Jeżeli masz uczulenie na białko mleka i białko jaj ptaków kurowatych to nie jedz ich. Na noc daj po prostu mięso, rybę, owoce morza z nie wielką ilością tłuszczu.
[...] z zagranicy, po co mam startowac skoro mnie zmasakruja etc. Oraz to ,ze nawet jak Polacy maja marzenia to wsadzaja je od razu miedzy bajki i nie daza do ich spelniania. To, ze jak poczujemy choc troche kasy to juz spoczywamy na laurach... To dlatego w Polsce mamy co jakis czas wielka indywidualnosc, geniusza a nie mamy ciaglosci sukcesow.
Niewiem czy ktokolwiek mysli, nad tym co pisze czy nie ?? Jak mozna nominowac do postaci bolda/moda osobe/y, ktora/e zadko bywa na forum, lecz ma wiedzie wielka ?? Panowie, po co nam bold/mod skoro niebedzie sie udzielal,ani zagladal na forum ??? Zwykli userzy przejma jego funkcje ( doradztwo/pomoc ) a i tak nic z tego nie beda mieli ... ehhh... [...]
Witaj Gratuluję szczęśliwego rozwiązania i życzę wszystkiego najlepszego Tobie i córeczce Jeśli chodzi o Twoją prośbę, uważam, że na razie nie powinnaś się nad tym w ogóle zastanawiać. Dwa tygodnie temu urodziłaś dziecko, to wiąże się z wielką burzą hormonalną, co niestety rzutuje również na sposób postrzegania siebie Daj sobie trochę czasu, [...]
[...] kolejny ruch i Sandhagen o tym wie. Sandhagen wymienia Frankiego Edgara i TJ’a Dillashawa jako dwóch innych potencjalnych przeciwników dla siebie. Dla Sandhagena byłaby to wielka walka z którymś z byłych mistrzów UFC. „Jedyni dwaj pozostali faceci, którzy mają argumenty za tym, aby walczyć to Frankie Edgar i TJ Dillashaw. Może ja zawalczę z [...]
[...] trzymać w torbie możesz również wsypać carbo do szejkera, a po treningu zalać je wodą, którą jak mniemam masz na treningu (może być ta jurajska...nawet...) nie jest to jakaś wielka filozofia a co do ilości... jak jesteś megachudymścierwem, to możesz nawet podłączyć się do wiadra z carbo i łapać kalorie generalnie odżywki bierzemy, żeby uzupełnić [...]
[...] plan ale np ze zmienionym jednym cwiczeniem w kazdej partii. NIe zaszkodzi tez sprobowac progresji przez jeden plan porownasz sobie efekty i bedziesz wiedzial co jak na Ciebie dziala...mozesz sie bawic iloscia powtorzen masz wiele do wyboru:] generalnie to sport na dluzszy okres i nie masz co myslec ze miesiac czy 2 miechy to wielka strata Pozdr
dzisiaj pokaze wam yyy jedną wielką kupe Mam pytanie, czy on nie miał ułożonego wcześniej tekstu? Improwizował? Ogólnie to lepiej wypadł niż reklama na poważnie, ale czegoś tu brak...
Ogromną niespodziankę oraz wielką radość sprawiła nam przed paroma minutami sztangistka TRANSBED GKS Andaluzja Piekary Śląskie - Jola Wiór. Piekarzanka w swoim debiucie w Mistrzostwach Europy Seniorek i Seniorów wywalczyła znakomite V miejsce. W rwaniu zaliczyła tylko jednego podejścia na 95 kg, ale w podrzucie dwukrotnie poprawiła rekord [...]
6 tabletek cloma w jeden dzień ? }:-( a ten symex jedna tabletka dziennie to przez ile czasu to podawałeś? bo ładnie zabiłeś ten estradiol. No co jedna wielka kupa.
[...] MCT (21% białka) i Super Whey Gainer 4000(30% białka). Ten pierwszy jest ponoć bardzej anaboliczny dla osób z szybką przemianą materii, ale nie sądze żeby różnica była wielka Białko oczywiście możesz dodać dla polepszenia regeneracji - 35 g przed snem Na tribulusa nieco za wcześnie - nie bedziesz miał z niego większego pożytku ZMA jest [...]
[...] postawa Rampage'a.Praktycznie nie walczyl.Nie zdolalem zobaczyc w ktorym momencie mu sie cos z tym zebrem stalo,ale przez to walka byla jednostronna.Szkoda.Gdyby rampage byl w pelni sil moze by sie inaczej potoczylo.Choc trzeba oddac ze Shogun jest przygotowany rewelacyjnie i z wielka ciekawoscia obejrze nastepny jego pojedynek. pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyżej. Siłownia zawsze była w moim życiu obecna ale brak systematyczności i specjalistycznej wiedzy nie pozwolił mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Będzie to dla mnie wielka motywacja jak i wyzwanie przeprowadzić swoją pierwszą redukcję pod okiem specjalisty. Jestem na forum już od bardzo długiego czasu ale myślę, że teraz jest odpowiedni [...]
lapy dupne i tyle, klata nie za wielka nogi to juz w ogole bez komentarza... a 19 watpie zeby mial;] szacun za lapy bo ogolnie to smiech, w krotkich gaciach na jego miejscu nawet na wf-ie w szkole bym si enie pokazal
[...] jesli nie masz czasu to mysle, ze nie ma sensu sie za cokolwiek zabierac. z taka genetyka moglbys na diecie o masakrycznie dodatnym bilansie spokojnie jechac mase caly rok a wygladac jak na rzezbie :) to naprawde wielka zaleta, ale skoro nie masz czasu - daj sobie spokoj i ciesz sie tym co masz. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-10-26 20:39:19
[...] http://allegro.pl/pyszne-bialko-wpc-80-lowickie-1800g-hit-i1292785805.html http://allegro.pl/l-tryptofan-tryptofan-100-gram-wielka-brytania-i1279749431.html Brałbym 6 kaps. dziennie ultimate'a, białko szybko wchłanialne 20g rano ze sniadaniem, tryptofan 3g co drugi albo co trzeci dzien. Do tego [...]
[...] dlaczego nie mamy dobrych oszczepnikow, dyskoboli, sprinterow ? bo te dyscypliny u nas umieraja i nie ma zadnego zainteresowania wsrod mlodziezy dzialacze pzb, to jedna wielka banda gnoi, ktorzy ponosza wine za wszystko co stalo sie w boksie od smierci stamma ciezko o sukcesy, jezeli zawodnicy musza jezdzic kilkaset km na sparingi, a w calej [...]