[...] to istna masakra i pomylka taki trening. --- Napisalem NAWET - tak cwiczylem w 2 i 3 miechu pakowania. Teraz 1.5-2h 3x w tygodniu. A trening nie jest chyba az taka jedna wielka pomylka bo go widac :P Nie twierdze, ze jest idealny - na pewno jakby ulozyl go jakis profesjonalista bylby wydajniejszy, ale jak na takiego domoroslego cwiczacego [...]
Witam serdecznie ! :) dziś znów idę na trening :D co oznacza wiadome CO ;) , czyli nikt się nie śmiał ani nic, widziałem że patrzyli ale olewałem to i nikt mi nawet o to uwagi nie zwrócił :) było super Trening wręcza do porzygania mega wysiłek, Rok się szykowałem żeby iść na trening i cały rok zmarnowałem. Chce wam serdecznie podziękować [...]
Szkoda,że obydwie strony nie mogą dojść ze sobą do porozumienia...wielka szkoda,naprawdę... " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB
pacjent16 tak mozesz sie tlumaczyc kolegom z piaskownicy u mojego znajomego w miescie policja przy okazji rutynowej kontroli znalazla przy kolesiu 12 setek bionabolu, lekarz sadowy powiedzial ze to ilosc dla zdrowej osoby na 12 lat, na sile zrobili z tego wielka afere, a z niego mega dilera ...
patrząc na Twoje dane to: - 2 kaps to absolutny maks, jeden do śniadania, drugi w czasie okołotreningowym - 5 tygodni to odpowiednia długość, dłużej nie ma sensu, w okolicach 4 tyg organizm już nie reaguje - uważać na ciśnienie - spada libido - konieczne vitb6 w okolicach 200mg/dziennie, a gdy cycki zaswędzą to 600mg - omega 3 - na noc cynk [...]
[...] sam to mogłoby dojść do nieszczęścia znając tego głąba. Mazzagatti mnie wk***ia, ale też mnie wk***ia nie klepanie fighterów - zamiast klepać to chcą tracić przytomność - wielka mi różnica przegrać przez suba a przed utrate przytomności - że niby honor niektórym nie pozwala zwłaszcza Brazylijczykom no chyba, że Fitch był aż tak oszołomiony i [...]
Dzięki Wam za rady :) Najpierw zakupie troche kilogramów żeby mieć czym dokładać, poczytam lany treningowe, postaram stworzyć diete taką, na ile mnie stać i pomyśle może nad jakimś białkiem z olimpu, nie odrazu wielką paczką. :)
jesteście chorzy psychicznie żeby brac te gówna od burneiki, kiedys z cyberem sami sypali splesniałe prochy pokłocili sie zapewne o kase i sypia teraz z tym białym murzynem michasiem g**** jakieś pewnie przeterminowane splesniałe odzywki innych firm co wylewaja do ścieków, a co ten pajac michas robi tam bieduje za wielką kałuża to ma czas na [...]
Excelionja mam właśnie świadomość tego, że te wszystkie diety to jedna wielka bzdura i robią więcej szkody niż pożytku. A z SFD choć jest ciężko ale to duża przyjemność być coraz bardziej świadomą swojego ciała i ducha. Przy okazji dobrze że należę do kobiet które lubią wysiłek fizyczny
[...] PODWAJA LICZBE SESJI TRENINGOWYCH)!! Jezeli w tradycyjnym treningu na mase cwiczymy kazda grupe raz w tygodniu ( najczesciej z takim treningiem sie spotkalem ) to, czy jest wielka roznica jesli te grupy skatujemy w dwa dni/tydzien w stosunku do treningu np. 4 razy/tydzien ? TRENUJACY Z TAKIM UKLADEM NAJPAWDOPODONBNIEJ MIELI BY LEPSZE (SZYBSZE [...]
hehe "luje" - dawno tego nie słyszałem! pozdrawiam wielką wielkopolskę Wicio P.S. jakby nie ten obwód w pasie to powiedziałbym, że bliźniakami jesteśmy
wielka sztuka z tym opanowaniem całkiem niedawno jednemu cyrkowcowi pokazaliśmy jak długo można trzymać asa w rękawie by później jednym gestem zgarnąć wszystko było słodko, miło i do śmiechu i fantazja nas nie poniosła ani na chwilę...
W sumie wiedziałem, że tak napiszesz, bowiem nie kumasz o co mi chodzi! Nie chodzi o jakość, klasą tych zawodników!!! Tylko, że ci zawodnicy potrafili TYMI SAMYMI CIOSAMI KŁAŚĆ innych, a tymi samymi ciosami nie potrafią kłaśc Valujewa. Te cieniasy nie położyły by Lenoxa czy Tysona, bo oni są (byli) zbyt dobzi i unikali ciosów !!!, natomiast [...]
jak leżałeś, to powinnieneś zakumać o co mi chodzi, przynajmniej teraz. Że nie o klase zawodników mi chodzi, tylko o konkretne trafione już ciosy. Każda legenda boksu leżała, często nawet od ciosu cieniasa. To co rózni mistrzów od innych, to to, że unikali takich ciosów jak nikt inny. Zaś Valujew zbiera te ciosy, i gdyby to była głowa Lenoxa, [...]
[...] najgorsze to to ze ciagle musze biegac z kalkulatorem i patrzec czy tutaj nie ma przypadkiem za duzo wegli a tam z malo bialek itp. xD Czyli widze ze raczej sie na tym etapie niczego od was nie dowiem :D whuaaa wielka tajemnica jesli chodzi o odzywki nikt nic nie chce powiedziec wszyscy inteligentnie krytykuja :) ale mimo to dziekuje baardzo :)
No, wielką tajemnicą owiany jest przycisk "szukaj" na górze strony . Suplement, jak sama nazwa wskazuje jest uzupełnieniem, więc jak chcesz uzupełnić coś czego nie ma?! Ogarnijcie się ludzie!
Inne nazwy preparatów: Spiropent(Thomae,Niemcy) tabletki 0,01mg-0,02mg flakon 100ml i 250ml krople 10ml i 30ml Contraspasmin(Arzneimittelwerk, Dresden, Niemcy) tabletki 0,02mg Clenbuterol( Pcharmachin,Bułgaria ) tabletki 0,02mg Monores(Valeas,Włochy) tabletki 0,01mg - 0,02mg Clenbuterol jest od kilku lat stosowany przez kulturystów, początkowo w [...]
IMO dieta zgodna z grupą krwi to jedna wielka lipa. Może ma to jakiś sens kiedy sztywno się trzymamy ale z drugiej strony chcesz tak żyć? Jak pójdziesz do kogoś na obiad to powiesz że mięsa nie jesz bo wykitujesz? Najlepsza jest zbilansowana dieta, popatrz że dopóki nie wymyślono diety zgodnej z grupą krwi to ludzie jakoś żyli...