Hadouken

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1692

przeczytanych postów

14199

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2009 (12:52)

Data rejestracji 08.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	boks vs kickboxing wiele razy spotkalem sie z opinia, ze boks jest bardziej skuteczny niz kick. czy moglby ktos ustosunkowac sie do tej opinii? przeciez kickboxing bardziej przypomina reaalna walke (dochodza kopniecia), wiec powinien byc bardziej	115	2003-01-16 14:15
Trening dla początkujących	Trening kondycyjny domatora-amatora witam, nie bylem na tym forum chyba z 5 lat :d. w miedzyczasie dzialalem troche na insomni (przez chwile dzierzac nawet zaszczytna funkcje moderatora w prestizowym dziale "uzaleznienia" ). ale nawal	0	2009-10-21 11:23
Sztuki Walki	rodzaje karate moglby ktos wymienic wszystkie istniejace rodzaje karate? wiem, ze to "temat- rzeka", ale ja znam tylko shotokan, kyokushin i shidokan (no, slyszalem tez cos o goju ryu). chcialbym jakos poszerzyc swoja wiedze. pozdrawiam	86	2002-12-28 16:59
Sztuki Walki	konkretne pytanie o kravata czytam to forum od dluzszego czasu (choc niedawno sie zarejestrowalem). mam jedno pytanie, ktore nurtuje mnie od dosc dawna. mianowicie konkretne zarzuty wobec krav maga. czytalem na jeso temat chyba wszystkie posty, ale jedynymi argumentami, ktore	78	2003-01-18 21:33
Scena MMA i K-1	wybor rekawic mam problem. potrzebuje rekawic do sparringow (zasady ufc). z tym ze rekawice, ktore widzialem sa w cenie 113 zl. a ze kupuje od razu 2 pary (ja + brat) to wychodzi kupa kasy. pewnie znalazloby sie jeszcze paru kumpli do podzialu ale i tak nie jest	12	2003-06-11 20:30
Sztuki Walki	"Dlug" oglada ktos? celowo dalem w tym dziale, bo jestem ciekawy waszych opinii. jak byscie zareagowali na miejscu bohaterow? moim zdaniem klasyczna sytuacja bez wyjscia. chyba, ze samemu ma sie "plecy" na pol miasta, wtedy bylby luz. ale taki "zwyczajny"	18	2003-03-15 23:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Wyjscie z dosiadu i z bocznej pozycji	2005-12-15 14:21
Sztuki Walki	Jakim rodzajem chwytacza jestes?	2005-11-19 16:01
Scena MMA i K-1	Filmy	2005-10-02 22:09
Scena MMA i K-1	artykuł - promyk nadziei w mediach	2005-10-02 21:47
Sztuki Walki	Judo i BJJ-jakie techniki rzutów i sprowadzeń?	2005-09-13 22:13
Scena MMA i K-1	Zapraszam do dyskusji..	2005-09-12 14:06
Scena MMA i K-1	Technika	2005-09-12 13:41
Sztuki Walki	32 lata temu zmarł Bruce Lee	2005-09-11 21:09
Sztuki Walki	Co myślicie o ....	2005-09-11 21:00
Galeria Zdjęć	15 lat.cwiczylem przez wakacje;p (nie cale:F)	2005-09-11 17:18
Scena MMA i K-1	Infantylne pytanie	2005-09-07 17:55
Scena MMA i K-1	Infantylne pytanie	2005-09-07 11:50
Scena MMA i K-1	Infantylne pytanie	2005-09-06 23:59
Scena MMA i K-1	Jakie obalenia najlepiej działają na większego i cięższego przeciwnika?	2005-09-06 23:48
Sztuki Walki	BJJ vs reszta chwytanych	2005-07-25 20:55
Scena MMA i K-1	Co trenować,żeby to miało sens	2005-06-30 12:12
Scena MMA i K-1	aparat na zęby ;]	2005-06-29 19:08
Sztuki Walki	czy wzrost to w chwytanych wada ?????	2005-05-18 17:00
Sztuki Walki	Co ćwiczyć by być dobrym na ulicy?	2005-05-18 13:32
Sztuki Walki	BOKS A ULICA	2005-05-17 16:33
Sztuki Walki	Picie po trenigu	2005-05-17 16:26
Scena MMA i K-1	Nowy Sapp	2005-05-15 22:07
Scena MMA i K-1	Nowy Sapp	2005-05-15 21:42
Scena MMA i K-1	FRANK DUX !!!	2005-05-15 21:39
Sztuki Walki	czy wzrost to w chwytanych wada ?????	2005-05-15 21:20
Sztuki Walki	Jak sie bronić...mam 15lat	2005-05-08 12:50
Sztuki Walki	Jak sie bronić...mam 15lat	2005-05-04 16:57
Sztuki Walki	po treningu. co robicie?	2005-05-04 01:07
Sztuki Walki	po treningu. co robicie?	2005-05-02 22:48
Sztuki Walki	BOKS A ULICA	2005-05-02 22:47