wielka

[...] nie masz książki "Jeść, aby schudnąć", czytaj wszystkie powyższe wypowiedzi i będziesz wiedziała jak jeść i co jeść. Gas, problem zatrzymania się wagi, to nasza wielka bolączka. Przypuszczam, (po 3 latach stosowania tej diety), że organizm pozbywa się zapasów tłuszczu dość szybko w I fazie (w moim przypadku 15 kg), a później, kiedy [...]

[...] - a tego nie uniknę, nie mieszkam sama, inni lubią i mogą, więc jest. Ale nie tylko - może być kromka z czymś, jogurt owocowy, owoce - że niby nic wielkiego. Kładę się spać wielka, ciężka i z wyrzutami sumienia. Ale bardzo rzadko udaje mi się powstrzymać, wieć HEEEELP! Może ktoś mi powie co zjadać, żeby sobie nie zrobić krzywdy, albo jak nie [...]

Madad, co do herbaty to ja też piję tylko liściastą, parzoną w porcelanowym czajniczku... a pu-erh truskawkowa ma w sobie kawałki suszonych owoców, nie ma tam sztucznych aromatów, kupuje ją na stoisku herbaty świata. Uwielbiam też zieloną z kwiatem brzoskwini:) Kurcze, nie mogę się uwolnić od słodkiego smaku! W tamtym tygodniu jadłam suszone [...]

Witam bardzo serdecznie Wszystkich odzywiajacych sie wedlug metody Montignaca. Z bardzo wielka przyjemnoscia bede Was czytac i poglebiac swoje doswiadczenie w temacie. :)

Witajcie:) Oj, ciężki to był dzień, najpierw kolokwium na prawach egzaminu, a potem egzamin... na dodatek upał i... ta moja nieszczęsna figura:( Chcę wszem i wobec ogłosić, że od tej właśnie chwili jem tylko zgodnie z Montim i bez żadnych wyrętów, że sesja, że facet mnie znowu wkurzył, że tęsknię za Oz i jest mi z tym wszytkim bardzo ciężko... [...]

hehehe "Mikolaj." to nie zdanie, tylko rownowaznik zdania i to dokonczony, bo na koncu jest kropka:P 1. Mikolaj Olimp wykaze sie w tym roku wielka hojnoscia i napewno obdarzy mnie wspanialym zestawem suplemencikow, z reszta jak wielu innych. 2. a)Trimethylglycine to inaczej betaina bezwodna. b) betaina wystepuje stakach takich [...]

[...] to nickami ale chyba nie dam plamy :* Był McRayven dobrze znany , z intryg swoich pamiętany, on dowody ciągle zbierał , skany , maile...wciąż napierał. Są kawosze , banda wielka, ich doścignąć to udręka. Ludzie Treca wciąż czatują , wszystkie posty przeszukują, tu reklamka , tu adresik...a noż supla kupi dresik ;) Mam malutka swą nadzieje, [...]

tak jestem juz przygotowany na Wielka Galę i mogę przyjąć nagrodę trochę niewygodnie w tym garniturze klikajmy w pajacyka Pozdro

Naprawde jestescie wariacka firma niedosc ze wielka paka , patrze tam kozak kalandarz , zyczenia noworoczne ,shaker i liscik , mysle sobie moze gotówka :D otwieram i szok! 500zl na wydanie na suple Olimpu :D:D:D kozak, juz dawno zostaliscie moja ulubiona firma ale teraz to juz nie wiem co mam powiedziec :)

Dawno mnie tu nie było... tak baardzo dawno. Niestety zawsze w wakacje tracę jakiekolwiek chęci do treningu i tym razem było tak samo. Po sierpniowej pielgrzymce totalnie zawaliłam trening. Nie miałam czasu bo a to remont w pokoju a to coś innego jak i również brak chęci. Gdzieś tam podejmowałam walkę z lenistwem na pare dni ale gdy przychodziło [...]

1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ,gdyż : - Jego producent stawia na jakość produktów - Produkt jest kontrolowany pod względem jakości i czystości na każdym etapie jego produkcji ! - Każda partia produktu jest poddawana [...]

[...] w porcji, -Świetne smaki i rozpuszczalność -Świetny stosunek cena/jakość -Szata graficzna opakowania -Marka Olimp która jest zaufana i jest liderem na rynku 4. Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to Olimp BCAA Xplode Powder II Regeneracja jak marzenie z BCAA XPLODE, w nim wielka moc drzemie!!!!!

[...] spowodowany spadek wagi... pozniej oczywiscie wszystko wrocilo z nadwyzka..teraz chcialam schudnac zdrowo- z odpowiednia dieta i wysilkiem... ale widze ze musze sie czyms wspomoc bo kiedy po 2 miesiacach weszlam na wage czekajac na wielka radosc..zalamalam sie- nie wiem jak to mozliwe, ze nic nie ruszylo... stad pomysl by skorzystac ze spalaczy.

7.08 niedziela rower 24km 1h 22minuty śr. prędkość 17km/h kiepskie warunki - dość silny wiatr 8.08 poniedziałek rower (ta sama trasa co dzień wcześniej)24km 1h 5minut śr. prędkość 21 km/h tak to ja mogę jeździć :) (gdyby jeszcze nie te dziurawe drogi, trzeba uważać, żeby zębów sobie nie wybić ) 14.08 niedziela rower 2x12km ze średnią prędkością [...]

[...] +31kg x 8 +40kg x 6 - wyciskanie francuskie lamana lezac 2 serie 8,7 38kg - wyciag na triceps 2 serie 8,7 - wyciskanie na barki siedzac 40kg x 10 54kg x 8 62kg x 6 - unoszenie sztangielek bokiem 2 serie po 10 dzis byl calkiem udany trening czulem wielka moc zaraz wrzuce kilka fotek z treningu...

Witam dzis mam zakwasy na tricepsach głównie chyba z powodu wczorajszych pompek na poreczach Ale do jutra musze sie zregenerowac bo jutro jade klate juz czuje ze bedzie hardcorowy trening Mam ciagle wielka ochote na trening czuje sie bardzo dobrze Dzieki wszystkim za miłe słowa

Wielka masa, siła, rzeźba cały rok, jesteś młody, rozpoczynasz studia na świetnej uczelni. Aż nie wiem co powiedzieć

Wielka masa, siła, rzeźba cały rok, jesteś młody, rozpoczynasz studia na świetnej uczelni. Aż nie wiem co powiedzieć Już mu tak nie słodź bo popadnie w samozachwyt.

czemu taka silowa przepasc miedzy wycisiem poziomo a wyciskiem wasko? masz tak wielka dysproporcje silowa klata do trica?

[...] po spożyciu kreatyny (po treningu). A że właśnie ta odżyweczka ma dużo białka zastosuje ją oddzielnie z kreatyną - czyli 30 min po niej, a nie wiem czy stosować ją tylko po treningu czy może jeszcze przed snem. Zastanawiam się nad tym bo tą odżywka którą kupiłem jest nie wielka a chciałbym aby starczyła chociaż na połowe mojego cyklu.