wielka

moglbys mi powiedziec jakies nazwy suplementow USA/prohormowow typowo budujacych wielka mase? yeahhh babyy

[...] organizmie i jak duzo jesz. Wysyła ona sygnał do twojego organizmu z informacja jak du!o zapasów tłuszczowych pozostało. Badania potwierdzaja, !e niektórzy ludzie posiadaja wielka wra!liwosc na leptyne(oraz inne hormony), wiec gdy zwiekszymy poda! kalorii, zbedne kalorie sie spala a oni sami nie utyja. Wiekszosc z nas nie jest na tyle [...]

Mam wielka prośbe szczególnie do qazara ale również i do wszystkich którzy znają się nieco na tej diecie. Otóż przeczytałem troche o ckd i powiem szczerze że trochę się pogubiłem. Moja waga to 68kg. Nie uprawiam cwiczeń siłowych. Codziennie biegam i ok. 1 godz. rozciagam się. I tu wielka prośba do qazara czy mógłbys mi wyliczyć ile potrzebuje [...]

[...] w oparciu ale o przeskoki z nogi na noge starajac sie skoczyc noga w przod blisko reki, to powinny byc szerokie wykroki nie w miejscu. sa to delikatne roznice ale czynia wielka w czasie treningu Jestes sportowcem nawet jezli nei uprawiasz go zawodowo, wyciskaj z treningow kondycyjnych maximum swoich mozliwosci Zmieniony przez - obliques w [...]

Asia tu masz wielką rację bardzo fajnie jest tu mieć pokrewne dusze

[...] ja jestem.Bardzo fajna konferencja. Po zajęciach poszłam zakupić trochę paliwa Aura niesprzyjająca , wiec samopoczucie kiepskie. LB- no to trzeba sprawdzić, ale jak masz tyle co ja w pasie, to w sumie mnie możesz nosić na barku, chociaż teraz po teście to będę wielka chyba. Pozdrowionka Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-14 18:22:33

Miro86 bez przesady do rękoczynów nie dochodzi między chłopakami z naszej siłki DZIEŃ 10 dzisiejszy jak i jutrzejszy dzień to jedna wielka regeneracja przed piątkowymi zawodami czyli jednym słowem obijanie Posiłki, jak i suple zjedzone standardowo, jednak nie miałem dziś ochoty na kotlety ze schabu, tylko pokroiłem na drobne części dzisiejszą [...]

[...] najblizej mi do Kamiru, mam nadzieje ze powrocisz do swojego poprzedniego wygladu (pamietam twoj temat, swietne osiagniecia). Generalnie wielki szacun po obejrzeniu filmikow z treningu Hernegild`a. Jesli zas chodzi o LeBron`a wielka masa, natomiast PDG swietna sylwetka. Trzymajcie tak dalej...powodzenia i bede sledzil temat na bierzaco. Pozdr

[...] 16 ( silownia ) Trening 1szy trening 10tek, Dzisiaj musze przyznac, ze tragedia byla, silownia cala zapelniona, pelno ludzi, duszno..nie bylo czym oddychac. Mimo, ze mialem wielka ochote na porzadny trening to jak wszedlem na sale treningowa nie mialem sil kompletnie, chociaz kazdy to dzis mowil.. Dobrze, ze to byl 1 trening nowego mikrocyklu to [...]

[...] Suple Amped przed tajskim standardowo pobudzil..Najbardziej to chyba pobudza ten jego kwaskowaty ( ale dobry ) smak ;p Reszta bez zmian Inne Pierwszy dzien po przerwie to jedna wielka masakra.. Ledwo wstalem rano z lozka, a potem caly dzien chodzilem zaspany. Z tej okazji dzisiaj trzeba bylo wziasc sobie wolne Dzisiaj 2gi trening 10tek )

[...] po jednym kg. tylko o jedzeniu "Prawda, ale dopiero nie dawno tak się czuje, szczególnie w koncowej fazie FBW 5x5 i testow na maxy 15,10,5powtorzen, caly tydzien jedna wielka dziura w żołądku." organizm MUSI się przyzwyczaić! to są wszystko naprawdę długie procesy, nie mamy nawet o tym pojęcia. Organizm odczuwa skutki diety czasami [...]

powiedzmy że średnie i że nie wielka tu różnica z biały ale za przemawia to iż jest mniej oczyszczony http://www.pfm.pl/u235/navi/200076 http://www.lorenc.krakow.pl/df/?cat=8 pozdr

Mam pytanko czy wy do pracy bierzecie 3 plecaki z pudełkami aby pomieścić 3000-4000 kalori xD ? Bo ja pracując po 11h musiał bym wynosić chyba wiadro zarcia z lodówki ,a po nocach je szykować ... z posiłkami w pracy jest wielka tragedia bo jak zjeść to wszystko skoro ma się np 30 minut przerwy ? nie ogarniam tej kuwety ..

Shanique Grant (women's physique) drugi rok z rzędu pomimo zdobycia kwalifikacji i przygotowań do Olympii znów jest zmuszona je przerwać i ostatecznie nie wyjść na scenę. Kilka dni temu poddała się zabiegowi wgłobienia siatkówki prawego oka, jednak proces leczenia trwa kilka tygodni i przez ten czas występują zaburzenia widzenia. Wielka szkoda. [...]

[...] byłaby ostatnia ;-D w figure liczyłem na Candice, Watts dostała już kopniaka na AC gdzie zajęła 4 miejsce, nie zmotywowała się jednak i formę teraz miała podobną. Również wielka szkoda Nicole. W classic się zgadzam - Breon poza zasięgiem reszty, Bumstead też bardzo dobrze, może za kilka lat mu się uda. Timms też super, tylko on za wysoki jest [...]

Kokosik, ja też się motywuję Twoimi wynikami, choć ze mnie to jeszcze wielka słabizna jest. Masz siłę i chęci, więc działaj, działaj. Cokolwiek wybierzesz będzie dobrze, dla nas podglądaczy także. Powodzenia :-)

mam wielka nadzieje ze wystartujesz 8-) co masz do stracenia? a jak wiele mozna zyskac ? };-) a kiedy dokładnie te zawody i gdzie bo tym razem to juz chyba nie w PL? pewnie ze sie nie poddaje:-)) musze miec tylko swiadomosc ze to choroba ktora towarzyszy do konca zycia i ze jak cialo mowi mi STOP to musze sobie na pewien czas odpuscic. No ale [...]

Uważam, że każde ćwiczenie nalezy wykonywać dokladnie. Trening siłowy (zwłaszcza trójbojowy) to nie sprint. Są określone zasady, których nalezy przestrzegać nie tylko po to aby dźwigać jak najwięcej ale głównie po to aby dźwigać w zdrowiu jak najdłużej ;-) Oooo jak ten pan: http://www.bbc.com/news/magazine-35505803 Wczoraj na siłce trenował obok [...]

MaGor był w tym temacie fachurą i pewnie by Ci powiedział jak ten temat rozciachać. On sobie np zliczał kto ile razy się wypowiadał w jego dzienniku. Ale MaGora nie ma (wielka szkoda z resztą :-( )

Dzisiaj był najgorszy trening od paru miesięcy. Na siłownię przyszedłem o 16 30, a nie 17 30, do której organizm się przyzwyczaił. Dzisiaj nie było mocy na treningu. Na sali był niesamowity tłok- pełno gimnazjalistów i licealistów, którzy widocznie chodzą na siłownię od razu po szkole. ROZPRASZAJĄ NIEMIŁOSIERNIE- chodzą tuż za Tobą podczas serii, [...]