Ja kiedys grałem w ogródku(mam dom odrazu przy głównej ulicy)kopłem piłke dosc mocno i przeleciała za płot uderzyła w tył pędzącego samochodu i z wielką rotatcją tak starsznie leciała podkręcona do sąsiada prosto w szybe w oknie.Byłem stratny kase za szybe i piłke,dobrze że to auto pojechało w pisdu.
Omg przeżywacie że coś strasznego mu się dzieje, wielka krzywda. Dobrze, że ojciec pcha syna w kierunku sportu, dzieci w tym wieku zapychają się toną chipsów, litrami coli, grając w bezmózgie gierki. Np mój kapryśny kuzyn, ma 8 lat, dokładnie taki sam jak opisałem, opycha się tylko żarciem, agresywny i nie miły - nie wspomnę o brzuchu i nadwadze [...]
wlasnie leon tylko by wtykal i wytykal co do cyklu to jakis z cyklu widzialem wielka stope? te srodki kojarza mi sie ze wszystkim tylko nie z czysta masa i napewno nie z twoja wiedza bo najwiecej od diety i srodkow wspomagajacych kox zalerzy jaki miesien uzyskasz. Nawet na omie cuda mozna czynic ale to inna legenda z krainy yeti. Podsumowujac [...]
Zgadza się, dosyć ciekawa walka się zapowiada ale tylko dosyć. Z pewnością starcia Floyda z Cotto ten pojedynek przewyższy chyba pod każdym wzgędem. Bradley jest dobry ale na Mannego to będzie zbyt mało no chyba, że wykombinuje jakiś ciekawy faul, dzięki ,któremu PacMan padnie %-). Myślę ,że doświadczenie odegra tutaj również wielką rolę. Może być [...]
to jaką odżywkę dodasz zależy od twojej diety i planowanych efektów cyklu. Przelicz jadłospis pod katem zawartości i stosunku bwt uwzględniając wagę ciała i uzupełniaj to czego zabraknie. Twoje pytanie sugeruje,że to co napisałem powyżej jest dla ciebie wielką niewiadomą
[...] z sfd dopatrzą sie wy***ki nawet w originale 600mg Cie nie kopie ? moze trzeba sie zastanowic nad dieta i trneingiem a nie nad zwiekszaniem dawek ?? przeciez jelfa to wielka szanująca sie firma farmaceutyczna, nie oplaca im sie zanizac stezenie, maja za wiele do stracenia imo. no ale to powiedzialem, polak zawsze znajdzie wala, wkoncu jego [...]
takie odpowiedzi lubie qaz piepszyć tłuszcz, zawsze można go spalic na lato a wydaje wam sie że jak posiadam 6kg carbo to jest sens kupować jeszcze Gainera?? Bo za 2 tygodnie zaczynam brać suple które z wielką pomocą e-lit-a udało mi się dobrać za co dziękówka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widziałeś jakiegoś kulturystę aby maił cała klatę wielką a środka nie miał ? Bo ja nie ... Pominę że trening cały jest o dupę rozbić.. To pompki na poręczach to jedno z najlepszych ćwiczeń na masę i siłę mięśniowa klatki i tricepsa . Sztangielki też powinny zaleście się w twoim treningu. Podstawą masy jest faza negatywna powoli opuszczasz (nawet [...]
Jeśli masz jakieś plany zwiazane z kulturystyką,sportami siłowymi, jestes ambitny,zdecydowany i masz wielka motywacje do osiagniecia sukcesu to warto... Mam 14lat koksowania za sobą i nie cofnoł bym ani jednego systemu ze swego życia;)
Wielka klata to przedewszystkim odpowiednia genetyka, takie moje zdanie, ja mam tragiczna ale i tak robie co w mojej mocy Odzywki wcale nie sa wazne, one sa tylko uzupelnieniem diety, kiedy nie masz czasu na posilek, albo nie wyrabiasz jedzac 300g bialka dziennie w normalnym jedzeniu kreatynka to co innego, ale ona taka droga nie jest ;-P [...]
Niebieski z przejściami w dobiegowe czarne będą najciekawszą kombinacją. Ta długa niebieska od Nowego Łupkowa poprzez Roztoki, Wielką Rawkę (chyba?) do Ustrzyków Górnych coś koło 70 km.
Czyli nie dopisze mi Pan jeszcze jednego programu ? Mam robić co dzień raz jednym a raz drugim planem ? Będę poprostu robił to wszystko co przedtem tylko teraz częściej i nie z tak wielką częstotliwością. Chyba że Pan ma taki plan na więcej dni w tygodniu to bym prosił... Już trochę ćwiczę i wydają się być spoko te plany tak więc...
Dzięki Bardzo :) niektóre z tych już przejrzałem ;) ale dziękuje za naprawde wielką życzliwość. Jeśli mógłbym to proszę jeszcze o info o suplach od faftaq.
a ja jestem wrogiem kontroli i uważam że w sporcie zawodowym nie powinno ich być - dlacego ?bo to jedna wielka obłóda i mydlenie oczu.Wszyscy biorą i beda brać jak ktos mysli że na czysto można coś osiągnąć na takim poziomie to jest naiwny.Wiekszym problemem jest sędziowanie , układy i wynagrodzenia dla zawodników. Zmieniony przez - Alg w dniu [...]