jaki trening dla dziewczyny

hej.
otóz nie mam za bardzo czasu po pracy na siłownie bo wieczorki spedzam z dziewczyna czesto. otoz chcialbym abyscie ulozyli dla niej jakius dobry trening. figurze nic nie brakuje, ZEBYS MY MOGLI RAZEM TRENOWAC. pomozcie. pozdrawiam

Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2008-06-15 18:56:39

moze poprostu, pokaz dziewczynie jak sie cwiczy i bedzie pomagala ci w trzymaniu techniki
np. pilnowala lokci w wyciskaniu hantlami

Imo fajny widok, Radek Slodkiewicz ma partnerke na silowni i bardzo sobie chwali w spolprace

Dodam, ze nie chodzi mi tu o prace jaka wykonuje np. sparing-parnter podczas wyciskania lezac w ostatnich seriach, chyba, ze masz silna kobiete
pozdr.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-15 20:04:30

"fajny" zalezy co lubi, trening dla kobiet niczym nie rozni sie od treningu dla mężczyzn, wiec możesz sam jej ulozyc bez problemu

Jak ja bym miała mężczyzne, to z wielka przyjemnością bym z nim chodziła na siłownię i z nim ćwiczyła :):)twojej dziewczynie się to napewno spodoba..