iza121 i 121 dni redukcji ;-)

...

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Ten efekt z zawodami mam taki sam, opycham się cały dzień,walczę oczywiście i potem ważę mniej, niż przed zawodami na wadze. To chyba stres i adrenalina oraz "gorąc" na sali.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

to będę musiała się kiedyś po zawodach zważyć w życiu tego nie robiłam, możesz też to mam, nawet nie wiem

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-08-02 22:26:23

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

No to dorwałam się w końcu do kompa,co nie było wcale takie łatwe. trening zaczynam o 10:00 zazwyczaj rozpływanie do 12-12:45 później mam ok. 40min przerwy i trening na wodzie głównie wiosłowanie i takie tam głupoty, ostanie wejście do wody 16:00 do 17-18 tylko ćwiczymy w płetwach oraz elementy ratownicze. Cała zabawa jest pod ratownictwo, więc nie ma co się sugerować za bardzo, o jedzeniu to ja nawet nie wspominam, bo nie ma o czym za bardzo, po pierwszym dniu miałam już zakwaski oprócz tego że w łapkach, pleckach to jeszcze w pachwinach

i ogólnie w nogach. Jak na razie jest super

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-08-05 20:29:53

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

Powiem tak jest niesamowicie, jak narazie wiadomo mięśnie bolą ale tak naprawdę po skończonej robocie jest wielka satysfakcja dzisiaj trochę pływanka w płetwach, bez płetw, przećwiczenie akcji i duży nasisk na wiosłowanie kajaki, łódki mięśnie przy tym dostają i to feste podziwiam tych co tenują zawodowo wioślarstwo, czy kajakarstwo , a w ogóle to najciekawsze jest to, że 90% dostarczanej energii pochodzi ze słodyczy

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-08-07 21:06:31

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

Pływanko było konkretne ale dobrze wykonana robota zawsze dodaje chęci na więcej, ale zbliżam się ku końcowi po malutku, najgłupsze jest to że jadłam prawie samo słodkie przez ten okres i co prawda niby nie utyłam ale schuść też nie schudłam, bardzo na plus jest lekka, bo lekka ale odbudowa mojego nieszczęsnego mięśnia czworogłowego, może uda się, że wróci do normy i nie będzie żadnych powikłań, a ja jak kiedyś będę mogła spokojnie chasać po lasach, ehhh

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

No to ja już skończyłam, nie było lekko ale za to powtórzyłabym to jeszcze raz, dzisiaj miałam jechać nad jeziorko ale... jak pech, to pech leje jak z ceberka, stwierdziłam, że jutro jadę bez względu na pogodę,wczoraj się obijałam ale za to dużo chodziłam, pod wieczór pojechałam na grilla nad.....jezioro, dzisiaj też się trochę powłuczyłam po mieście, ćwiczyć nie mam zamiaru i tak jutro będę w wodzie albo na wodzie się zobaczy.

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

lapin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 482 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2625

fajnie fajnie ;)czy mam kciuki będe zaglądała
pamiętaj nadal czekamy na foto

Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-08-11 17:44:50

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

dzięki odbijam

. Oj, oj to foto, będzie jak będzie co pokazywać

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

nastic

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1933 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20224

Ja bym też na taki obóz pojechała,I to bardzo chętnie, bo ostani tydzień miałam okropny.

Fotkami się nie przjemuj, nikt Cię tu nie zna i nie widzi i to jest jeden wielki +

Ja bezwstydnie zrobiłam zdjęcie mojej wielkiej pupy i się nie przejmuję

A potem będziesz miała do czego porównywać.

Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-08-11 17:55:24

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

no naprawdę takie coś mogę polecić każdemu, takie oderwanie od szarej codzienności, a jak przyjeżdzasz to nagle sie dowiadujesz tam tajfun, tam trzęsienie ziemi

nastic tylko gdzie ty tam widziałaś na tych fotkach cokolwiek wielkiego

z tym porównymwaiem jak najbardziej się zgodzę, a i tak żeby przesyłać na neta mam bloka

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat