wielka

No ja też do klaty nie wyciskam tylko jakieś 3cm od klatki. W wyniki siłowe wieżę jak najbardziej bo są ludzie którzy maja wielką siłę biorąc uwagę ich budowę. Ale w bicka niestety nie uwierzę ponieważ wystarczy pod lekkim kontem go zmierzyć i mamy 1/2cm więcej w obwodzie. Jak na dwa lata good job ;D

Darrak powinien Ci coś na ten temat powiedzieć. Baaardzo mądrze zrobiłeś wybierając dukana ;) A co do pytań- jedna wielka paranoja. Niektórym przy bardzo dobrym metaboliźmie i elastyczności udaje się z tej diety wyjść... A Ty chcesz jechać ze zbilansowaną? Przyda się pomoc eksperta ;)

co ci mam powiedziec - jak masz dobry towar, to dziala tak, jak apteczny tesc. xero - niech porobi z 2-3 tygodnie szoty. przy tych ilosciach kumulacja nie jest wielka, ale jakas tam jest (mozesz sobie policzyc w przyblizeniu roidcalc'iem). ile h po szocie zrobi badanie to juz ma mniejsze znaczenie, bo i tak bije dosc czesto. Zmieniony przez - [...]

Nie bylo mnie kilka dni a tu odrazu nowe tematy, nowi urzytkownicy itd Ja tez mam ten przedzialek ale u mnie kosc palca srodkowego jest wielka i okragludka a na palcu wskazujacym pomimo utwardzania jest mniejsza ? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan [...]

Szkoda ,to mogła być wielka bitwa ... a tak już nie ma emocji ,bo chyba nikt nie ma wątpliowści ,że Hunt wygra swoją walke

DZIEWCZYNY! Jest wielka nadzieja dla wszystkich grubasów, skoro nawet ja daje rade :) Od 2 tygodni chodze na silownie mam rozpisany plan ktorego sie trzymam jak tylko zdobede ponownie interent to na pewno wpisze: Co do diety to jest bez zmian, miesao plus warzywa, po sobie widze juz zmiany i to spore, jakos glownie skora sie wygladzila i nie ma [...]

[...] regeneracje. Pobocznym zjawiskiem jest element hipertrofii na skutek wysilki kondycyjnego. Jak widac na zalaczonym obrazku zaczynasz : 1. od bardzo malej liczby powtorzen z wielka sila 2. od umiarkowanej liczby powtorzen w superserii 3. od dobicia miesnia w fazie ekscentrycznej ktora zawsze jest nidotrenowana w standardowym treningu 4. od [...]

[...] liczyłem mój zapas BCAA (właśnie przyszedł :) )i jak bym brał także w dni z basenem to mi w 27 dni zejdzie :)). I chciałbym jednak odpuścićw ni z basenem. Czy to jakaś wielka róznica wtedy będzie? i wtedy jak brać w dni z treningiem przed i po treningu a w dni nietreningowe (również te z basenem )to raz? I przy którym posiłku je dolepić w [...]

"na bank dieta i trening kuleje a ciało sie zblokowało i jest jedna wielka doopa.Spróbuj a się przekonasz." Diety mocno modyfikować nie będę, schudłem na niej prawie 30kg i siła mi praktycznie nie spadła więc chyba nie jest aż tak z dopy :) faktycznie jem za dużo nabiału i za mało mięsa i to już zmieniłem, wróciłem też do białka w proszku, napiszę [...]

estetycznie ale na 9 lat stazu to slabo. Jednak nie dla kazdego wielka masa jest priorytetem. SOG EDIT: dalbym soga gdyby mi sie abon nie skonczyl Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-19 12:03:09

jak dla mnie sylwetka super, może sie wydawać ze przez te 9 lat można było zrobić dużo więcej ale nie każdego celem jest wielka masa. sog niestety tylko duchowy:)

bardzo ładnie :) najbardziej efektywny jest wolny trening ( czysty mięsień ) Napewno masz wielką siłe :) SOG

Ilość Firm w Tym roku - Kozk No i z wyjazdu wielka kupa. Z tego sie robi bardziej Stricte Wellness i Spa niż Nutrition.

Dzięki za słowa wsparcia! Dla mnie tragedia jest megaaaa wielka, kiedys to ja wazylam 8kg mniej a o wymiarach juz nie wspomne ale za to mam slicznego Synka. Zaraz jadę po zakupy na następny tydzień Zmieniony przez - czekoladax w dniu 2011-06-11 10:14:33

Samuray-ka chyba dla każdego jest wielką osobą i z pewnościa wzorem dla osób o podbnych problemach

[...] koks zmienia sie, kiedy rozwiewaja sie marzenia o osiagnieciu naturalnie swoich celow (zwykle caly czas przesuwanych dalej i dalej), kiedy widac, ze cialo dalej nie chce pojsc albo idzie tak wolno, ze treningi sa jedna wielka irytacja. god-mode jest niesamowite, a test (nawet niekoniecznie wybity na wielkie ilosci) poprawia jakosc zycia o 100%.

Panowie wielka prośba, kto ma facebooka niech wejdzie tutaj: http://kwejk.pl/obrazek/1575163/marcin-held.html i kliknie "Lubię to". Jeśli obrazek wejdzie na główną to bardzo dużo Polaków zainteresuje się sytuacją a Marcin zdobędzie popularność wreszcie ;)

Po: 1. Priorytet robi się wtedy gry jakiś mięsień jest zdecydowanie mniejszy od całej reszty a 33.5cm to nie jest jeszcze taka wielka tragedia... 2. Zasada priorytetu pana Weidera mówi o tym że trenujemy wybraną grupę mięśni intensywnie a nawet bardzo intensywnie a resztę tak aby dużo nie stracić czyli bica katujesz na maxa a klate i reszte tak [...]

Dzień 21 DNT Witam, znów wielka lipa z dietą, majówka grill, alkohol, lody i słodycze :( Dzisiaj starałem się chociaż zmieścić w limicie kalorycznym :D Wybrałem się tez do biedronki na małe zakupy i spodobała mi się ich oferta grillowa. Zakupiłem sporo karkówki marynowanej, piersi z kurczaka, boczku grillowego i kotletów wołowych z beef mastera, [...]

[...] cieszylem sie jak dzieciak. Postawilem na Caina troche grosza mimo, ze uwazalem, ze ma male szanse ze wzgledu na twarda szczeke brocka i jego zapasy + mase. Cain sprawil mi wielka niespodzianke niwelujac zapasy Lesnara i oklepujac go jak worek treningowy. To fakt, ze nie darze Lesnara sympatia, ale potrafie przyznac, ze swietnie sie zachowal [...]