wielka

A czemu siła w WL nie może iść w parze z wielką klatą?

na wyciagach lepiej czuc prace partii to prawda, nie tylko grzbietu to dotyczy, ale np rozpietki na raczkach wyc.dolnych czy tez unoszenie bokiem jednoracz z linka wyc.dolnego robi wielka robote w lepszym wygladzie tych obszarow - duzo lepsze czucie, co podtwierdzi kazdy.

prawie jak blokers "prawie - robi WIELKĄ różnice" Pozdro

Specjalnie dla Was WIELKA CZWÓRKA, czyli 4 Mistrzów jednocześnie: -Joe Ladnier -Radek Słodkiewicz -Marek Olejniczak -Arek Szyderski Ponadto na spotkaniach 2 maja macie okazję spotkać się z Trenerem Kadry Narodowej Kulturystów - Bogdanem Szczotką. Gdzie? 1 maja 2006 , godz. 11.00 Miejsce: Klub Sportowy PACO II Lublin ul. Zana 72 Tel.: 0 [...]

chopcy mam wielka prosbe konczy mi sie kasa na %%% zakladajac konto na alegro klikajac w baner na stronie www.s9hwdp.fora.pl wspomożecie mnie jesli macie juz konto to nic nie szkodzi bo mozna miec kilka a jak nie to na kogos z rodziny mozecie abo poproscie znajomych to kto pomoze biednemu Pakowi?

daj jesszcze jakies Grom Adam - pod koniec sierpnia w Zywcu ma byc imprezka i ma byc jakas wielka gwiazda muzyczna

Wstawac spamerzy!!!! Ja juz od 8 ogladalem Kubice Dzisiaj wielki dla nas dzien!! Wielki bo znowu nasza Wielka GieKSa gra Ooo Katowice ooo GKS !!!! Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-09-30 09:43:04

danutha - Ja wiem czy to odwaga? Jak kiedys chce stanac na scenie (a wiesz, ze baardzo chce) to nie moge sie bac czy wstydzic. Niwix Clever eva aka troskliwy miś a po polsku?? Yupie- Napinanie tych plecow to bylo cos jakby 'WIELKA improwizacja'- jakos nie bardzo wiem jak to sie robi Mykam. Dobranoc Zmieniony przez - Clever_eva w dniu [...]

Co do tych wymiarów to średnia początkujących z forum tak czytam nadgarstek 17-19, w nadgarstku to wielka roznica. Klata też u mnie z 80, a wszyscy 100+. Nie do konca to jest w porządku, ale dzięki za tyle.

hehe Egipcjanin sie obrazil, myslalam, ze w ogole nie odbierze tego srebnego medalu ;-) Taaa ego uroslo, to mistrz wielka geba z 2014 roku, a tutaj nawet 2 bym u nie dal..

Cieszę się że podoba sięWam natura prawie nie zmieniona przez człowieka. W Polsce równie piękne miejsca są, niestety to co najbardziej urokliwe, czyli góry i morze w bezpośrednim sąsiedztwie, nie było nam dane.Może to i dobrze, bo nie wyobrażam sobie całego Naszego narodu wypoczywającego w kilkuset kilometrach linii brzegowej Bałtyku:-D Tu w [...]

[...] węgli a forma ładnie się trzyma. Tak z ciekawości ile w łapie siedzi bo raz, że zazwyczaj jak ktoś wysoki to żeby ręką wyglądała to musi być dużo cm a tutaj łapa mega wielka wyszła co przy Twoim wzroście musi się przekładać na bardzo dużo cm;) Jakoś ręki nie mierzę od jakichś 10 lat... ale nie ma jakoś dużo, ręka niestety ciagle za mała [...]

Jestem zainteresowany udziałem w teście. Link do ankiety: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s85.html?master=1#post3 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - wiek: 20 lat - staż na sfd: 5 lat - ilość napisanych postów: ponad 5000 - uzasadnienie dlaczego JA: Uważam, że jestem odpowiednią [...]

[...] czasu poswiecilam barkom przed treningiem i miedzy seriami i wczoraj podreczylam pileczka- niestety to takie dorazne srodki, cos ewidoentnie jest nie tak. No i ktos mi wielka krzywde zrobil psujac gume ktora uzywalam do mobilizacji rotatorow bo zadna inna nie ma takiego oporu ktory by mi odpowiadal jak w tamtej. Ale kombinuje, moze cos w [...]

wielkość łapy nie jest wyznacznikiem tego ile podniesiesz.. poza tym ta łapa nie jest jakaś wielka ;p ale efekt trochę marny jak na 15 miechów treningu, sorka :D Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili [...]

wielkość łapy nie jest wyznacznikiem tego ile podniesiesz.. poza tym ta łapa nie jest jakaś wielka ;p ale efekt trochę marny jak na 15 miechów treningu, sorka :D Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili [...]

wielkość łapy nie jest wyznacznikiem tego ile podniesiesz.. poza tym ta łapa nie jest jakaś wielka ;p ale efekt trochę marny jak na 15 miechów treningu, sorka :D Lafay nie gwarantuje 80kg w tym ćwiczeniu jak wykonujesz to jedynie bez obciążenia. Jakby ćwiczenie bez obciążenia poprawiało znacznie wyniki z obciążeniem to ludzie by nie podnosili [...]

[...] /SFD/2016/12/20/16e6ee31f2514f8482b01013267cd2a7.jpg /SFD/2016/12/20/5828d767a10a4495b8b77eb4ba6015d3.jpg OGÓLNIE Dzisiejsza kolacja: 4 ciastka belvita, kinder bueno, wielka lyzka masla orzechowego (40g), cala paczka wafli ryzowych i szejk bialkowy z 300ml mleka 2%. I z takimi "śmieciami" tłuszcze nawet delikatnie za nisko :-P Na masie [...]

[...] co, pompy nie czułeś przy tym WL ;p? "chyba zmniejsze o 2,5kg bo trace na technice i łokcie bola troche, chociaż może zostawie i wytrzymam i wkońcu będzie łatwo:)" - zmniejsz bo nie ma co ryzykować a siła wjedzie i polepszysz wyniki ;) A pod stołem na fotkach pewnie chipsy wielka paka dla grubacha :D. Jej te sq tak strasznie wygląda ;P

WTOREK 22.06.2010 DT TRENING Rano rozbieganie 8 km Popołudniu – Barki +HIIT 1.Wyciskanie sztangi za karku + podciąganie sztangi wzdłuż ciała- 5 serii po 10+10 pow (60kg+40kg) 2.Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia+wznosy boczne ponad głowę + unoszenie hantli przed siebie – 4 serię po 7+7+7 pow(7kg) 3.szruksy -4 s [...]