wielka

ja pjerdole co ten kitajec wpjerdala ale korwa zobaczcie na jego lape jak bedzie miksowal, korwa jaka wielka

Nie ma to jak słowa otuchy . Ale wierze, że będzie dobrze, bo w końcu przez te dotychczasowe prawie dwa lata nauki w LO się nie obijam. Dzisiaj odebrałem pulsometr. Wszystko ładnie działa, mimo moich obaw nie czuć paska na klatce piersiowej, nawet jak dość mocno przylega do ciała. Zostały mi tylko buty do kupienia, po ostatnich doświadczeniach z [...]

DZIEŃ 24 - ŚRODA, 5 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 24 Dieta na str. 1, post 8. ~8:35 - jajecznica + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego ~11:00 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:20 - WPC + mleko ~16:25 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry ~20:25 - pierś z [...]

[...] chociaż brakuje mi kogoś obok aby pchnąć mnie jeszcze bardziej. Foto z dzisiejszego treningu. /SFD/2022/3/18/fb2ce20a8f984d8d8f9c3d983c5ac322.jpg Co do kucharzenia, to lubię to w ch**. Naprawdę wielka frajdę sprawia mi przygotowanie żarcia, wymyślanie jakiś przepisów itp itd.. :) Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2022-03-18 21:29:29

Jak by doping tylko nieco ułatwiał to zawodnicy naturalni byli rozmiarów ludzi z mr olypia' tylko starsi bo dłużej by musieli ćwiczyć' co w żadnym stopniu nie umniejsza twym osiągnięciom. Ps nie myślałeś nad startem w zawodach dla seniorów aby w ten sposób uwieńczyć prawie 30letni romans z żelastwem? Jakby doping działał sam z siebie, to wszyscy [...]

Ciężary, rozmiary i wymiary są tu dla mnie kolosalnie kosmiczne :D Będę jednak obserwował bo robi się ciekawie :) Jak to się kiedyś mówiło "Think Big" :-) Myśl na wielką skalę - wszystko jest do osiągnięcia.

-------------------------------------------------------------------- 26.04.14 Wielka Prehyba 42.22km w 6h04min Nic nie będę pisać, pokażę wam za to filmik ;-) http://youtu.be/-DJfXpuaUg4 -------------------------------------------------------------------- 27.04.14 DNT -------------------------------------------------------------------- 28.04.14 [...]

Ahoj, Poza niebieganiem miałam też parę innych stresów ostatnimi czasy #-P Wczoraj kolejna wizyta u fizjo. Wymasował, wytejpował, skontrolował. Kolano pogniótł w sposób, w który sama bym go na pewno nie męczyła %-) Tak, jakby ........ dotarło do mnie, że w niedzielę nie pobiegam po górkach ;-) Ćwiczyć, ćwiczyć i nadal ćwiczyć. Do tego dokładać [...]

[...] DNT ------------------------------------------------------------- 01.08.15 Górskie wędrówki Kużnice->Przełęcz Świnicka -> Świnica->Zawrat->Kozia Przełęcz-> Kuźnice Czyli wielka Świnia i początek Orlej Perci 8-) Dystans ok 18km Czas przejścia wg mapy ok 10h50min, mój - lekko ponad 9h. Planowo trasa miała się ciągnąć do Koziego Wierchu, ale [...]

Nie zrobię nawet jednej. A w ogóle w ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, jest ten problem, że nie można odpowiedniej progresji narzucić i jest jedna wielka ujnia :D

QUEBLO dobrze to wszystko ujął... i teraz jak ktoś ma dylemat na unibecie bądź gdziekolwiek, to niech się lepiej wstrzyma bo ta walka to 1 WIELKA NIE WIADOMA ! :-)

A tego to nie wiem, ale żeby aż tak wielka różnica była to wątpie. Przecież my to nie Europa%-)

Crossfit to jest niezły sposób na business. Urządzenie salki do CF jest tańsze niż wyposażenie siłowni. Osprzęt CF 12+ kosztuje około kilkunastu tysiaków za to masz narzędzia do treningu kilkunastu osób. Przy normalnej siłce tak cena nie do pomyślenia. Ostatnio kolega wpadł na świetny pomysł wypromowania takiego Crossfit gym. Urządzić mały turniej [...]

Trening wytrzymałościowo - siłowy, jak dopniesz diety to i masa pójdzie. Co do pompy, jakaś na pewno była a to, że nie była wielka to moim zdaniem nie jest istnotne, jak sam napisałeś był to dopiero pierwszy trening.

No ,no Tadeusz wielka moc i wytrzymałość:-)) ,nie lada wyczyn --gratulacje :-)

[...] ? Ktoś inny wykona to jeszcze szybciej na krótszym zakresie i co będzie miał lepszy rekord od Ciebie? Z tego co widzę co napisałeś 100kg x 30 a 60kg x 70 to wytrzymałość nie wielka ( boje w granicach 1min.)Co innego 100kg x 30 z akcentem to już coś nie wielu to potrafi.Popatrz na to od strony sędziego WW który na zawodach ma ocenić kilka set [...]

No ja wykonania Mastiego nie komentuję ale uśmiech na ustach mi sie pojawia :-). Nie można tego porównać z wykonaniem Drazekm bo prawie robi wielka różnicę :-). Kazdy robi jak umie :-), tylko w temacie są pompki Mastiego i czy Drazekm na pewno robi je dobrze ? ;-D

Nie pędzę bo w sąsiedztwie warzą w mini browarze " Wielka Wyspa ":-)

Glodziu widze ladny progres sily na klatke jest bardzo dobry wynik niedlugo mnie przegonisz obserwuje z wielka przyjemnoscia wasz test i bardzo mnie motywuje do ciezkiej pracy Musimy sie umowic na trening Pepo odrobisz spadki i bedzie bardzo dobrze szybko wroci Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-05-08 17:29:48

jeszcze sie nie znalazł taki co by głodziowi nosa przytarł i nie znajdzie sie szybko :) ja rywalizacje traktuje bardzo powaznie ale mam nadzieje ze nie strace wiele w waszych oczach jak glodziu wygra... czego mu życze :D wrocilem z treningu, wlasnie wsunalem posilek i zapijam gainerem, bo m GŁODNY :) zaraz wychodze na basen. ruszamy z formą, [...]