wielka

[...] impre w Kolobrzegu bo moja dróżyna, z którą wyjechalem na wczasy uparla sie na Mielno. Za to warunki w jakich odpoczywalem, miejsce noclegu nie pozostawia nic do zyczenia, wielka willa, piękny salon, skurzane mięciutkie kanapy, prywatne dojscie na plaze no i dżakuzi :P. Czuje pewnien niedosyt, ze omineła mnie jedna z najlepszych bibek w polsce, [...]

[...] byc na poczatku treningu, przeciez przy tym cwiczeniu zakres ruchu jest najwiekszy sposrod wszystkich cwiczen na klatke i niedostetecznie rozgrzane miesnie ryzykuja bardzo wielka kontuzja gdy za bardzo odchylimy rece na boki moga tego poprostu nie wytrzymac nigdzie nie jest napisane zeby rozpietki robic na koncu ale to nie znaczy ze mozna [...]

wielka fujka :D

wydaje mi sie ze kazda osoba przy mojej wadze i co jest ekto nie ma problemu ze zrobieniem sobie niby takiego brzucha "jak ja" ale szczerze to wydaje mi sie ze wielka zasluga tego jest robienie pompek moze tego i nie widac ale robilem dosc sporo tych pompek i to bardzo roznych i chyba od tego

16 seri na klate na treningu wycisk na plaskiej ? to naprawde musiala byc wielka pomylka hehe ... tez obserwuje i czekam na pokaz z jaka techniką i wgl

twoj wiek nie jest jakas wielka przeskzoda, . powinnas ulozyc odpowiednia diete. bo zapewne jesz za molo. .tylko zeby odchudzanie przebiegalo sprawnie i powoli, moja sasiadka ok 45 lat , schudla w blyskawicznym tempie , po kilku miesiacach odchudzania, nledwo co ja poznalem , dietetyk ukladal jej diete. .wszytko bylo ladnie pieknie ale do czasu, [...]

nie nie w bytq ale na forum ci nie powiem bo za wielka siara Bedziesz miał gg to pogadamy hehehehe

nom różnica wielka (sztangą duużo łatwiej machać) ale być może kwestia braku przyzwyczajenia do sztangielek(sztanga była "od zawsze") a wyciskanie sztangielkami na poważnie dopiero od niedawna (sporo za sprawą ciekawych refleksji Krzycha nt klatki i jej katowania na płaskiej) płaska: sztanga-90i lekko sztangielki-25i szybko męczą (ale [...]

prawie robi wielką różnice. ale to tylko dobrze ze rosniesz tylko reke mierzyłem po treningu 40

Zapowiada się bardzo ciekawa gala. Wielka szkoda, że Paweł na niej nie zawalczy. Barzdo tego oczekiwałem...:(. Natomiast powrót Rampaga i jego walka z Yokoi to coś co mnie bardzo cieszy. Reszta walk to również będą walki z "pierwszej półki", no może oprócz walki Zuluzinio oraz walki dwóch Japończyków. Już się doczekać nie mogę [...]

W sumie to nawet lepiej bo mam wielką patelnię bez pokrywki :-) Spróbuję dzisiaj coś przydusić w takim razie :-)

Dziękuję za odpowiedź. Z perspektywy czasu moja rehabilitacja niestety była jedną wielką kpiną, dostałem na kartce ileś tam ćwiczeń do wykonywania w domu, niestety nikt mi nie powiedział, co mogę, a czego nie. Dwa lata po rekonstrukcji miałem artroskopię i ponoć wszystko było ok z więzadłem, ale czy od początku faktycznie było dobrze? Nie mam [...]

oczywiście Nate McMillan , pracował nawet z Majkiem Krzyżewskim good teraz moja kolej :D wielka kariera , ulubieniec młodych fanów basketu no już nie wymaga komentarza ;)

Wiem,że LM faza grupowa dawno sie już zakończyła, ale dopiero teraz wpadł mi w ręce tak jakze bardzo ciekawy artykuł. Podsumowanie fazy grupowej LM w wykonaniu niemieckich drużyn Liga Mistrzów 2005-12-30 Zakończyła się już grupowa faza Ligi Mistrzów. Wśród 32. ekip znalazły się trzy zespoły z Bundesligi. Awansować dalej udało się dwóm; Bayernowi [...]

"Tak jak pisałem wcześniej zarzucasz bezpodstawne i dyskredytujące treści pod naszym adresem, oferujemy sprzedaż i obsługę na najwyższym poziomie więc nie mogło się zdarzyć tak że któryś ze sprzedawców użył określenia "To se spójrz na półki". Tak jak pisałem wcześniej nie zarzucaj komuś czegoś co nie miało miejsca. Tematu z ochroną [...]

Mam do Was wielką prośbę o rozpisanie planu treningowego. Mam 17 lat ważę 70kg. Od kilku lat poważnie trenuję piłkę nożną lecz 2 lata temu doznałem kontuzji kolana i spadła moja sprawność fizyczna-kondycja i szybkość...przyspieszenie nadal na dość wysokim poziomie. Chciałbym poprawić obie rzeczy, ale wiem, że nie można trenować obu naraz. Pierw [...]

[...] i ocknie sie z garczkiem zlota na koncu teczy to ocknie sie ale z reka w nocniku. Nigdy wiecej nie zrozbie bledu jechania w ciemno, jasne pierwszy rok jest super bo wielka przygoda spotkala szarego emigranta z PL ale potem okazuje sie ze twki sie w anjgorszej dzielni w pracy ponizej kwalifikacji i placi sie spora cene za wyjscie an [...]

Info jest sprzed 2 tygodni. Jezeli jest tak jak piszesz, i Dominik nie pojechal, to jest to wielka strata dla reprezentacji. Moze ktos to potwierdzic?

[...] xtyg i są na prawdę dobre efekty. Za jakiś czas się nimi pochwale;D możesz dorzucić do tego w domowych warunkach jeśli posiadasz rowerek, wioślarza czy steper ćwiczenia na nich tak od 30-45 min w jakim tempie oraz z jak wielka intensywnością to musisz sam dobrać do swojego organizmu i swoich predyspozycji na dzień dzisiejszy , a efekty przyjdą .

No sory, jakby mi lekarz mówił, że Ziemia jest płaska - nie uwierzyłabym, ludziom po postu nie chce się szukać info na wiele tematów. I sporo takich w świecie fitnesu z sylwetką niemalże sceniczną, a w głowie tyle, co kot napłakał...i ludzie są coraz bardziej świadomi, dzięki takim forom jak to np. że węglowodany nie tuczą, a nadmiar kalorii, że [...]