Krótkie podsumowanie: 1. Cookies & Cream Rozpuszczalnośc: bardzo dobra, szejkera nie posiadam, ale z rozmieszaniem nie było większcyh problemów. Grudki minimalne Piany Brak! Smak:Smak wyśmienity. Nie da sie tego opisać Chyba Sobie Kupie tego więcej Ocena na 10pkt: 11pkt 2. Truskawka [...]
Treningu siłowego dziś nie było. Zrobiłam HIIT ( http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/Can-You-HIIT-like-a-Girl-22-Minute-Cardio-HIIT-Workout-Challenge/cd/ ) , a potem trochę popracowałam nad brzuchem ( http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/10-Min-Abs-Workout-At-Home-Abdominal-and-Oblique-Exercises/94/ ) . Łatwiej mi się [...]
Castellani ma jednak więlką charyzmę Podobał mi się moment kiedy podbił do Falaski i pokazał mu, że ma więcej grać przez Możdżonka. Późniejsze efekty byly znakomite
Coś pięknego, wspaniały wieczór polskiej siatkówki! Włosi zostali zdeklasowani, przegrali oba mecze, a dzisiejszy wynik mówi wszystko. Włoski trener przed meczem był bardzo pewny siebie, ale w trakcie gry stopniowo tracił rezon, a rozpaczliwe ruchy w ostatnim secie pokazują skalę bezradności wicemistrzów Włoch. Ale przede wszystkim wielkie słowa [...]
Test preferował wiedzę czysto chemiczną..co do której Grasia i Clara mają niewątpliwe inklinacje...ja zawsze byłem humanistą i nauki ścisłe i biologiczne to dla mnie jedna wielka zagadka... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] 3) tak 4) tricreatine malate czyli jablczan trojkreatyny wprowadzil go olimp labs (obecnie nutrifarm) 5) Olimp wpadl na pomysl nowy, wydal alkalyn w blistrach dla naszej wygody ! Kre-alkalyn firmy olimp w blistrach - poczuj wielka moc, zapakowana w blistry, rozsadza ! 6) tak, bedzie bral Zmieniony przez - obelixik w dniu 2006-04-19 10:46:09
1)KRE-ALKALYN Olimpa będzie sprzedawany w postaci kaspułek (pakowanych w bilstry). 2)Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach, ponieważ: -kazda kapsulka bedzie dokladnie zabezpieczona aż do czasu jej wyjecia z blistra. -będzie to wygodniejsze w użytkowaniu (np. kiedy jesteśmy na mieście, wyciągamy bliser z kieszeni a nie wielką [...]
1.w formie kapsulek za opakowanie posluzą blistry 2. - Blisty są praktyczniejsze od wielkich nie poręcznych puch -dodanie nowej formy opakowania do asortymentu firmy -pewnie sie powturze -- mozna przyszpanowac ze sie cos lyka przy kumplach 3.Tak 4.z moją pierwsza kreatyną ,firma olimp 5. Firma olimp nas zaskoczyla nową kreatynke wypuscila [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]
Kariera "sportowa" w organizacji która otwarcie dopuszcza pewne anaboliki Dobre sobie. Strongman to nie sport, bo dopuszczają tam anaboliki, tak? Wybacz mi dobrykoks ale wielką naiwnością jest z twojej strony to, że nie widzisz, ze w czołówce MMA, niezależnie od organizacji, wszyscy zapewne koksują. Co by to wymieniać te najbardziej oczywiste [...]
Sześć medali na Mistrzostwach Europy Weteranów EPF w Wyciskaniu Leżąc Hamm/Luksemburg, 16-18.10.2014r. W dniach od 16 do 18 października w miejscowości Hamm/Luksemburg odbywały się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. Reprezentanci Polski spisali się bardzo dobrze i z mistrzostw wracają na tarczy, przywożąc 6 medali [...]
[...] z chlebem wieloziarnistym Trening - rower w terenie 73 km (4h 9min) Łącznie w sezonie: 769,8 km / 5 000 km Początkowe 44 km szybciej i ambitniej - las, błoto, lekkie podjazdy, po płaskim szybko bez lenistwa. Po 44 km piwo. Reszta już lżej ale przyjemność wielka :-) 5g krety rano i 5g na noc. Czuję że dzisiaj będzie baaaaardzo dobry sen...
[...] Jutro wybieram sie tez na silownie bo na razie mam wrazenie ze za duzo nie zdzialalam. No i wlasnie czy nie za bardzo rozbuduja mi sie miesnie łydek i rak . W sensie jak powiesz ze nie to uwierze i bede ćwiczyć ale zalezy mi zeby mi łydka nie urosła i jestem dosc szeroka w barkach, tzn wielka nie jestem ale do drobnych chudzin tez nie należe
No tu można polemizować. Nie chcę się wdawać w dyskusję ale nie można z góry wszystkich do jednej półki wkładać że wszyscy biorą. Chcesz mi powiedzieć że wszystkie sukcesy w sporcie teraz to są dzięki dopingowi? A chociażby iron man? Tam myślę że wspomaganie nie jest zbytnio stosowane. Owszem wielu bierze, ale naprawdę nigdy nie przyznam racji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema wszystkim! To znowu ja z kolejnym problemem ;) Otóż stosuje sobie wydaje mi się dobrą dietę, jest kurczak, ryż, makarony, sałatki wszystko git, ale ćwiczę sobie tak "o tak sobie". Czyli trochę pompek, podciągnięcia, hantelek(8kg 12 powtórzeń 3 serie) itp. łącznie schodzi mi na tym ok. 30min. I te kilogramy lecą już sobie od mniej więcej 3 [...]
[...] przekonany do Aliego i Hunta... Tez sie jakos do Cormiera przekonac nie moge, chodz przyznam ze jego zwyciestwo nad Pezao bylo imponujace. Co do powyzszych rankingow to mam wielka nadzieje, ze Ali jeszcze wroci i wskoczy do Top 3 :-) Przydalo by sie jakies spektakularne K.O na Browniem. Ale Brownie ma madry sztab szkoleniowy i moze byc roznie ...
Nie miałam wczoraj weny, żeby ponarzekać i polamencić, a wielką potrzebę mam, to sobie popiszę teraz. Zacznę od tego, że... strasznie mnie męczy ta pogoda. Wstaję rano i już jestem zmęczona! Ciągle boli mnie głowa, i nogi, i w ogóle zombi. Warunki w pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne [...]
[...] rozszyfrowałem (być może mylnie..ale spierać się na pewno nie będę) co do żarcia. nawet gdybyś jadł to co napisałeś że jesz - nie jest to jakaś superdieta ale nie jest to też wielka tragedia (myślę że niejeden kulturysta sprzed 35 czy 50 lat też tak jadł i był w zayebistej formie) - to gdybyś PORZĄDNIE cwiczył, musiałbyś odczuwac efekty pzdr