? Wielka porcja %-)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 08:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    lukszmun ewentualne korzyści dla Polski moga być dwojakie( tyle że polityka to też rodzaj handlu który Fotyge i Kaczora poprostu przerasta) Po pierwesze pogłębienie "przyjaźni z USA" w praktyce oznacza to większy nasz udział w kreowaniu antyrosyjskiej polityki białego domu. Drugi rodzaj korzyści to ustawienie się podobnie jak Wielka [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 08:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    Sowizdzal: na pozycji biższych sojuszników USA a zarazem na pozycji pośredników Unia USA ( analogicznie jak Wielka Brytania) Wielka Brytania i USA kultywuja cos co sie nazywa special relationship a czasem special partnership, i jest to bardziej special dla UK niz dla USA, natomiast nie zgodze sie aby UK bylo posrednikiem pomiedzy UE a USA, UK [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 09:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Jean Todt został nowym prezydentem FIA po tym, jak odniósł pewne zwycięstwo w dzisiejszych wyborach w Paryżu. Wynik ten raczej nie zaskoczył nikogo. Były szef zespołu Ferrari walczył o władzę nad ciałem zarządzającym sportami motorowymi z byłym rajdowym mistrzem świata Arim Vatanenem. Stosunek głosów wyniósł 135-49. Zwycięstwo Todta oznacza, że [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 03:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie rozumiem czemu branch wygrał, prawda wielka mega pocięta masa, waskularyzacja mega ale estetyki za grosz tu nie ma, te płaskie pozrywane bicepsy, chude(jak na tą mase) przedramiona tak szpecą że wygląda jak bezkształtna kupa miecha posiekana żyłąmi. zero estetyki Zmieniony przez - Skalpel01 w dniu 2012-03-06 22:40:56

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 22:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasio wegiera nie do zatrzymania 280 w trzeciej próbie w pięknym stylu . wielka moc!!!!!

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15080 Data: 2008-09-27 17:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hopkins vs Pascal II Poprawka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i popjerdoloną....Raz piszesz tak,a raz tak... I inny komentarz http://www.sfd.pl/Cezi1987_Solis.-t715837-s7.html Cezi dla mnie jestes nikim.Pisales codziennie z wielka pasja teraz gdy twoj faworyt przegral zachowujesz sie jak panienka i uciekasz z forum.Daj spokoj czlowieku zachowujesz sie vjakby porazka Solisa to bylo cale twoje [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2011-05-19 08:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Marian a masz kogoś kto Cię szczególnie inspiruje? Jakaś wielka postać ze świata BB, znajomy albo jeszcze ktoś inny? Mi jak się nie chce ćwiczyć to przypominam sobie taką sytuację, jak ojciec mnie z siłki odwoził autem i narzekałem że mi tak ciężko w porównaniu z rówieśnikami, na dworzu było jakieś 0 st. C, wichura i deszcz, aż tu nagle ojciec [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wczoraj całkowity off, nawet cardio poszło w odstawkę i troszkę regeneracji wpadło dzisiaj wg planu BPaka dość dziwna rozpiska ale ogólnie wrażenia pozytywne! WIELKA TRÓJKA A. przysiady ze sztangą z tyłu 6 serii 8/6/4/8/6/4 B. wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6 serii 10/8/6/10/8/6 C1. podciąganie na drążku 7 serii x 7 pow C2. martwy ciąg ze [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 22:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być tak mało :) Co nie zmienia faktu, że będę chciał jeszcze odrobinkę przybrać na mięsie ale tylko i wyłącznie z przemyślana dietą czyli czyste mięso, nie interesuję mnie wielka siła tylko szczupła zarysowana sylwetka :) mam nadzieje, że rozumiesz :) ale kurde pomijając moje wypociny wyżej, bardzo się waham nad zastosowaniem tego planu już [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyciskanie zacznij od 40kg i 7,5kg co serię(zgodnie z sugestiami Wodyna).W następnym tygodniu +2,5/5kg do każdej serii-czyli 42,5/50/57x5...itp.Ale to już zależy od predyspozycji. Przysiad-oczywiście też progresja.Co ile kg. to zależy od twoich wyników.Ale tutaj łap się większych przeskoków-np. co 10/15kg.No chyba że siadasz mniej niż [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiecie ze w ksiązce o przepowiedniach nostradamusa pisalo ze przepowiedzial wielka tragedie metalowego ptaka w srodkowej europie, ze dwóch braci zostanie rozdzielonych na zawsze, i ze w 2012r rozpocznie sie wielka krwawa wojna zapoczatkowana przez 2 kraje. a ten jasnowidz z czluchowa lepperowi przepowiedzial ze ani tusk ani kaczynski nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 11:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowniczek

    Post
    Trening dla początkujących

    size ma wielka racje i dlatego dostaje soga za to ze sie napracował i dał wiele rzeczy o których wiedziałem ale nie miałem pojecia że to sie tak nazywa Zmieniony przez - Merlinos w dniu 2004-09-23 23:36:49

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17373 Data: 2004-09-23 23:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowniczek

    Post
    Trening dla początkujących

    Z wielką przyjemnością zobaczyłbym jeszcze w słowniczku wszystki oficjalne pozy na zawodach z angielskimi tłumaczeniami(np.rear double biceps-podwójny biceps tyłem). Kiedy ogladam jakiś filmik mogę się czesto tylko domyslać o jaką pozę chodzi, bo nie wszystkie znam. Nie chcę wprowadzać ludzi w błąd jako noob na forum, dlatego zdaję się na wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17373 Data: 2005-10-09 14:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    Specnaz jest jedną z form sowieckiej wojskowej rozwiedki, która klasuje się między zwiadem a wywiadem. Jest to nazwa nadawana oddziałom szturmowym razwiedki w których występują połączone elementy szpiegostwa, terroryzmu i działań partyzanckich na wielką skalę. W sensie osobowym obejmuje bardzo zróżnicowany wachlarz ludzi: tajnych agentów [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 08:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    popatrzyłem na zdjęcie szamy u Ciebie i poczułem wielką ochotę żeby odwiedzić lodówkę :D bardzo estetyczny dziennik prowadzisz ;)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    No Dominik, czas w końcu może kopnąć się w dupę i pokonać kolejną wielką przeszkodę w drodze do wielkości? ;-) Jak wrócę z wakacji i nie zobaczę u ciebie w wypiskach 3k kalorii to wsiądę w pociąg i cię znajdę :)) Adam- jak dla mnie, po treningu mięśnie potrzebują energii i budulca do odbudowania się, na początku taki szejk starczy, ale wypadałoby [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 16:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Teraz będę musiał zaczynać wszystko od początku (o ile w ogóle będę mógł... :-(). Miałem już zaplanowany trening na zimę. W kwietniu miał być jeden docelowy start (żadna wielka impreza, ale bieg w mojej miejscowości, więc wiadomo - na specjalnych prawach). Jakieś szersze info dam w poniedziałek/wtorek - jak się czegoś dowiem. Jak bym nie [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 20:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy w NBA

    Post
    Doping

    [...] taki jeden z drugim moze nagrac jego rozmowe sprzedac jakiemus brukowcowi i to wszytko pojdzie w swiat a gortata za takie informacje by albo wyrzucili z nba albo by dostal wielka kare bo na tym by ucierpiala cala liga i wielu naiwnych kibicow by sie od nich odwrocilo. oni maja pelno zaspisow w kontrakcie takich o jakich nawet nie myslales. maja [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 17702 Data: 2012-06-23 08:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga tak samo o 100g mniej niż tydzień temu. Może to wina treningu, a może już organizm przywykł do 2000 kcal. Może metabolizm zwolnił, chuy wie. Cóż...Jako, że za tydzień wielka świąteczna wyżerka to zamierzam od jutra jeść do 50g węgli - 1800 kcal. Co 2 tyg cheat meal na zmianę z cheat day'em (zależnie od psychiki) Myślę, że pociągnę tak do [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 15:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)