SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielka

  • iza121 i 121 dni redukcji ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak jest niesamowicie, jak narazie wiadomo mięśnie bolą ale tak naprawdę po skończonej robocie jest wielka satysfakcja dzisiaj trochę pływanka w płetwach, bez płetw, przećwiczenie akcji i duży nasisk na wiosłowanie kajaki, łódki mięśnie przy tym dostają i to feste podziwiam tych co tenują zawodowo wioślarstwo, czy kajakarstwo , a w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6941 Data: 2009-08-07 21:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalizacja plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a odnosnie tego dolka: Prawdopodobnie plecy zaokroglaja sie w mocny luk kiedy nastepuje mocna migracja bioder-i przeniesienie ciezaru ciala na piety-a to sa b.wazne czynniki w tyej wersji martwego.Wiekszosc pracy przejmuja wtedy posladki i dwuglowe. edit-albo jak apok-koles ma wielka dupe Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-05-04 20:36:03

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2010-05-04 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza a tak mi się przypomniało,bo pamiętam jak laski,które miały problemy z udami to polecałaś jakieś masaże limfatyczne czy coś? czy to można również stosować do rąk? pytam poważnie...bo mam syndrom wielkiej ulanej łapy,która nawet po redukcji jest wielka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 12:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie udzielac bo mi bardzo brak prowadzenia wykladow, a to jakis zastepnik, szczegolnie w cwiczeniu cierpliwosci (bo tepych studentow nie brakuje i trzeba wiedziec jak ich naprostowac ale nie z podejscia "ja wielka pani doktor, ja wiem lepiej"). Takze niezla praktyka Plus jesli moje artykuly choc jednej osobie pomoga to juz jest cos

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nie mam konta na twarzoksiążce uff nie jestem sama Wrong, a ja mogę? lubie UK a średniowieczne miasteczka to juz w ogole, a Ciebie poznać w realu to będzie jedna wielka jazda, na którą bym się pisałą. o, nauczyłabyś mnie czerpać radość z zakupów ciuchowych, jaką każda szanująca się kobieta powinna czerpać ale to jak się zredukuję mogę mogę?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 12:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez urazy to jest jedna wielka mafia kościół i księża nie da się ich tak łatwo poskromić

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 12:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba okres, ale startuj juz zobaczmy co sie stanie :-) Niech wielka fasola czuwa nad tobą :-D

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 13:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotach zmieniło się również : * z roku na rok, żeby nie powiedzieć z miesiąca na miesiąc rozumiem lepiej swoje ciało *moim bardzo dużym problemem jest zatrzymywanie wody, z wielka radością stwierdzam, ze jest DUŻO DUŻO lepiej, nawet jeśli woda mi się zatrzymuje, to są to ilości mieszczące się w normie i dotyczące wielu z nas. Coraz zadziej mam [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 09:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piatek DT Dzień 2 1. Podciaganie / opuszczanie nachwytem na drążku / 5 x6-8 3+2 + 5 z guma 2+2 + 5 z guma 2+2 + 5 z guma 2+1+1 + 5 z guma 2+1+1 + 5 z guma 2a. Wymach boczny w opadzie / 3 x10-12 3*12 * 2*po 4kg 2b. Wiosłowanie sztangielką w opadzie /3 x8-10 3* 10 * 12kg/14kg/14kg 3.Combo Wiosło podchwyt/ Wiosło nachwyt / 2x 8-10 [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 10:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a na koncu zamiast uginania na pilce swingi lekkie,nei zaldugie rozbieganie i rozciaganie, zbey sie rozruszalo i rozluznilo, ale neistety czuje, ze nie jest ok. W goblecie zaszalalam z 28kg, KB turniejowy, wielka pomaranczowa kula. Ciezo sie to trzyma i latwo przysiadow si enei robi; We wznosach z 95kg 6 pow szlo ok, 2 kolejne to takie wymeczone.

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyobrazam sobie smalca przy porodzie no kochanieeee odetnij pepowine...a tu smalec na ziemi nieruchomy lezy heh ale badz przy porodzie to wielka chwila

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 12:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a zawiodłem sie na ostrowi teraz kiedyś sie rozpuszczała dobrze teraz wrzucam 50g do szklanki z woda a to ni ****a nic sie nie miesza tylko jedna wielka gruda musiałem mixer brudzić uehehe

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 11:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam pojęcia.Myślałem nad listopadem/grudniem.Jednak im dłużej nad tym się zastanawiam,tym bardziej oddalam się od tego pomysłu.Zawsze chciałem wyglądać estetycznie,a do tego mi towar niepotrzebny.Oczywiście za małolata cel był jeden-wielka świnia,50 w łapie i kaptury po uszy %-) Jednakże priorytety się zmieniły.Sprawnośc,kondycja też się liczą.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Wielka szkoda, oby wszystko było OK i niech w rodzinie dojrzałość emocjonalna oraz kompromis zwycięży. Sport mimo wszystko powinien być na drugim planie względem rodziny, ale też trochę oddechu od rodziny każdy musi mieć. Małżeństwo to sztuka kompromisu.

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Wielka szkoda, oby wszystko było OK i niech w rodzinie dojrzałość emocjonalna oraz kompromis zwycięży. Sport mimo wszystko powinien być na drugim planie względem rodziny, ale też trochę oddechu od rodziny każdy musi mieć. Małżeństwo to sztuka kompromisu.Powody osobiste są niezdefiniowane. Nie dociekajmy dalej.

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 15:22:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • no właśnie te opisy miłośne to nie jest lokurva to jest wielka lokurva

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 14:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz widze rydzyk ile masz wzr bo tych 90kg tam nie widac ogolny zarys by sie przydal bo wszystko zlewa sie w jedna wielka kupe wiesz o co chodzi zapewne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 21:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec to z braku chęci i za długo to trwało... ale i tak najlepsze efekty wizualne są do 21 dnia a potem już tylko siła mięśnia ;p Ja robiłem około 3 miechów non stop i np jak jeden dzień nie zrobiłem to następnego od nowa i tak cały czas i brzuch się baaardzo mocno poprawił ;p A robisz z opuszczaniem nóg do końca czy nie? To wielka różnica;]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 16:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jakaś wielka" to określenie względne ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde szukam kiecki, idziemy na taką wielką "poważną" imprę chciałam wszystkich zaskoczyć ... ale ni mogę nic znaleźć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)