" YOUS THE POWER LUK " Facet ma instynkt, zaufaj mu Czyli inaczej mówiąc, idz z łapami tam gdzie chcesz Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Hmm z jedzeniem to luz torba jest wielka wejdzie kurczak Basen to generalnie mam cieki musze plywac do tej pory raz w tygodniu bo skupialem sie na bieganiu ale mam egzamin za sobą i chyba do przodu jeszcze nie wiem bo moze podwyzszy limit i sie zalapie jak nie to lipa dlatego bieganie teraz na drugi plan i bede zasuwal na basenie chociaz 2 razy w [...]
[...] bo wiem że jeśli zjem więcej niż potrzebuje to będę zdrowszy. Tak jak ktoś wcześniej napisał, z anoreksji trzeba chcieć wyjść. Trzeba być gotowym psychicznie, bo inaczej wielka lipa i dalsze mroczki przed oczami. Jedz, jedz, jedz... nieprzejmuj się niczym. Pewnie boisz się, że utyjesz to tu to tam. Nie masz czego się bać, jeśli będziesz dużo [...]
"takie gadanie jak Twoje to mi pod filozofię zyciową LPRu podchodzi :) jestes u nas to zyj tak jak my bo inaczej za próbe obiektywizmu mozesz zostać wiele stracić :)" - nie wyjeżdżaj tu z polityką - to jedno z ostatnich miejsc, gdzie nie muszę o tym czytać i niech takim pozostanie "jesli fighter potrzebuje forów to widać jest gorszy [...]
nie uważam, ze kazdy musi robić wielką kariere ale kazdy ma trzymać się reguł i właśnie sportowym zachowaniem jest wedłyg nich postępowanie :) jesli istnieje coś takiego jak TKO to po coś... jesli zawodnika nie moga opatrzyc w czasie zgodnym z regulami to pretensje mozna skladac do opatrujacego albo miec pretensje do wlasnego organizmu ... jesli [...]
więc jeśli chodzi o diete to konkretnej nie mam -próbuje jeść co trzeba, a co do celu to trenuje cyklicznie w grupie 3 więc wszystko jasne! a więc jak ma wyglądać ostateczne rozplanowanie? KIEDY? ILE? Z CZYM? ILE GLUKOZY? I TEŻ KIEDY? Dziękuwa wielka, czekam na odp. ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...
bo trudno się nie nabijać z takiego d****izmu. pozdrów ziomeczka. teraz może i fajnie wygląda, ale co z tego że nie porucha ? zgrywa wielką faję, chociaż mu nie staje
Ze względu na pył wulkaniczny który uniemożliwił grupie chińskiej przyjazd do Polski, występy został przełożone na maj i odbędą się według następującego harmonogramu: . I. KRAKÓW: - Termin pokazu: 20 maj 2010, godz. 18:00 - Miejsce pokazu: Hala Wisły ul Reymonta 22 tel. 12-630 45 00 W ramach promocji dla Członków PZWushu Instytut Konfucjusza [...]
właśnie, podjął decyzję, że redukuje, więc nie wciskaj kitu, że czytałeś da się taki mały żółty ołówek na białej kartce papieru u góry mniej więcej po środku posta. edit; 86cm w pasie to znowu nie taka wielka tragedia a idzie zima - ja bym masował. A kcal dobrze policzyłeś. Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-30 15:05:10
Za chwile bedzie wielka podwyzka cen supli ze stanow to kazdy bedzie zrec ostrowie i trec , olimp wroca do lask suplozercow;] poza tym trec czy olimp maja skladniki z tych samych laboratoriow co bsn czy muscletech wiec nie ma co przesadzac z tymi bialkami ale wiadomo jak jest okazja kupic bialko markowe za 120 zl za 2-2,5kg to nie patrzy sie na [...]
Ludzie wy musiscie zrozumiec ze waga nie jest adekwatna do wygladu ... tluszcz ma bardzo duzo objetosc ale jest masa nie jest wielka , za to miesnie duzo waza majac malo objetosc ... Efekty trzeba mierzyc miarka a nie waga ...
Ludzie wy musiscie zrozumiec ze waga nie jest adekwatna do wygladu ... tluszcz ma bardzo duzo objetosc ale jest masa nie jest wielka , za to miesnie duzo waza majac malo objetosc ... Efekty trzeba mierzyc miarka a nie waga ... Ok, a czy Twoim zdnaiem osoba, która nie ćwiczyła 3 lata i waży 90 kg przy wzroście 176 cm ma nadwagę, czy to są mięśnie, [...]
Panowie, wrestling to jest co innego. To typowa rozrywka dla całych rodzin, podobnie jak hokej, futbol amerykański czy koszykówka. Każdy dzieciak ma w domu plakat Stinga, Goldberga, Jordana czy Gretzky'ego, a na erę plakatów Lidella czy "Rampage'a" musielibyśmy poczekać sporo lat Jeśli chodzi o boks to widać wielką zmianę na minus w [...]
mam cos z lewym kolanem, takie dziwne uczucie jakby ta rzepka czy jak to sie to nazywa miala wyskoczyc a maszyn niestety nie mam bo ma piwniczana silkie (za WIELKA POMOC WIELKIE DZIEKI) jestes spoko koles zaraz wydrukuje twoje poprawki i zaczne stosowac jeszcze raz dzieki
[...] PODCHWYTEM 12-12-12 3 serie UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 12-10-8 3 serie Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 12-10-8 3 serie PRZYSIADY WYKROCZNE 12-10-8 3 serie Co do bicepsu to nie wiem czy nie zwiększyć obciążenia bo aktualnie robię to 10kg hantlem :) A moja ręka nie jest wielka prawie 30 cm }:-( }:-(
[...] wiec nie mamy sie chyba co martwic narazie Pomyslcie w ten sposob Skad 2000-3000 ludzie tak dobrze znali matematyke i wszystkie prawa ? moze wtedy tez wybuchla jakas wielka wojna i wszystko zniknelo ? Ci co przetrwali chcieli dla potomkow zostawic wiedze i pisali na kamiennych tablicach ? Teraz przeciez mozna powiedziec ze stoimy na [...]