wielka

niestety z planowanych zawodów wielka dupa wyszła :-( Moge się skupić teraz tylko na rywalizacji i ustawić trening po zrobienie jak najlepszej sylwetki Od dziś VLCD i przez wiekszość tygodnia posiłki będą takie same ide za zasada żarcie to nie przyjemność to konieczność:))

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Deron-Winn-1.jpg Esther Lin, MMA Fighting „Daniel Cormier nie powinien zawracać sobie głowy tym tchórzem i oszustem Jonem Jonesem” – Deron Winn wspiera swojego klubowego kolegę Kolega klubowy Daniela Cormiera i zarazem nowicjusz w UFC Deron Winn twierdzi, że DC zupełnie nie powinien ponownie zaprzątać sobie głowy [...]

[...] to nie ma opcji, żeby cię zalało(nie biorąc pod uwagę ludzi z insulino odpornością itp) Kolejna sprawa teraz piszesz, że jesteś zdrowy, nie masz cukrzycy itp. No szkoda wielka, żebyś w młodym wieku miał, dużo ludzi tak samo myślało, a teraz maja cukrzycę typu 2. Spożywając takie produkty jak spożywasz, można rosnąc, można chudnąć, ale do [...]

5.11 poniedzialek dzien zaczal sie cudownie. w torebie otworzyl mi sie pojemnik ze szpinakiem z oliwa... trening 15 min-każda minuta 3 powtorzenia, dalej odpoczynek do pełnej minuty, czyli 15 x3 3x thrusters 30kg plus od razu 5 min AMRAP 5xburpees 50 x rope jump hmmm...myślałam, że będzie dużo ciężej. czekałam aż zacznie się siłowanie, ale żadne [...]

Nie bedzie Aliena 5 Neilla Blomkampa. Wytwornia 20th Century Fox skupi sie na filmie Ridleya Scotta Alien: Paradise Lost, ktory ma byc prequelem Aliena. Projekt Blomkampa zostal wstrzymany do odwolania, czyli zapewnie juz nigdy nie zostanie zreailzowany. Film Neila mial byc kontynuacja Obcy - decydujace starcie, w ktorym ponownie mielismy [...]

Ja go lubilem, ale po pewnym czasie zauwazylem ze praktycznie zawsze gra tak samo. Szczegolnie w komediach. Podobnie jak nasza kiedys "wielka" aktorka Krystyna Janda, w kazdym filmie ta sama gra aktorska. De Niro stworzyl kilka wybitnych kreacji, ale w ostatnich latach to juz rutyna, a nie talent, bierze gore. Di Caprio swietnie gra. Dobrze ze w [...]

[...] 80% filmu to sala sądowa, w samym obozie jest maksymalnie z 10 minut akcji, albo nawet mniej. Ogólnie sama historia ciekawa, zwłaszcza, że prawdziwa. 'Kong - wyspa czaszki' wielka małpa od lat cieszy się sympatią widzów, nie jest inaczej w tym przypadku. Film daje radę, nie dłuży się pomimo iż trwa 2 godziny. Obsada dobrze dobra, Goodman i L. [...]

[...] przy stoilku(tutaj wszyscy odmlodzeni w CGI) sarah connor a gdzies tam dalej w barze, zamawia cos do picia sobie john connor, po czym jest ujecie na sare i w tle wylania sie wielka lapa z zylami(jak arniego) w rozowym tshircie(nie rozowym zeby komediowo wygladalo, tylko takim plazowym i jak to zobaczylem i mlodego arniego to az mi sie lezka w oku [...]

Dobre czasy byly jak do kina się chodziło. Np film akcji wielka draka w chińskiej dzielnicy gdzie było trochę strzelania fantazji i kopaniny. A po filmie pół kina soe ze sobą biło, bo każdy po filmie był rozciągnięty i latał na wysokości lamperi. :-)8-)

wielka draka ma byc remake i ma grac the rock, przynajmniej tak czytalem, wiec bedziesz mogl isc jeszcze raz %-)

[...] Dla niego powinni to odwołać i zrobić w innym terminie. Ten gość jest tego wart. To ewenement na wielka skalę, odpowiedzieć jak komputer na tyle pytań, z tak różnych dziedzin, to nie zdarza się często. W tym teleturnieju pierwszy raz w historii. A telewizja go po prostu [...]

Wybacz, ale nie bawię sie zbytnio w doradzanie na prv bo specem w tym nie jestem ;) Ale powiem Ci szzcerze że to forum stoi przed Tobą otworem Piszesz w dziale odżywianie z prośbą o wielką pomoc w ułożeniu diety itp. Potem trening. Nie pisz, że jesteś ułomny bo to wcale nie jest trudne ;) Najgorsze sa początki. Potem Ci to wejdzie w normalny tryb [...]

roznica nie wielka moze na fotach w realu burdzy jest nap******ony konkretnie plecy grubosc masakara barano mala rada zebys punktow nie tracil naucz sie kontrolowac brzuch i oddychac ogladalem na zywo i strasznie kuleje to i korwa chlopie usmiechnij sie z raz}:-( Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-11-18 10:33:54

przechwaliłem się i pekłem wczoraj poleciała zapiekanka, pare nalsników z serem i pierogów z mięsem, byłem w pracy gdzie owe produkty sie produkuję na święta jest sezon nie miałem nawet czasu iść zjeść posiłku więc mówie trudno lepiej podjeść niż nic nie jesc 8h i dalej już poszło %-) dziś batonik mussli i takie ciacho kartofelek z piekarni [...]

[...] ćwiczeń, aby ułatwiały drogę do jakiejś figury.. :) Rozwijając partię, które uczestniczą w takich ćwiczeniach. ;) No to ładnie -> jest progresik !! A co to jest ta wielka szóstka? Myślę, że te siłowe podciągnięcia i dipy na kółkach działają jak należy, ale to jeszcze nie to, bo na drążku mi nie zależy tak jak na kółkach, a kółka nie [...]

Monkey to twoja wina mogles nic nie pisać jak edytowałem :P Ciężko nazwać mój przypadek jakąś wielką rehabilitacją. Jak narazie powoli wzmacniam swoją słabą partie. Jakies propozycje do powerbandow?No co zrobić - ja już taki narwany jestem :)

[...] / 20kg - krążek w jednej ręce T2: 20x 20kg / 20kg / 20kg / 20kg T3: 20x 20kg / 20kg / 20kg / 20kg T4:--------------------------- T5: 20x 20kg / 20kg / 20kg / 20kg Dziś wielka ochota do ćwiczeń... no może oprócz drążka, którego mi się nie chciało robić. Jak z resztą od dłuższego czasu. Reszta fajnie poszła. Po siłowym cardio - rowerek. 35 [...]

[...] T5: 9x 4szt + 2,5kg / 4szt + 2,5kg / 4szt + 2,5kg / 4szt + 2,5kg T6: 9x 4szt + 2,5kg / 4szt + 2,5kg / 4szt + 2,5kg / 4szt + 2,5kg T7: 9x 5szt / 5szt / 5szt / 5szt Pompa wielka...! Super zmęczone i zajechane nogi 3A. WSPIĘCIA OBUNÓŻ T1: 20x 90 / 100 / 100 / 100 T2: 20x 110kg / 110kg / 110kg / 110kg T3: 20x 120kg / 120kg / 120kg / [...]

Mis czuję że nie czuję nóg \-) oraz że jestem mokra i muszę się wykąpać \-) Właśnie dziś odbyłam poranny power walk wyjątkowo, bo potem tylko trening łap zdążę upchnąć...szłam dziarsko machając wszystkimi kończynami że nie ma przebacz, prawie bez przerw (no ze 3 razy patyk psu rzuciłam) %-) i w glanach także było dodatkowe obciążenie %-) Wczoraj [...]