dzięki. wielka jest różnica między białkiem 95 a 80? ja zawsze brałem EXTENSOR WPI 95, ale czasy dobrobytu się skończyły więc musze zejść na gorsze białeczko lub tańsze (wiem nie zawsze gorsze). Więc se kupie Extensora 80 lub cos z olimpa. Co do sojavitu to nie wiem, dobry jest? Unikaj sterydów, bądź czysty!
myślisz że zjesz 1kg kreatyny i od razu bd wywalać 200 na klate ?i będziesz wielką "świnią" 140kg ? to jesteś w błędzie sama kreatyny bez odpowiedniej diety nie wiele ci da.
pewnie ze potrzebne ... ochote na ru...anie ma wielką jak patrzy na dupeczki ale podczas ru....ania mięknie . Zapoda hcg 2000i.u co 2dni łacznie 6amp. + clom od poczatku w dawce 50mg i jeszcze tydzien dłuzej po zakonczeniu hcg.
[...] możesz zrobić a nie na białku. dontcry dobrze napisał. A do autora tematu: Dieta przedewszystkim. Musiałbyś napisać coś więcej o sobie np. ile ważysz ile masz wzrostu. Myśle, że najlepiej jakiegoś Gainera byś zjadł i olał glutaminy. Kostka twarogu ma 30 gram białka zalezy jak wielka kostka Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-05-29 20:51:37
[...] twchniki wraz ze zdieciami 3.Dac specyfikacjie ,motto,zasady i regult stylu/ 4.Opisac przykladowy trening 5.Przedtsawic osiagniecia -ew.turnieje wewnetrzene ipt itd. Jednym slowem czegos co dalo by daneu stylowi wielka reklame. Jesli znasz kogos takiego kto chcialby tak opisac swoj styl to daj znac. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Pamiętaj że nie kazdy ma tak samo wyglądającą klate. Niektórzy w genetyce mają tak wyglądający mięsień, że po porstu nie są z niego zadowoleni. Przypomniała mi sie historia jednego ze znanych kulturystów, który był bardzo ambitny i w świetnej formie, ale miał taki wygląd klaty, że była ona wycięta od dołu, no i niestety nie mógł zdobyć nigdy [...]
chyba mowisz o tym czym probowal nas zachecic kolega e-lite. Okazalo sie ze to jedna wielka sciema i ze byl to produkt nienadajacy sie do uzupelniania diety kulturysty. Zamiennikiem OVO moze byc np sojavit lub provit albo WPC extensora lub treca NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
[...] betaina (burak) i tauryna sie znalazly ale to nic dodatkowo smak jablkowy jest chyba najlepszym smakiem wsrod stackow jakie tylko znam naprawde to jedyny stack ktory pilem z wielka ochotą sposrod osob ktore znam ktore robily cykl na GM musze przyznac ze odnotowaly one dosc znaczny przyrost sily i choc odcinam sie od tego by nazwac ten stack [...]
Przetestuj i sam ocen czy jest sens, czy spelnia oczekiwania, w moim przypadku to jedna wielka pomylka, regresja lub staly ciezar. Kazdy jest inny, na wiekszosc poczatkujacych progresja to najlepsze wyjscie
[...] ma cos takiego: Geranaburn (gerainnium oil extract) - wydaje sie ze to jest to bo nie ma nigdzie innych wersji ja zamawiam w sklepie a nie od prywatnej osoby bo to jedna wielka niewiadoma - czasem nawet naklejaja stare naklejki na nowa wersje sklep muscle-zone sprowadza meso z UK dzwonilem tam dzisiaj koles powiedzial ze maja "odpowiednia" [...]
Aha to takie buty. Okey dziękuje za informacje, a ta różnica jest wielka ? Np. w Jednym prochu na 100g mam Białko 77%, a w drugim 75% to chyba spokojnie mogę pić tyle ile piję czyli aby uzupełnić dietę ? Nie muszę zmiejszać ilości ponieważ te 2% ? Te 2% to chyba nic nie robi chociaż mogę się mylić. Porównałem Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN [...]
Ja te treningi traktuję w miarę poważnie po za 2 lata zamierzam iść na AWF,a starty w zawodach to dla mnie wielka satysfakcja. Przedtem biegałem na 400, ale lepiej czuję się na dystansach do 200. A jak dalej będzie to zobaczę bo mistrzostwa powiatu szkół średnich to narazie moje najważniejsze zawody w których startowałem(do wojewódzkich się nie [...]