odezwij sie na gg 5774302 to podam ci num do kogos kto prowadzil kiedys takie treningi (moze nadal prowadzi) na terenie Wwa ja mialem z nim tylko 2 treningi (aby uzmyslowic nam jak wielka przewaga jest noz) ale normalnie prowadzi treningi tylko nozem i nozami
MVP chyba nie jestes zazdrosny Koksownia ma sie ten urok osobisty ekipa w dopingu to JEDNA WIELKA RODZINA tylko czasami wujek Aleks na nas krzyczy (odbijam soga duchowego)
[...] - sprawdzone , działa lecz dla zdrowia obojętnym nie jest ) -w krytycznych wypadkach chormony tarczycy - jednak jest szansa zeby sie wszystko poprzestawiało i była jedna wielka D.U.P.A -skalpel i liposukcja - odessać komórki tłuszczowe a w tym miejscu nie bedzie tendencji do odkładania owego gówna jakim jest tłuszcz coś co miało zapewnieć [...]
Nie spotkałem się z wałkiem w sensie opakowania, jedynie z wałkiem w sensie zaniżonego stężenia/działania. Poprostu to co możesz dostać w środku jest obecnie wielką niewiadomą. Może działać dobrze lub nie, nie zjesz nie dowiesz się - ale po co ryzykać jak możesz wybrać pewniejsze firmy - chyba że to jedyny wins do jakiego Masz dojście.
co do tego dawkowania moze i lepsze rozwiazanie, ale czy jest wielka roznica?ile mniejsze przyrosty beda dawkujac jedna porcje w dnie nietreningowe? prosze o udzielanie rad odnoscnie tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem czy 9kg tłuszczy się da złapać w 2 tygodnie co dopiero masy mięśniowej, jedna wielka głupota, oczywiście można poświęcić 8 minut na trening np nóg spokojnie w tym czasie się da zrobić 4 serie siadów. Teraz doczytałem 9 kg masy po 14 dniach a nie w 14 dni, trzeba czytać ze zrozumieniem, po 14 dniach to i 2 lata mogą być, jak chcesz bez [...]
[...] istotne widząc to co ogólnie robisz jako podstawy. "Spożywam średnio 1800 kcal / dzień w tym ok. 90g białka, 50g tłuszczu, 230g węglowodanów (85g to cukry)" to jest jedna wielka tragedia. Wszystko jest źle. Sugeruję odwiedzić dział odżywianie id odchudzanie aby wprowadzić podstawy żywienia. Poza tym trenowanie mięśni brzucha cztery razy w [...]
Ciesze sie i czekam To wielka szansa dla olimpu, teraz wiele osob zastanawia sie nad wyborem kreatyny i pewnie mały procent ja wybiera olimp z tak szerokiej oferty zagranicznej Wprowadzenie jednej z tych rodzai przez wasza firmę rozwieje wiele watpliwości i wybór padnie własnie na wasz nowy produkt Sam wybieram 90% produktów z usa jeśli kreatyna [...]
jezeli chodzi Ci o sama mase bez miesni to polecam MCdonalds 5x dziennie. Jesli sucha mase miesniowa to tak jak wyzej + dobra dieta. wino + prop daje wielka mase przy odpowiedniej diecie.
Pięciokrotny rajdowy mistrz świata Sebastien Loeb wyznał dziś, że jest gotowy na spróbowanie swoich sił w wyścigach Formuły 1, jeśli jego rodak Sebastien Bourdais odejdzie z zespołu Toro Rosso. „Jeśli Toro Rosso potrzebuje kierowcy, to z wielką przyjemnością im pomogę” – powiedział kierowca Citroena dziennikowi [...]
ja chce forum dla 15 latków Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
[...] Trenuj caly czas bez roztrenowania to nie jest potrzebne po miesiacu tylko ewentualnie raz na pol roku tydzien wolnego sobie zrobic. Takie ''DELOUDY'' jak to napisales robione wtedy gdy nie ma progresu sa jedna wielka wymowka od ciezkiej pracy, myslisz ze zawsze bedziesz miał progres? Daj spokoj, trenuj i nie zawracaj sobie glowy takim czyms.