wielka

[...] dużo seri, ogólnie źle, napisz coś o sobie, wypełnij profil, ile masz lat, czy ćwiczyłes już wcześniej, jaki jest twój cel, czy masz diete itd. To nie klub jasnowidzów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

OF COURS zapraszamydo cyklicznego Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Knife wporzodku ja tylko powiedziałem co mówili mistrzowie karate, tylko chciałem jeszcze dodac, ze widziałem kiedys 2 zjecia: jedno kolesia przed treningami, drugie tego samego kolesia po 3 latach i byla róznica - łapa wielka jak u byka

Rano porządne źródło białek zwierzęcych. 2-gie śniadanie również solidna porcja białka. Nie musi być zbyt wielka, po prostu ma być. Środkowe posiłki w normie tylko mógłbyś ciut urozmaicić. Około treningowo nie dodawaj tłuszczy. Wieczorem masz twaróg, tuńczyka już nie trzeba, poza tym tuńczyk sporadycznie. Podbij nieznacznie węgle i tłuszcze. [...]

dzieki wielke bo chec wygladania dobrze jest wielka ale balem sie o to ze zostane przy 170cm,biore sie jeszcze dzis za trening domatora :)

[...] chce zapodac te SAA mam zdrowy organizm w punkcie badan krwi powiedzieli ze badania naprawde dobre dlatego pytam nie chce sobie organizmu zepsuc bo to juz na cale zycie , lipa jedna wielka a chce sie pozbyc syfow widzialem ,ze izo czyni cuda tak bylo w przypadku 2 moich kolezkow.Widze jednak iz w gre nadal beda wchodzily tylko suple ajjjjj...

[...] to chętnie taką szczegółową analize przeczytam. Bo jak na razie to czytałem tylko superlatywy o Davidzie Pricie, jaki to zaj**isty i że ma twoj znak jakości a potm wyszła wielka kupa.. dla mnie nie problem bo każdy się myli ale jak autorytatywnie stwierdzam że Solis będzie mistrzema potem jest kupa, że Price będzie mistrzem bo to i tamto a [...]

ja myślę że bramkarz jeden z tej trójki : kuszczak , fabiański wojtek szczęsny a reszta to wielka niewiadoma chłopaki którzy teraz mają po 16 lat moga grac wtedy:p np ja :D nie no żarcik:p

Spróbuj takiego treningu: Pon: -klatka -biceps -kaptur -brzuch Śr -Triceps -Nogi -Brzuch Pt -Plecy -Brzuch Rób 2-3 ćwiczenia na daną grupę mięśni,6 serii po 8 powtórzeń przerwy ok 2 minuty, dobierz se takie obciąrzenie by ostatnie powtórzenia sprawiały ci wielką trudność(to działa naprawde), w piątek poza plecami nie ćwicz nic innego(ew. brzuch) [...]

A jednak postanowiłem zapisać sie na muay thai . Pare dni temu byłem sie dowiedzieć co i jak i dziś ide na pierwszy trening . Może i jestem ciut za gruby ale nie sądze żeby było to tak wielką przeszkodą :-) tym bardziej przekonało mnie to że trener też do chudych nie należy . Zresztą , wszystko okaże sie na treningu , mam nadzieje że będzie [...]

[...] masz racje uche dobrze grał,nawet bardzo dobrze,nieźle też kuźba ciała natomiast dali hughes,żurawski(stać go na więcej,dużo więcej), dużo więcej stać było na kosowskiego wielka szkoda,taka szansa, słaby mecz wisły z tym się zgodzę wqrzyło mnie granie na czas piłkarzy lazio przy golu chiesy o lazio natomiast wyrobiłem sobie już zdanie,jak dla [...]

dobra jestem swierzo po tym"cieszym" i ... ALE WYPAS jestem jedna wielka endorfina:P mysle ze moglbym moze robic to samo w poniedzialek ale w nieco lzejszej wersji(miejsze obciazenie dluzszen przerwyitd)

hmmmmmmmmmm odklejenie oka Weście mnie tu nie straszcie, sam robie martwego 2 tydzień i się w czoraj dowiedziałem, że źle robię Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Dobra spoko, w środe się pobawie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] wpisaniu typu trenigu fajnie by bylo zeby system wrzucal ilosc spalonych kalorii..poki co trzeba to robic na piechote Ale po co? Teoretyczne obliczenia spalanych kalorii to wielka bzdura, a wyniki są z kosmosu Nie wspominając juz o tym, że nieprzydatne do nieczego. Super przedsięwzięcie, Szefie Chylę czoła w imienu działu Jeśli chodzi o dane [...]

Ale po co? Teoretyczne obliczenia spalanych kalorii to wielka bzdura, a wyniki są z kosmosu Nie wspominając juz o tym, że nieprzydatne do nieczego. jesli tak nie ma problemu

Spong związał się z GLORY na dwa lata Kur... a ja tak samo jak wy z wypiekami wypatrywałem debiutu w MMA, potem UFC i oklepanie facjaty Jonesowi %-) Szkoda.. wielka szkoda. W K-1 raczej do Badra/Ghity poziomu się nigdy nie zbliży, chociaż kto wie młody jest. Walka z Aertsem z jego strony nie zachwyciła, nie wiem czy to Spong miał słabszy dzień [...]

[...] Ci powiem że jak zmieniłem to moje ramiona urosły a ćwiczyłem je mniejszym ciężarem poprostu triceps nie był męczony 3 razy w tyg tylko dwa przy klatce i barkach niby nie wielka różnica ale mi pomogła więc możesz spróbować -na nogi wspięcia na palcach robi się na koniec bo to ćwiczenie na łydki nie na uda -nie masz żadnego ćwiczenia na [...]

Witam mam wielka prośbę szukam już od dawna filmu z lat młodzieńczych "The Pistol" Birth of a Legend z 1991 roku .Jak ktoś może gdzieś posiada w swej kolekcji lub wiecie gdzie można go zdoby to proszę o pomoc, z góry dziekuje....

nie rodzice juz sie przekonali juz jest ok :D tylko niewiem czy jak bede starszy czy mam brac odzywki bo tata mowi ze zrobie z siebie wielka swinie od kreatyny:P czesciowo ma racje :P