wielka

bzdura - za duzo, za czesto, zle grupy razem i zle grupy po sobie. ogolnie wielka lipa Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Płatki możesz robić na wodzie. Zalewasz wrzątkiem i już. A źródła białka to mięso/ryby/jaja kurze Co do tłuszczy to przed tren możesz dać nie wielką ilość.

Dobra skoro nikt mi nie odpowiedział czy był to i tak wkleje Nie chce mi się tego drugi raz czytać więc jak pomyliłem to sorki Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy [...]

[...] że konkurs tak szybko się kończy, gdyż szczyt beztłuszczowej formy szykowałem na połowę grudnia. Sport sylwetkowy/kulturystykę traktuję amatorsko, jednak jest to moja wielka pasja, którą staram się zarazić innych leniuchów kanapowych ;) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93bc421256794e508015631179b1efab.jpg [...]

[...] do fajtrow ktorzy zjedli polakow na sniadanie.Polshit pokazuje tylko akcje polakow w powtorkach czego absolutnie nie pojmuje. Co do samych walk - Pudzian z ,ktorego robiono wielka gwiazde , ktory mial byc mistrzem swiata (wlasciwie czego? albo jakiej organizacj?) po 2 min staje sie bezwładnym workiem ziemniakow ktory probuje sie uratowac [...]

Dziwi mnie jak niektórych to boli że Polak ma szansę powalczyć ze znanymi nazwiskami, niektórzy użytkownicy chodzi mi tu np. o emenemsa chyba cały dzień siedzą i nie robią nic innego tylko prowadzą wewnętrzne dysputy filozoficzne nad tym jak wielką MMA w Polsce jest parodią-no to weź się do roboty i stwórz lepszą organizację niż KSW.. nie wiem [...]

[...] pozycji dominującej (Pudzian nie mial pojecia co zrobic w parterze) Pudzian jak widzieliśmy wykorzystywal TYLKO siłe- która bardzo szybko sie skonczyla i nie jest wcale taka wielka.Biorąc pod uwagę że jest "najsilniejszy na świecie" to po przepychankach w klinczu Kawagushi powinien po tej walce być co najmniej w pierwszej 5 [...]

Siła. Ta niesamowita broń Mariusza... Gdzie ona była? Uszła jak powietrze z balonu po 90 sek. Po 2 minutach ledwo własne ręce podnosił. A przecież miała być nieskończona, wielka, ogromna... Miała starczyć na 3 rundy po 5 min. Miał mu urwać łeb. Złapać go jedną ręką i rzucić... Czemu teraz piszecie, że źle rozłożył siły?

sorry chłopaki ale niestety mnie nie będzie, 21. maja wylądowałem w szpitalu i mnie pocieli, już jestem w domu i dochodzę do siebie, pozostaje mi tylko trzymać za Was kciuki i Wam kibicować :) Wielka szkoda !!! :-( Trzymaj się Dużo zdrowia życzę !!! %-) ... i do szybkiego zobaczenia 8-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-05-27 16:11:33

[...] Afryka jest większa niż jakiekolwiek inne miejsce gdzie chcemy się znaleźć. Teraz to ponad 2 i pół roku, byliśmy w Vegas, Kalifornii, Nowym Jorku, w Teksasie dziesięć razy, w Arizonie i na Florydzie. Tak, więc jest wiele miejsc, w które chcemy się udać i jest wiele do zrobienia, Afryka jest dla mnie wielka. Definitywnie chcę znaleźć się w Afryce.

Cześć Wypiłam sobie trochę i miałam lekkiego dyma,ale nie było wcale źle...a tak się bałam... Co prawda budziłam się jak wróciłam do domu i czułam się jak jedna wielka masakra,ale teraz jest ok. Dzisiaj wzięłam na razie tylko jedną,bo wolałabym spać dziś w nocy,niż się męczyć. Po tej jednej jest w sam raz...nie mam mega dużo energii,ale też nie [...]

czyli juz mamy pomysl na nastepny priorytet klatka jak narazie dalej pojedziesz z szerokoscia bo poprawa jest wielka ale jeszcze brakuje

[...] 1.6x(-1)CC--------------------1.7x(-1)CC 2.6xCC------------------------2.6x(-1)CC 3.4x(-1)CC--------------------3.6x(+1)CC 4.4x(-1)CC--------------------4.4x(-1)CC Jedna wielka porażka. Podciaganie sztangi w opadzie + wyciskanie hantli skos młotkowo 3ss x12-15 1.14x(+3kg)33kg--------------------------1.15x(+2pow.)22kg [...]

Plan jest taki! Zdobyć koronę półmaratonów ( 5 z listy 10 półmaratonów ) oraz herb półmaratonów ( 6 dowolnych półmaratonów ) O ile półmaratony już biegałem i jestem zadowolony z poprawy czasów to wielką zagadką jest maraton. Pierwszy planuję na 1 maja, nie wiem czy w tym roku będzie kolejny ze względu na ilość półmaratonów ale wszystko jest [...]

Sam start to jedna wielka niewiadoma. Kostka bolała jeszcze do momentu rozgrzewki a ja na kilak dni przed startem nie byłem pewnie czy przebiegnę 5 km. bez zatrzymywania się. Przed samy startem plan był jeden dobiec do mety z nadzieją że uda się biec za balonikiem 1:40h bez tracenia go z oczu i przyspieszyć na ostatnich 2 km. Pierwsze 3km. [...]

Dobre Kawałki na siłke (dobrze że mam swoją bo by mi ich niedali puszczać gdzieindziej ) no to elce z koksem Bad Manners - Na na na na Nu nu Ne ne (sam tutuł mówi za siebie madnes - One step beyound, house of fun The Analogs (wszystko co wydali a w szczegulności ******lona era techno All Bandits - Jak Skała BTM - Sztajm Baranki Boże (prawie [...]

Przedostatni filmik. Czerwona koszulka powinna jakieś pompki porobić, bo chłopaka wiatr obala. Wielka przestrzeń wyłożona puzzlami, marzenie większości z nas. Szkoda, że łebki marnują potencjał tej miejscówy.

Bardzo fajnie chłopaki i czuję się zaszczycony że wzięto mnie pod uwagę w tym głosowaniu :-D Niby nie wielka sprawa ale z pogrubionego nicku też będę się cieszył, trzeba umieć się cieszyć z małych rzeczy ;-):-D

mam 25 lat 180 cm wzrostu muj wynik na 200m wynosi 3 minuty mam wielka prosbe jesli sie ktos zna to muglby mi rozpisac jakies ciekawet trenigni na wytrzymalosc i szybkosc na basenie jestem 3 razy w tygodniu z gory wielkie dzieki jak co to na maila albo na forum [email protected]

OK, dziękówka wielka. Już chyba wszystko zapięte na ostatni guzik i jutro pojadę. Zdam relacje w tym lub innym temacie. Myśle że T-BOL na odblok styknie. pozdro