[...] głodu nie odczuwam. a wieczorem wpycham w dwóch posiłkach 2400kcal więc nie ma mowy o głodzie. i tak to się kręci. na pewno teraz troszkę dołoże do michy ale nie będzie to wielka ilość. chce zrzucić brzuch poniżej 80 cm i potem lekko znowu podniosę. siły nie ubywa. a nawet w niektórych ćwiczeniach idzie do przodu. więc może aż tak dużo mięcha [...]
sfd to jedna wielka rodzina on nie bedzie czul sie skrzywdzony murzynki gadaja do siebie psie na powitanie np. co jest psie (what's up dog ) wiec ja pozwolilem sobie zaczerpnac slowo z jezyka greckiego Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-31 00:41:30
Dzień treningowy (mnie się udało w Święto Kobiet bez słodyczy :-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9559f2b0ea994d05b26bbdf5350ef841.png Zapomniałam dopisać, że zawsze do posiłków jest kupa wielka warzyw :-)) Zmieniony przez - Niniczka w dniu 2014-03-08 20:00:39
Andrzeju dziękuję za wypowiedź.Podobne wieści mam z "bliskiego Tobie kregu" i coś nie coś wiem jak było :)Jestem bardzo ciekawy ostatecznej decyzji ale co sie stało to sie nie odstanie. Wielka szkoda że Marek nie był w finałowej 6ce. Na tydzień przed MŚ odwiedził naszą siłownię z pokazem SHOW dlatego też miałem okazję dłużej porozmawiać i zobaczyć [...]
[...] w chacie wylaczyl zamrazarke z kontaktu}:-( ( czemu??? bo chcial wlaczyc sobie zapaszek, no ja p******e brak slow)miecho musialam wywalic do kubla , a troche tego bylo... wielka reklamowka zarcia na marnacje..:-{ Stad tez jajka i pewne zawirowania w dzisiejszej miseczce. MICHA http://img19.imageshack.us/img19/2411/dieta20120307.png Ostatnio [...]
Overeem, Lesnar pewnie dźwigają podobne ciężary- Overeem na bank bo jest np filmik gdzie wnosi na schody 250 kg z wielką łatwością. Z Overeemem byl filmik, jak na martwy szarpał bodajze 300
To tak samo jak Twoje dywagacje nt obaleń, dążenia do walk w parterze itp, dlatego napisałem że walka jest zbyt nieprzewidywalna, nie podałem tyle co technicznych/biomechanicznych odniesień, ale taktyczne opcje obydwu zawodników (jedna z wielu możliwych) TO WŁAŚNIE DROBNE DETALE CZYNIĄ OGROMNE RÓŻNICE, ZARÓWNO W TECHNICE JAK I W TAKTYCE I [...]
Z tymi rozmowami to ciężki temat.. Niby nie chce a sami podchodzą i zagadują, od słowa do słowa a czas leci. Teraz lecę tylko i wyłącznie na słuchawkach i zauważyłem wielką poprawę jakości treningu
A więc wszystko już jasne, Tomaszowi Sikorze nie uda się zdobyć Kryształowej Kuli dla najlepszego zawodnika tegorocznego PŚ. Wszystko za sprawą tego, że w dzisiejszym sprincie w Chanty-Mansijsku Tomek zajął 18 miejsce, a król Ole zakończył rywalizację na 2 miejscu. Zawody wygrał rewelacyjny Niemiec Arnd Peiffer. Trzecią lokatę zajął Austriak [...]
1-bramkowa strata to nie jest taka wielka przewaga fakt ze sprzyjac im bedzie wlasny teren ale szanse sa i sadze ze mozliwosci na pokonanie Dynama rowniez
To jest ta sytuacja, kiedy "prawie" robi wielką różnicę . "Dokumentalizowane" są filmy M.Moore'a . BTW, czeka na mnie "Korporacja" do obejrzenia... Może dziś wieczorem?
Dzięki za arta, jednak mogłeś troszkę bardziej się postarac i opisac przykładowe cykle figherów. Np. nie znam fightera, który przed zawodami jechał na 'metce' Najlepsze środki dla sportów walki to nandrolony(Deka, Boldek, czy też NPP), testosteron propionat(ew. enanthat), winstrol, oraz wielka 'bomba' trenbolone. Łap soga oczywiście.
[...] Będzie top jednak historyczny, bo pierwszy występ reprezentantki kraju na tak długim dystansie w historii MŚ. A na koniec dnia, wszystkich fanów lekkiej atletyki czeka wielka gratka, czyli finał 100 metrów mężczyzn. To jedyny dzień na mistrzostwach świata, na który bilety rozeszły się jak świeże bułeczki. Kto bowiem nie chciałby zobaczyć [...]
Paweł Fajdek, podopieczny trenera Czesława Cybulskiego, został mistrzem świata! Wygrał rywalizację w Moskwie, rzucając 81.97. Szymon Ziółkowski zajął 9. miejsce. Fajdek już w pierwszej próbie poprawił rekord życiowy o 58 centymetrów! Rywale byli w sziku i nie zdołali odpowiedzieć na taki cios młodego Polaka. - Szymon Ziółkowski powiedział mi [...]