Dokładnie tak, i jak to ktoś napisał wcześniej, wielka szkoda, że tak sie dzieje. Tzw. berserkerski szał uniemożliwia zanalizowanie walki później pod kątem popełnionych błędów. No i trudno w amoku zachować taktykę walki. Ale wielkie dzieki wszystkim. Naprawdę mi ulżyło, że nie jestem jakimś psycholem i nie mam na tym tle poważniejszych odchyleń.
Ten pas to jedna wielka ściema, zapamiętaj sobie, że nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Tłuszcz spala się równomiernie z całego organizmu. Tam gdzie założysz pas, tylko się bardziej spocisz i nic więcej. Taka bluza też Ci nic nie da. Możesz do aero założyć zwykły dres, żeby się szybciej dogrzać. Skoro Ci nie idzie to utnij trochę kcal w diecie [...]
mrowka a jak myslisz czy sposobem na "nie lapanie" nadmiernie tluszczu na cyklu jest dieta wysokobialkowa niekoniecznie z wielka iloscia wegli ? tak jakos zastanawiam sie czy lepiej ladowac na cyklu max wegli czy lepiej skupic sie na bialeczku... ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?
widziałem tego Zidana w barwach Werderu i nic wielkiego nie pokazał, ale on jest jeszcze młody, ma wachania formy ale wyrobi się a 10-cio latek to jest wielka niewiadoma ... bo tyle go jeszcze czeka zanim zagra w seniorach.
Chcesz mi powiedzieć, że np. klatkę robisz 1 ćwiczeniem? Chyba nie.. ile ćwiczeń robisz? Ogólnie plan bardzo kiepskiej budowy wg. mnie.. 4 partie 1 dnia to przesada zbyt wielka dla mięśni.. :) Dziwne, że w ogóle coś po tym urosłeś
Możesz ćwiczyć z elementami siły, sam teraz pójde na taki plan, polega on na tym, że w podstawowym ćwiczeniu na daną grópę mięsśni w ostatnich 2 seriach robisz powtórzenia 1-6 Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Dzięki wszystkim za wypowiedź;) łapka faktycznie nie jest za wielka ale 40 cm jest;) ręce to mój najsłabszy punkt;)nie sugerujcie się wymiarami w tabeli bo to są stare dane! ;) pozdrawiam Za jakiś czas wstawie nowe fotki, ale muszę najpierw popracować nad sobą...cześć
Mnie najbardziej denerwują ludzie którzy wcale nie są tacy wielcy a ura u nich wielka... Ostatnio słyszałem nawet w szkole jak 16 latek popisywał się przed dziewczynami rekordem na klatę który wynosił 35 kilo ...
uu panowie dzięki za info bo chyba nie zwracałem uwagi na ten bardzo istotny element sogi lecą . Ale jeszcze jedna wielka prośba proszę aby ktoś mi napisał albo wysłał linki do ćwiczeń na klatke piersiową z urzyciem hantelek sztangi i ławeczki zwykłej
jesli ci nie pasi eq weż deke ( i dostań oryginał ) tak jak wielki brat DD napisał 1-10 deka 200 1-9 prolo 300 i mjut no, może na kicka mete albo lepiej propa 1-3 po 100 eod co do bolda zawsze jest jakaś niepewnośc co do jego nastepstw dziedzicznych łykam bolda, ale mnie to wali, stare bydle jestem, dzieciaki nastoletnie i teratogennośc lata mi [...]
Ze strony organizatora Start GPC World Championships 2019 Argentyna 3 Belgia 1 Bośnia i Hercegowina 3 Brazylia 8 Bułgaria 5 Kanada 8 Chorwacja 4 Czechy 149 Estonia 1 Finlandia 4 Niemcy 14 Węgry 209 Indie 27 Indywidualne rozpoczęcie 11 Iran 21 Irlandia 8 Izrael 21 Łotwa 2 Litwa 1 Czarnogóra 1 Nowa Zelandia 3 Polska 90 Rosja 20 Serbia 8 Słowacja 130 [...]
A może sprawić sobie jakąś wielką, niesamowicie wyglądającą kosę, to jak taki koleś z motylkiem nas zobaczy to wymięknie ida sobie spokój???? :) Pozdrawiam. YYY???.... YYY???... ... ....YYYY???
od razu lansuje, po prostu prawdziwy facet nie musi mieć kaloryfera tylko dużą klate, gorzej jak ma wielką klate a brzuch jeszcze większy 8-) Co do palenia tłuszczu to sie zgodze w 100% że nie da sie spalić tłuszczu miejscowo, chociaż myśle że te pasy piankowe jednak pomagają, w każdym razie musi ćwiczyć brzuch żeby mieć co odsłonić, a z tego co [...]
Jablonski mial wielka mase zanim jeszcze Piotrkowicz znal zapach brazera. W kwestiach masy Robert byl i nadal jest mniejszy niz Marcin, wiec tutaj co najwyzej nasz MS moze gonic Jablonskiego. A co do formy to mimo zawalenia kilku imprez, mysle ze w koncu zobaczymy tego zawodnika w "konkurencyjnej" formie.
Widzę, że w ogólnych zarysach się zgadzamy. Powtórzę jeszcze raz: "intelekt umożliwia świadomy wybór ścieżki i lepsze zrozumienie doświadczenia". W żadnym jednak wypadku nie mogę się z Tobą zgodzić, że buddyzm nie wypracował żadnej filozofii. Nie obraź się, ale jest to bzdura (Nota bene sam studiowałem filozofię buddyzmu ) Przede [...]
[...] tak potraktowany był Tomek Sarara, jeździł po Holandii, tam trenował, wygrywał, wszyscy się nim zachwycali ?talent! talent!? ? kryczeli, ?nadzieja! nadzieja!?, ogólnie była wielka euforia wokół jego osoby. Ale nagle przegrał walkę… i c*** wszyscy na niego wyłożyli. I chłopak zaczął teraz walczyć w boksie. Dlaczego? Bo tam dostał lepsze [...]
Masa i rzeźba jednocześnie <- zdecyduj się na coś ! Jak napiszesz taką dietę i uda się jednocześnie zrobić i masę i rzeźbę to sprzedaż ją potem za wielką kasę Miro86 co do radzenia czegoś - daruj sobie taką dietę lepiej nie marnuj czasu i pieniędzy, bo i tak nic Ci to nie przyniesie. Zmieniony przez - Pietras.89 w dniu 2007-07-13 18:22:02