wielka

DZIEN 4 - WIELKA REDUKCJA - 04.08.2009r rano 3 tabsy Dyma Burn + 3 tabsy CM3 wlasnie zszedlem z rowerka. 60min aerobow. teraz placek 50g owsianych + 3 jaja. po poludniu boks. Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-08-04 09:31:38

PODSUMOWANIE DZIEN 4 - WIELKA REDUKCJA - 04.08.2009r DIETA : 60% placek (50g owsianych + 3 jaja) placek (50g owsianych + 3 jaja) 50g durum + 200g kuraka babeczka 3 jaja + 2 kromki chleba pelnoziarnistego 2 kawalki pizzy + sos czosnkowy + 0,5l Coli + Kinder Bueno + jakas tam salatka + Red Bull CWICZENIA : rano 60 min rowerka po poludniu BOKS [...]

DZIEN 5 - WIELKA REDUKCJA - 05.08.2009r niedawno lyknolem 1 TABS VENOMA oraz 3 TABSY CM3. za 5 minut wychodze biegac :) trzeba nadrobic ta wczorajsza pizze :) =================================================== wlasnie wrocilem z biegania. tylko 30 minut gdyz zlapalo mnie straszne sranie (po tej pizzy pewnie) i musialem zacisnienty wracac [...]

PODSUMOWANIE DZIEN 6 - WIELKA REDUKCJA - 06.08.2009r DIETA : 100% placek (50g owsianych + 3 jaja) placek (50g owsianych + 3 jaja) grahamka + 200g kuraka grahamka + 250g kuraka 3 jaja serek wiejski CWICZENIA : rano 50 minut biegu. Ogolne Wrazenie Dnia : OK !

DZIEN 8 - WIELKA REDUKCJA - 08.08.2009r wstalem rano. lyknolem 3 tabsy CM3 zjadlem placek.o 9 po godzinie lyknolem VENOMA zjadlem placek o 11 o godzinie 12 zaczelismy turniej. 4 godzin bez zarcia lecialem na samym venomie. za******lalem za pilka. zdobylismy 4 miejsce. przed chwila zjadlem placek. na kolacje o 19-20 zjem jajecznice i przed snem [...]

[...] SFD i opowiesc o wyciagu domowej roboty przy ktorej doslownie poplakalem sie ze smiechu. Wklejam z oryginalna ortografia: Rodzina Piotrka wybudowala nowy dom jednorodzinny, wielka chata! Piotrek ze jest inteligentny (inaczej) postanowil ze przeniesie swoj sprzet do nowego domu bo w starym gdzie cwiczyl w kotlowni bylo bardzo malo miejsca! Wiec [...]

słyszycie co on śpiewa ? wielka dzika bomba %-)

Dokładnie, wylewa. Masakra jakas. Mam wielka empatię, ale ni ch**a nie rozumiem tych ludzi

Pare postów wyżej o tym pisałem a teraz ukazuje się artykuł z takim tytułem-uśmiać się tylko można....:) Tymoszenko: Putin wypowiadając nam wojnę wejdzie w konflikt z USA i Wielką Brytanią A tymczasem w prasie zachodniej padaja wyliczenia,jakie straty juz Rosja poniosła na tej-jakby na to nie patrzeć-najzwyklejszej inwazji i aneksie Krymu..... I [...]

Czy to już dziwactwo (albo dosadniej: głupota, d****izm) ze strony rodziców? http://wiadomosci.onet.pl/wielka-brytania-i-irlandia/giuliano-i-claudiu-store-najsilniejsze-dzieci-swiata/v7pc9

[...] Owszem kasa wydawana na piłkę w naszym kraju jest zdecydowanie niewspółmierna od wyników - szczególnie jeżeli mówimy o rozgrywkach klubowych.Powiedzmy sobie szczerze - nie ma żadnych szans na to żeby te proporcje się odwróciły.Zbyt wielka armia pasożytów na tym wegetuje żeby siatkówka czy jakakolwiek inna dyscyplina weszła na piedestał.

ja jestem prosty chłopak i nie będę tak dyplomatycznie jak masti odpowiadał. Gwidzie, Twoja skromność jest wielka:-)) Jesteś inteligentnym facetem:-)) Tylko czasami jak coś powiesz to jakby łysy walnął o beton%-)};-) Patryk wywołuje wiele konfliktów ale mówi prawdę. masti zwala to na poczet niecierpliwości i pokolenia rozpieszczonych dzieciaków a [...]

Panowie-chyba harcerzami byliście -stąd takie wpisy. :) Branie sterydów-to nie tylko i niekoniecznie wielka masa ale przede wszystkim definicja , gęstość i kształt mięśni. Kiedyś kulturyści mieli w granicach 45-50 cm w bicepsach-na zawodach,stojąc na scenie. Dziś? Dziś jest podobnie (pomijam tu pro,wyjątki i wysokich kulturystów ,bo tam [...]

Ale powoli i te proporcje poprawiasz, sylwetka robi się bardziej miła dla oka, nie tylko wielka. I o ile jakiś czas temu byłem jednym z tych, którzy właśnie tak by powiedzieli, że choćbyś się zesrał to pro nie zostaniesz nigdy, tak teraz nie jestem już taki pewny ;-) Życzę oczywiście cały czas jak najlepiej, i chciałbym Cię już zobaczyć na scenie [...]

Ale powoli i te proporcje poprawiasz, sylwetka robi się bardziej miła dla oka, nie tylko wielka. I o ile jakiś czas temu byłem jednym z tych, którzy właśnie tak by powiedzieli, że choćbyś się zesrał to pro nie zostaniesz nigdy, tak teraz nie jestem już taki pewny ;-) Życzę oczywiście cały czas jak najlepiej, i chciałbym Cię już zobaczyć na scenie [...]

[...] na swojej imprezie je placuszki z jaglanych i bananem dlatego jak ja mam gdzieś jechać i nawet nie chodzi o to, że walczysz z samą sobą, bo...w moim przypadku to na prawdę wielka walka na wielu płaszczyznach. Ale walczę z ludzmi, którzy musem chcą przekonać mnie, że takie jedzenie to nic złego, że ...spoko loko. Serio. Mam swój punkt widzenia, [...]

Witam... TYDZIEŃ II, dzień 22 22.02.2016 DNT Chwila szczerości, Kindze pokrótce opisałam, tutaj chcę po prostu napisać, że upadłam, dziś dzień od 2giego śniadania mega nieczysto, z wielką nadwyżką kaloryczną, cukier, tłuszcz palmowy ...także tego. Poczułam odpowiedzialność "przyznania się" bo...zabrzmiały mi słowa Pawła w głowie "ważne, by być [...]

w tym rdl opłaca sie wchodzić na takie cięzary? a w wycisku leżąc czy przysiadach to sie opłaca? przeciez to silowe cwiczenie co do rdl, troche mi nie podchodzi ale doradcy są to ci podpowiedzą8-) ale jak ktoś nie jest tak zaawansowanym kulturystą, z tak wielką wiedzą i znajomością własnego ciała jak Ty, to raczej zbędne jest wchodzić na tak duży [...]

[...] powierzchnia, którą uderzasz stopa/goleń co dodatkowo wydłuża/skraca drogę po okręgu. Różnica między nimi sprowadza się do tego, że sportowe jest trochę szybsze, a tradycyjne trochę mocniejsze. Nie jest to chyba aż taka wielka różnica żeby się o nią bić. Takie jest moje zdanie na ten temat, może wirda jeszcze zajrzy i poprawi albo potwierdzi :-)

brakuje badania fsh ,shgb najpierw powinno pójść hcg nastepnie sermy az do skutku zamiast sobie pomóc sam sobie zaszkodziłeś tutaj dlaczego taki wybór diety? która jak dla mnie jest jedną wielką porażka? badałeś może tarczycę i lipidogram na tej diecie?