Śmietanka a nawet tylko jej część ;) Prace w toku, sam jako osoba zaangażowana w projekt który gorąco zresztą popieram widzę to przedsięwzięcie jako wielką szansę dla naszego forum i nie tylko, patrząc perspektywicznie jeśli dział będzie się rozwijał będzie to korzystne dla polskiego sportu wogóle. Z założenia w dziale pojawią się osoby które [...]
Staropolanka, Wielka Pieniawa, moim zdaniem pierwsze miejsce, choć może nie jestem obiektywny gdyż pochodzę z ziemi kłodzkiej Żywiec owszem, ale tylko schłodzone . Nałęczowianka wydaje się być przereklamowana. Od czasu do czasu kupuje w aptece wodę Jan albo Zuber (ohyda) jednak nic nie zastąpi picia wody prosto ze źródła. "życie, zdrowie i [...]
Próbowałem i polecam poczekam z wielką chęcią poczekam na styczeń :)! Powiem tak jest moc };-) Po treningu ( 30 serii ciągów + pompki na poręczach w ciągu 30 minut) nie czułem zmęczenia a i na dalszy dzień dużo chęci do działania. Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-22 23:28:28 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-22 [...]
aros86 - reklama to reklama nie trzeba jej ślepo ufać. Przeczytaj sobie poniższy artykuł, może się skusisz "Nasza firma Atomic Nutrition Ltd. jest znanym i szanowanym producentem suplementów. Naszymi wiernymi klientami są zadowoleni kulturyści na całym świecie. Bardzo zależy nam na utrzymaniu pozycji na rynku dlatego dostarczamy im produkty [...]
[...] Churchill, Na Konferencji w Teheranie Moglza zapasc inna decyzja, a zapadla jaka zapadla, taka ze Sovieci ruchali nas w dupe 50 lat. Dlaczego niemcow objął plan marszala, wielka odbudowa kraju, rzeka kasy i dobrobyt, a nas objął Marksistyczny plan z Moskiewskiej szkoly zydokomuny? Swiat to jak PRide czy K-1. Kto sie umie nap*****lac i ma siłe [...]
[...] Churchill, Na Konferencji w Teheranie Moglza zapasc inna decyzja, a zapadla jaka zapadla, taka ze Sovieci ruchali nas w dupe 50 lat. Dlaczego niemcow objął plan marszala, wielka odbudowa kraju, rzeka kasy i dobrobyt, a nas objął Marksistyczny plan z Moskiewskiej szkoly zydokomuny? Był tu juz kiedys podobny temat o II wojnie światowej...Gwoli [...]
te wypowiedzi adzik typu słabo jak na bomby itd. to sobie daruj może weź sobie też bombę i zobacz co z tego wyjdzie jeszcze kup środki które będą działały i znajdź na to fundusze, sterydy to nie magiczny lek na pociętego człowieka z wielką masą mięśniową co widać po koledze szczerze? to nawet woda z Ciebie nie spadła na tej redukcji ile ty jesz [...]
ok ;) od Dziś zaczynam stosować ten trening, a za jakies 2 tygodnie polece z calym cyklem ;) Mam nadzieje, ze bedzie wszystko good ;) Dziekuje serdecznie za Wielka pomoc !! Pozdrawiam i życze miłego Dnia :)
hmm ja nie liczę na wielką łapę itd.. ja nie chce mieć w łapie 45cm.. chcę trochę urosnąć ale nie za dużo(bo nie chce wyglądać jak "koks" hehe sorry ale musiałem to napisać;p) ćwiczę bo lubię.. a zawsze jakieś efekty lepsze były by dobre ;) a jak urosnę do 38cm w łapie i brzuch trochę wyrzeźbię to będzie mi pasowało ;) trochę klatę i [...]
W dobre ręce? Myslę, że to za mało powiedziane. Ciesze się, że Ci się udało dojść do takiej formy w tak młodym wieku. Masz przed sobą wielką szansę którą mam nadzieję, że wykorzystasz. Powodzenia olbrzymie
Jeżeli nie jesteś kulturysta w okresie przedstartowym to drakońska, pełna wyrzeczeń dieta jest wielką głupotą i do niczego dobrego nie doprowadzi. To moje subiektywne zdanie poparte doświadczeniem i obserwacjami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-26 14:08:30
Jodan, lowy w łapach? Łojezu, przecież to masakra dla dłoni Dzieci - owszem, mogą, bo i tak wielkiej siły nie mają, ale dla starszych TYLKO wielka tarcza, przy ćwiczeniu siły kopnięcia
ja mając 15 lat, były to same początki mojej przygody z siłką pamiętam to jak dziś jeszcze wówczas będąc w gimnazjum schodziło się kilku chłopaków na siłkę do kumpla który to zapoczątkował w naszej okolicy, i każdy sprawdzał swój rekord najsilniejsi byli w stanie pocisnąć 52kg dla mnie ten ciężar był niedościgniony, i z wielką gracją przyciskał [...]
Hi hi wcale się nie dziwię na całkowicie męskie forum napatoczyła się jakaś baba o bicepsach mniej więcej takich jak wasze nadgarstki , pcha się na bramkę i do tego jeszcze zadaje mnóstwo pytań Ale bardzo wam dziękuję bo mało jest informacji o tej pracy w sieci a dla mnie to będzie wielka przygoda i coś absolutnie nowego.
Nie mozna. Wielka Brytania uznaje w kazdym wypadku (nie tylko jesli chodzi o licencje SIA) jedynie swoje dokumenty, wydane w swoim kraju. Co kraj to inna glupota
i elegancko ! ... skoro Różal będzie się z Zimmermanem bił na specjalnych zasadach w KSW to ja bym zobaczył z wielką chęcią taką walkę Wrzosek kontra Sarara bo na pewno dużo więcej pokazali by na zasadach k1 i znacznie smaczniejszy pojedynek byłby sportowo na tych zasadach bo w MMA obaj są początkujące i początkujący pozostaną mniej lub bardziej [...]
Drogi sanckimie Dawno, dawno temu na dalekim wschodzie sztuki walki oczono się przez wykonywanie kata. Nie ważne, czy to był jakiś mnich, rybak, czy ktoś tam jeszcze, ale uczył się SW ćwicząc kata oraz robiąc różne inne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Czemu tak? Ponieważ kiedyś to była jedyna forma uczenia się technik. Po prostu inna kultura, [...]