[...] pytanie a po co mi to wlasciwie, i dlaczego ja sobie to robie, satysfakcja jest ogromna i wynagradza wszystkie trudy przygotwan. Nie spodziewalam sie ze to bedzie az tak wielka impreza, ogromna hala wypelniona byla ludzmi po brzegi, dlatego presja byla calkiem spora i jak to zobaczylam w sobote to sie autentycznie zestresowalam %-) Mialam [...]
Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Wielka pompa' Fajny trening dzisiaj mam Na nim wiele z siebie dam Mocny trening dziś planuję Mięśnie sobie napompuję Na ławeczce się położę Do treningu się przyłożę Powyciskam, powiosłuję Wielką pompę dziś poczuję Wielka pompa pożądana Przez pakerów uwielbiana. [...]
[...] nie mowimy o ponad 200 kg skad wziales se taka liczbe? ja bez podkladek w pelnym siadzie doszedlem do 165kg a z podwyzszeniem pod pietami do pelnych ATG 230 roznica jest wielka nie chce sie rozpisywac ale nie uzycie podkladek powyzej tych 165 zalbo blokowalo postepy albo bylo niebezpieczne no chyba ze w skroconym siadzie pocwiczysz na [...]
Akademickie Mistrzostwa Polski to wielka impreza - prawdopodobnie najliczniej obsadzone zawodnikami zawody trójbojowe w Polsce. W mojej kategorii do 93kg będzie zapewne około 40-50 zawodników. Jeśli uda mi się zając miejsce w pierwszej 10 swojej kategorii to będzie wielki sukces. Nie ukrywam, że liczę na medal za to w klasyfikacji typów uczelni. [...]
bzdury . branie sterydow nie ma zadnego zwiazku zw zwrostem ciala jamistego ( penis). w twoim wieku , masz tak wielka produkcje hormonalna i trak szybka regeneracjer ja i powrot do normy po zarzywaniu sterydow , ze nie powinienes miez zadnych problemow z "zyciem seksualnym". wazniejsze jest to ze majac 19 lat , jesli zaczniesz brac [...]
jaka wielka ta torba ? moja z nike już jest wysłużona ,ale muszę mieć wielką bo nosze tam wszystko %-) Jak chcesz wielką to polecam ich Go Sport'ową. 59,90. Duża główna kieszeń, dwie boczne, mała z przodu na jakieś akcesoria. Bardzo duża jest :-)
"1970 Arnold stworzył wielką rywalizację z Sergio, by ostatecznie zająć trzecie miejsce w walce o tytuł Mr.Olympia. Po zawodach Arnold znów zapowiedział że już nigdy nie zostanie pokonany" Kompletna bzdura!!! skad ty wzioles ta informacje? w 1970 Arnold zdobywa swoj pierwszy tytul a jesli chodzi o zapowiedz to mialo to miejsce rok [...]
[...] 155 kg http://www.youtube.com/watch?v=W3X1Ubs28hE Komentarz: Już na rozgrzewce czułem, ze może być dobrze. 135 kg poszło jak szmata. 150 kg - wielka mobilizacja, była to już w sumie 4 próba pod tym cięzarem. I ... wreszcie się udało. Sam byłem zaskoczony z jaką łatwością. Udało mi się opuścić na linie sutków czyli [...]
No ale to troche d****ne podejscie do tematu ? Bo przeciez zadnych magicznych wynalazkow w tej mieszance energetycznej nie dodali zeby robic wielka tajemnice z tej mieszanki... No fakt jak w AMG bedzie 400 mg kofeiny w co bardzo watpie i dodam jeszcze do tego 10 g sparka ktory na etykiecie posiada 400 mg to razem bedzie juz +-800 mg plus inne [...]
[...] teorie spiskowe ale musi tak brzmieć aby dawać sporo do myślenia. Bo sport juz dawno nie jest samym tylko i wyłącznie sportem a tam gdzie duże wydarzenia tam i duży zysk lub wielka strata. Wydarzyć może się wszystko ale pod koniec dnia liczby muszą się zgadzać. Walka Melvina dla Puara Lee http://www.spruto.tv/videos/146906/manhuf-kato/#player [...]
WYPISKA III dzien rekonwalescencji - 5-tki trening we WTOREK - w poniedzialek bylem jeszcze osłabiony dociskanie od czoła stojac pomiedzy seriami dynamiczne podciaganie na drazku z klaśnięciem progresja po 10kg z mala liczba powt od 60kg do 130*1 140*5 - liczba podciagniec na drazku taka jak wyciskań w kazdej serii troche lzej powinno byc [...]
[...] pracowało m.in. dwóch Polaków, byłych GROM-owców, którzy zginęli w 2004 r. podczas ostrzału konwoju. - Wiadomo, że ryzyko takiej pracy jest ogromne, ale i pokusa finansowa wielka. Dlatego tak ważne jest stworzenie alternatywy dla ludzi odchodzących ze specsłużb - uważa mjr rezerwy Krzysztof Przepiórka, wiceprezes Fundacji Byłych Żołnierzy [...]
[...] 18 września 1939 r. "... najazd armii czerwonej to pchnięcie Polski nożem w plecy." Stefan Starzyński - prezydent Warszawy - wrzesień 1939 r. "Chciałem by Warszawa była wielka (...) I dziś widzę ja wielką..." gen. broni Stanisław Maczek" "Żołnierz polski walczy o wolność wszytkich narodów ale umiera tylko dla Polski." Dowódca AK, gen. Stefan [...]
[...] typu przebadaj sobie cycki czy nie masz raka.kupili sprzet wycofany z niemiec bo przestarzały i niefunkcjonalny juz tam był.a potem kobitom cycki dopadały z napromieniowania.wielka rzadowa akcja w k***e%-) http://wolnosciowiec.wordpress.com/2011/01/13/wosp-wielki-wstyd/ tutaj własnie to o czym pisałem [...]
[...] krótki metraż nakręcony podczas przygotowan 3 facetów do tegorocznego triathlonu który odbył się we wrześniu. Wśród nich nasz trener crossfitu :) Dawno się tak nie uśmiałam, chłopaki z niesamowitym poczuciem humoru podeszli do zadania i tylko łzy na mecie zdradzały jak wielka walka toczyła się podczas tych decydujących parunastu godzin.
"A no trudno te obwody idą,ostatnio mi wskoczyło z 36,5->37,ale troche trzeba było posiedzieć na siłowni,myśle że jak zbilansuję sobie bardziej diete i dodam bcaa to będzie lepiej." BCAA niepotrzebne, dopracuj dietę. Nie mówię o wyliczaniu posiłków co do grama, ale o 5-6 posiłkach dziennie, dostarczaniu w każdym odpowiedniej ilości [...]
Wpadaj czesciej do CEntrum Formy bo milo popatrzec na tak dobrze porobioną kobietke na silowni;) szkoda szkoda wielka za malo takich wlasnie wysportowanych zgrabnych i kobiecych sie tam kreci po sali . Trzymam kciuki za postepy i sukcesy;)
Dorota masz zamiar jeść teraz 4 posiłki , a jadłaś ile posiłków bo nie doczytałem . Jeszcze jedno powinno być na pv ale to chyba nie jakaś wielka tajemnica z minaczem masz jakiś kontakt bo pisał ale coś ucichnął, wrócił na stare śmieci. Pozdrawiam i dużo sukcesów życzę. / Do tej pory to był jeden posiłek więcej - czyli 5. Niby zmiana nie duża [...]