zoltka ograniczylbym do max.2-3,bialka ile mozesz,pamietajac wlasnie o tym,zeby nie przesadzic z bialkiem "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym [...]
Co powiecie o tych spalaczach chciałbym poznać wasze opinie, słyszałem, że kilka z nich to wielka ściema, ale wolałbym upewnić się u profesjonalistów. - Evolab Alphaburm - Burn 24 - Satietrim - Ground Zero - liporedux - Claw - Diuretic Proszę także o waszą pomoc w doborze spalaczy (tych które wy polecacie osobiście, takie które dają bardzo [...]
Okno transferowe Okno transferowe - czas, gdy kluby mogą sprzedawać i kupować zawodników. Zostało ono wprowadzone po konsultacjach z Komisją Europejską w sezonie 2002/2003. Trzeba jednak pamiętać, że podobny system funkcjonował w wielu krajach, zanim lokalne związki zostały do niego zobligowane przez kontynentalne federacje i FIFA. Wprowadzenie [...]
Posiłek przedtreningowy zjadłbym ok 1,5h przed treningiem (węgle złożone+białko+nie wielka ilość tłusczu), następnie bezpośrednio przed treningiem dałbym BCAA najlepiej 1g na 10 kg masy ciała, bezpośrednio po treningu dałbym taką samą ilość BCAA jak również Białko w prochu, poźniej aeroby i jakieś 10-20 min po posiłek (węgle proste+złożone+białko) [...]
To, ze przekraczales te 1300 kcal, to akurat najlepsze co w tej diecie było. Wazysz tyle co niespecjalnie wielka kobieta ( wiem, widzę, czasem lustro jest łaskawe) :-) Ty sie nie dotniesz do mięśni, bo ich nie ma. Sylwetka już jest wychudzona. Czy to jest estetyczne, to kwestia do dyskusji.
[...] zaś męskie pręciki wiśniowego koloru w dolnej. W środkowej części korony znajdują się i szyszeczki i pręciki. Cedr zapylany jest przez wiatr. Ilość jego pyłku jest tak wielka, że prawie równa się ilości nasion. Pyłek cedrowy wiatr zanosi do potoków, jezior, gdzie jest on cennym pokarmem dla ryb. Późne wiosenne przymrozki uszkadzają często [...]
sama tura trochę marnowanie środka ja bym dodał ;lekko testosteron prop 50mg-70 eod lub enan/cypionat 125e3d retencja będzie nie wielka , blok też nie wielki, a efekt lepszy.
[...] czegoś takiego jak sztuka walki dobra do samoobrony. Trenujesz się po to aby umieć walczyć a nie się bronić, gdyż atak jest najlepszą formą samoobrony. ... Dziura logiczna wielka jak ch** king konga. SKORO SIĘ OBRONISZ ATAKUJĄC, TO ZNACZY, ŻE DOKONAŁEŚ SKUTECZNEJ SAMOOBRONY. Termin samoobrona nie oznacza stosowania wyłacznie technik [...]
daj pan spokoj przeciez te forum http://*****************/topic/173-fenix-ground-zero/page-2 to jedna wielka sciema jak reklamy super srodkow;-) nawet ktos podszywa sie pod naszego forumowego kolege flexa, moje konto tez jest tam stworzone, ale jako rumcajs tylko :))
[...] :) ja jak zaczynalem cwiczyc to pamietam, ze przez 2-3 lata kompletnie nie dzialo sie nic specjalnego ze sylwetka. pozniej spalem sie jak swinia, bo bylem zapatrzony by miec wielka mase i po prostu byc duzy. Jak sie ogarnalem o co w tym wszystkim chodiz to musialem redukowac 20 kg. Tutaj jestety efekty liczymy w miesiacach... a najbezpieczniej w [...]
Chrom organiczny, mam akurat do sprzedania, ponieważ już nie zażwyam zostało mi 45 tabletek, ktore chętni sprzedam, firma naturell ta sam co w aptece Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Jak popatrzymy na osoby, które źle się odżywiają, to też widzimy tylko takie rzeczy - blada, zażółcona , szara lub z jakimiś innymi problemami skóra, przetłuszczające się matowe włosy, nadwaga lub niedowaga. Często są zmęczone, smutne lub drażliwe. Mają opuchnięte miejsca na twarzy, mętne oczy... Z zewnątrz widzimy niewiele, ale gdybyśmy im [...]
Co powiecie o tych spalaczach chciałbym poznać wasze opinie, słyszałem, że kilka z nich to wielka ściema, ale wolałbym upewnić się u profesjonalistów. - Evolab Alphaburm - Burn 24 - Satietrim - Ground Zero - liporedux - Claw - Diuretic Proszę także o waszą pomoc w doborze spalaczy (tych które wy polecacie osobiście, takie które dają bardzo dobry [...]
kiedys policzylem dodam ze dzis wyrzucilem 2 rekamowki viceroi czy jakos tak i 1 taka wielka takich roznych wynalazkow co si ena silce zaplataly dodam ze to nawet nie jest 1/100 tego co wypalilem. Nie ma czym sie chwailic trza płakac...
[...] jadłem i piłem 4 litry wody dziennie bo się bałem o nerki. Z kazdej lekcji uciekało mi 5 minut na wyjście do toalety, w skali roku odbiło się to tak, ze odstawałem wiedza znacząco od reszty rówieśników, wytykali mnie przez to palcami, ale chociaż jestem duży... Tak serio, to śmiało jedz, wielka krzywda Ci się stać nie może a siła fajnie skoczy
To, że zdecydowanie większość surowców, nie tylko w przypadku odżywek i suplementów diety podchodzi z Chin nie jest jakaś wielką tajemnicą. Nie znaczy to również tego, że surowce te są gorszej jakości. Prawdopodobieństwo takie jak najbardziej istnieje. Można jednak wykluczyć je w sytuacji, gdy określona firma bada swoje produkty pod kątem składu, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] aby nie stresować organizmu. Nie twierdzę, że chodzenie jest złe czy niepotrzebne, bo przy siedzącym trybie życia większości ludzi, godzina chodzenia dziennie robi wielka różnicę jeśli chodzi o podtrzymywanie kondycji, ale na wielkie zmiany sylwetkowe bym z tego tytułu nie liczyła. To powinien być raczej nawyk, jak mycie zębów - aby co [...]