Po 5 miesiącach nawet czytając trochę nie zrobię sam dobrego planu treningowego. Tym bardziej, że ćwiczę w domu i nie bardzo jest się kogo poradzić. "Doucz się i wróć z powrotem bo pojęcie masz żadne!" Tak piszesz, jakbym ja komuś tutaj rady dawał. Po to pytam, bo nie mam pojęcia za dużego póki co. Trzeba jakoś zacząć. Przecież nie [...]
fogle to wklejcie jakies fotki mojej ukochanej adrianki limy:* ktora niestety nie moze byc dzis ze mna, bo jest na sesji za wielka woda jutro temat poleci i tak, a ja sie dzis naciesze
[...] ostatnia iniekcja, i juz wiem jak sie odblokowac bo mi prawdziwi fachowcy pomogli tych ktorych jest stac na porzadne strzaly i porzadny odblok! kuzke to moze ty masz ja mam wielka fujare ktora rucham fajne niemki turczynki arabki i murzynki takie dupy jak ja wale to ty nawet na twoich pornolach niewidzales!!! a co urazil ciebie moj text ze [...]
[...] -owszem murawa tragedia ale to wyszła grac reprezentacja a nie 1 liga polska sztuka jest mobilizowac sie na najwazniejsze imprezy a nie wygrywac mecze towarzyskie i potem wielka kleska bo Polska nie wyszła z grupy po 2 porazkach i jednym remisie 0:0 zapewnie tak to bedzie wygladac w 2012 szkoda mi Smudy zasługuje na cos lepszego niz ta [...]
Ja chodzę na Karate, ale widok dziewczyny nie jest czymś dziwnym Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
dobra zrozumiałem dziękuje za poświęcenie mi czasu :D heh troche mi jeszcze się zejdzie takie duperele ja że przed i po treningu nie można jeśc weglowodanów musze to wszystko w wielką grającą ze sobą kupe ułożyć
Tak albo np. mononukleozę zakażną. Biorąc pod uwagę fakt że Epstein Barr V. jest wtórnie hepatotropowy w najgorszym wypadku peknię Ci wątroba. Idź do lekarza i stosuj się do zaleceń a nie uprawiasz samowolkę i opisujesz na forum z wielką radościa że nie pomaga. Pozdrawiam
Już przed turniejem mówiło się, że jedynym, który może pokonać Federera będzie właśnie Rosjanin. I faktycznie, ci którzy tak sugerowali mieli rację. Safin wygrał 5:7, 6:4, 5:7, 7:6 (8-6), 9:7. W czwartym secie Szwajcar, broniący tytułu, miał już piłkę meczową przy stanie 6:5 w tie breaku. Wcześniej prowadził w nim nawet 4:1 i 5:2. Safin potrafił [...]
Pietrow właściwie na każdej płaszczyźnie budzi niechęć. W F1 wziął się z pobudek czysto finansowych, żalenie się na Kubicę bo mu nie pomaga było żałosne, jego jazda + pech = wielka żenada i do tego ogólnie jest antypatyczny. Innymi słowy: do partnerów ma Kubica pecha...
Dla Barnetta był to bardzo ciężki sezon, i tak w tym roku pokazał wielką klasę dochodząc do finału OW GP. Co nie zmienia faktu, że do Fedora nie ma polotu
[...] juz nie dziala od dluugiego czasu , i niby oficjlną stroną jest ta: http://www.demoserver01.de/lebanner/index.html aczkolwiek jak widac mocno uboga Tak, psy to jego druga wielka pasja Kiedy zobaczymy go w ringu hmm , hoost mu zlamal reke w 3 (4?) miejscach, wiec niepredko :( Zdjecia/filmiki? - Ja siorbalem Kazaa troche tego sie uzbieralo. Na [...]
Jest w LO nr.4 i Gim. 12, ale nie polecam ci tego, bo w tychach uczą tego ponoć patałachy Ps: Szczególnie Bigos Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
[...] wiem że lepiej robić przerwy a wiem to z własnych błędów po dłuższym treningu bez przerw (ok 5 miechów)zaczynały mnie już boleć stawy.I choć chęć do treningu była i to wielka a siła taka jak nigdy, to masa szła raczej słabo, a stawy zaczynały się upominać o jakąś dłuższą przerwę. Na szczęście nadeszły wakacje ja już nie popełnię tego błędu [...]
[...] że po wydłużenia przyjmowania dawki Exe chociażby o jeden dzień czuję się cały nabity i napompowany. A pompa na treningach ( zwłaszcza przedramion i dłoni ) jest tak wielka że czasami nie idzie wytrzymać. Czasami się zastanawiam czy bolą mnie przedramiona i nadgarstki bo je przeciążyłem czy to może retencja wody. Sód trzymam w normie i [...]
to nie prowokacja...u mnie pelno lata takich malolatow, co pochodza pare dni na silke i odrazu biora sie za koks.Mysla ze wezma i odrazu beda duzi jak Coleman.Po miesiacu "pakowania" okazuje sie ze to wielka porazka i wracaja do tego co robili przed cwiczeniami...