wielka

REDUKCJA Dzisiejszy trening to jedna wielka lipa. Siady niby bez tragedii, ale w ostatniej serii na 150 kg odpuściłem po 2 powtórzeniach mimo, że był zapas. Ból kolan na tyle mnie rozpraszał, że szło to dość opornie. Rebhandy nie pomogły. Potem suwnica, a o wykrokach/bułgarach mogłem zapomnieć. Muszę się w końcu wziąć za rollowanie i rozciąganie [...]

nie stawiaj na kaloryferze jedzenia bo sie popsuje... %-) Wielka ta paka do roboty %-)

fasolka szparagowa dobra ale świeza z ogródka :-) kuba to tak samo cenowo wychodzą łorii tak przeciez masz na opakowaniu wielką nazwe Magnesium Citrate !!! Blue w smaku pomarańczowy zarąbisty Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-01-15 16:16:15

Jutro zdjecia wrzuci Dawid i werdykt sam wam powie. Co do Polaków to było ich sporo Dawid tez nim jest i nic tego nie zmieni.Choć konkurencja była wielka nie wszyscy zasłużyli na tak wysokie miejsca Nawet publiczność śmiała sie z sendziow.Rozmawiałem z 2 osobami które tez tam były i kazdy powiedział mi to samo -CO TO MA BYC-. Nie twierdze ze [...]

[...] cóż trzeba jakoś żyć dalej}:-( Bardzo dobry pomysł z losowaniem nagród na koniec zawodów tym bardziej, że w wielu przypadkach różnice wyników były nieznaczne. Przyjemnie spędzona sobota na sportowo w doborowym towarzystwie, pozdrawiam wszystkich i brawo organizatorzy! ps Wycwiel i A.Kocyła pokazaliście wielka klasę ale jeszcze powalczymy {{:-(

[...] wątpliwości. Jeszcze raz napiszę nasze panie tego problemu nie mają.Ja osobiście podziwiam tych co startują w WL i WW i jeszcze odnoszą sukcesy.Także Andrzej uwazam że to wielka szkoda gdybyś miał rzeczywiście u nas nie startować.Wyposażymy sędziów w konkretny regulamin i będzie wszystko ok.I jeszcze do wszystkich krytykantów jak macie cos do [...]

Stary wqrwia mnie to jak ze ty chcesz robić wielka masę bez tłuszczu , tego sie nie da uniknąć , jeszcze z 8 miechów temu bylem w **** chudszy od ciebie dodatkowo miałem 95 cm w pasie przy 29 cm w bicepsie to dopiero smiesznie wygląda zmieniłem dietę i zamieniłem kompa na rower , i od czasu do czasu na ściankę brzuszek spadł , masa przybyła [...]

Jak to Polaczek za wielka woda.

Zazdroszczę możliwości brania udziału w koncertach. Mi nie wolno, a czasem chęć jest wielka żeby zobaczyć coś na żywo.

A ja na imieniny dostałam od zaprzyjaźnionej Pani wielką czekoladę mleczna Lindta - moja absolutnie ulubiona. Lezy sobie i tak myślę, zeby jej tylko nie otworzyć...

[...] ciężko jest utrzymać bardzo niski poziom fatu. Pokusa zjedzenia czegoś mało dietetycznego, albo odpuszczenia aerobów na korzyść czegoś... przyjemniejszego czasami jest zbyt wielka. Hardened: dzięki. Dobre światło, jeśli chce się dobrze uchwycić grubość pleców jest bardzo potrzebne. Mam nadzieję, że będzie co 'analizować' po cyklu. Będę się [...]

co do kuriera.....Ty poważnie piszesz, że sądziłeś, iż Ci kurier to wtacha sam na 6 piętro??? (napisałeś pod drzwi). Chyba nie ma w Polsce takiego kuriera który wnosi Ci sprzęt do mieszkania. Jakbyś mieszkał na 11 piętrze, miał zepsutą windę i kupił wielką lodówkę, to też oczekiwałbyś, że Ci kurier ją wniesie??? Chyba żartujesz.... Co do reszty [...]

Polscy tenisiści utrzymali się Grupie I Strefy Euroafrykańskiej Pucharu Davisa. "Biało-czerwoni" wygrali w Liverpoolu z Wielką Brytanią 3:2. W decydującym niedzielnym pojedynku świetnie serwujący Michał Przysiężny pokonał po niespełna dwóch godzinach Daniela Evansa 3:0 (6:2, 6:1, 7:5). Udział w sukcesie mają wszyscy polscy zawodnicy. [...]

Tak wiem, moja wina moja wina moja bardzo wielka wina. Ale widzisz że zbłąkana dusza się nawróciła. Czasami poprostu jestem zbyt pewny siebie. A tego arta już czytałem

[...] myslalem ze z klata pójdzie lepiej ale dobrze jest pod koniec już trochę ziewałem na treningu po siłowni zjadłem posiłek to co zawsze i leciałem do roboty pryskać 2 ogrody z wielka butla na plecach aż mnie już rwało...ale dobrze jest kurde łokcie zapomniałem nie prostować ale to już z przyzwyczajenia postaram sie zmienić to [...]

[...] dobrze wykonywać poszczególne ćwiczenia.Jeżeli już to opanujesz w 100% możesz trzymać dietę. Posiłek 1 -- 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr tu z 100 gr oliwa z oliwek wielka łyżka 10 ml jajecznica z 5 białek i 3 żółtek Posiłek 2 -- 10:35 Twaróg 120g Szynka indycza 15gr Pieczywo razowe 200gr Pomidor, cebula, papryka - dla smaku tutaj 100 gr [...]

[...] w nich dobrego?Chemia+cukier. Jedynie moze salatki ujda.Jednak i te lepiej zrobic samemu. Nie wiadomo z czego sa te sosy,a poza tym pochodzenie warzyw i ich swiezosc tez sa wielka niewiadoma. Syf,ale niekiedy bywa smaczny wiec jak najdzie nas wielka ochota to raz na jakis czas mozna sobie pozwolic. Chociaz mi to by nie przeszlo przez [...]

[...] bitewnych system się rozwijał. Kolejny gwałtowny rozwój systemu nastąpił pod panowaniem króla Somdet Prachao Suer (Król Tygrysów). Jego pasja dla Muay Thai była tak wielka iż często wymykał się z pałacu by walczyć anonimowo w wioskowych turniejach, pokonując lokalnych czempionów. Czasy jego panowania to czasy pokoju. Aby utrzymać armię w [...]

Tak jak już wiele osób wspomniało, udział kolesia od Kalaki był jedną wielką pomyłką. Jak już jego dali to powinni też dać np jakiegoś łucznika, albo czołgistę, wyszłoby prawie na to samo. Po drugie jego waga też była nieporozumieniem, a rozstawienie go w 1szej walce z najcięższym zawodnikiem turnieju kolejną głupotą. I nie ma tu co się podniecać, [...]

Wodyn... Nie kojarzę Go bo po prostu kojarzę tych co mi pomogli lub ich zapamiętałem za jakieś poczucie humoru. Dobra... Niech może nie je mięsa... Ile On ma lat? Ja mam 13lat i nie zjadłem w życiu tyle białka ile pewnie On w rok ;-)... Aż sobie wyszukam i sprawdzę profil. @Kamikaz ile jaj Wodyn zjada dziennie bo mnie ciekawi ;-D. Przecież jeśli [...]