Jak utwardzić pięśći jak udeżać całą pięśćią czy tylko dwiem kostkami

Hadouken, na czym polega gra w monetę?

Znów te same brednie. Ziar - poczytaj trochę, potem pisz. Było już na forum nieraz. Nie da się NICZEGO utwardzić. Kości to nie metal. A mistrzowie karate potem dostają od mięczaków bokserów i kickbokserów, już nie wspominając o grapplerach.

https://www.sfd.pl/temat154269/
http://www.itf.prv.pl/patologia.html

Tak zwane utwardzanie to nic innego jak zwiększanie tolerancji bólu w danej utwardzanej partii. W wypadku kosci nie ma to sensu ponieważ i tak z czasem golenie czy pięści wyrabiają się na worku czy podczas walki. A jak wyglądają pięści z grzybkami miast kostek? Okropnie

Knife wporzodku ja tylko powiedziałem co mówili mistrzowie karate, tylko chciałem jeszcze dodac, ze widziałem kiedys 2 zjecia: jedno kolesia przed treningami, drugie tego samego kolesia po 3 latach i byla róznica - łapa wielka jak u byka

Jako argument pokazujacy moje zdanie na temat utwardzania wrzuce tu zdjecie lapy mojego brata po jednym z treningow.

A gra w monetke... hmmm... jakby to wytlumaczyc. Siadacie w kole, jeden z graczy stawia monete pionowo, a nastepnie "pstryknieciem" palcami wprawia ja w ruch. Potem moneta krazy w kolko i kazda kolejna osoba musi w nia "pstryknac" tak, aby sie nie przewrocila tylko dalej obracala. Ten kto pierwszy skusi ten stawia piesc na podlodze (tak jak do pompek) a druga osoba "wstrzeliwuje" ci monete pod kosci haratajac przy tym skore. Kiedys byla to jedna z lepszych zabaw podworkowych, potem czasem gralismy w to po pijaku

Wygląda jakby się mazakiem pobazgrał

Dzięki za wszystko i prosił bym sie nie kłucić a Olokk czemu na gg sie nie odzuwasz jak do ciebie pisze

ja poza pompkami nie wzmacniam jakoś szczegulnie pięści tylko na tarczach i workach treningowych a tak to najwyżej jak mnie coś najdzie i uderzam w deski poukładane jedna na drugiej z umiarkowaną siłą ( i naprawde ręce z grzybkami zamiast skury wyglądają okropnie mam pytanie czy nie da sie z tym czegoś zrobić)

Trudno mnie złapać, większość czasu to nie ja siedzę przy kompie i jestem z doskoku więc na maila pisz i zadaj konkretną listę pytań

Do OloKK: moze i wyglada jak pomazane pisakiem, ale zapewniam cie ze nie jest (fotka robiona komórka wiec i jakosc nienajlepsza)